Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

de Laura Galescu 06 Nov 2017

Tags: stres semnale organism


10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

Organismul nostru este o masinarie extrem de complexa care reactioneaza nu numai la schimbarile externe, ci si la cele interne. Susan Babel, psiholog specializat in depresie, sugereaza o teorie interesanta cu privire la semnele transmise de corp.

Atunci cand suntem prea stresati, urmatoarele parti ale corpului incearca sa ne transmita semnale de alarma:
 
1. Capul
 
Prea mult stres reprezinta cauza durerilor de cap. Se poate intampla din cauza grijilor cu privire la posibile esecuri, a grabirii constante sau a lucrurilor marunte. De aceea, relaxarea este importanta, iar momentele de liniste si pace ar trebui sa faca parte din fiecare zi.
 
2. Gatul
 
Durerile de gat indica povara resentimentelor pentru alti oameni si dezamagirea de propriile imperfectiuni. Altfel spus, gatul doare pentru ca nu putem ierta pe cineva sau pe noi insine. in ceea ce priveste alti oameni, indiferenta este mai sanatoasa, iar in ceea ce priveste propria persoana, imperfectiunile vor exista mereu, indiferent de eforturi.
 
3. Spatele superior
 
Lipsa suportului emotional sau a oamenilor apropiati se poate manifesta prin durerile de spate, pentru ca ne simtim in mod subconstient neiubiti si neapreciati. Poate fi vorba si de o izolare subconsitenta autoimpusa, ceea ce poate deveni un cerc extrem de greu de rupt.
 
4. Lombarii
 
Daca ai griji financiare, acestea se pot rasfrange asupra lombarilor. Poate suntem obsedati de ideea de a trai o viata luxoasa sau poate oamenii din jurul nostru ne fac sa ne simtim ingrijorati cu privire la bani. Desi sunt importanti, sunt si alte lucruri in viata care merita atentie si oricum obsesia asupra unui singur lucru nu poate aduce nimic bun.
 
5. Coatele
 
Proverbialul "ma doare in cot" poate avea drept cauza o lipsa de flexibilitate si lipsa intentiei de a face compromisuri. Se poate sa rezistam unei schimbari importante din viata noastra sau poate ne temem de ceva nou. incapatanarea poate fi insa o calitate, dar nu si atunci cand vine in detrimentul propriei persoane, mai ales atunci cand (din nou proverbialul) te lupti cu morile de vant.
 
6. Mainile
 
Durerile in maini pot indica faptul ca cineva chiar are nevoie de un prieten, sa se odihneasca sau sa aiba o conversatie cu alti oameni.
 
7. Genunchii
 
Un ego mare este probabil cauza durerilor de genunchi. Se poate sa ne gandim la noi prea mult si sa nu ne pese de altii si suntem siguri ca lumea se invarte in jurul nostru, astfel, o mana de ajutor oferita altor persoane nu ar strica.
 
8. Gambele
 
Durerile de gamba sunt un semn al tensiunii emotionale. Posesivitatea, grijile constante cu privire la o relatie si gelozia sunt elementele centrale care aduce tensiunea. Este importanta relaxarea si renuntarea la a incerca de a controla alti oameni.
 
9. Gleznele
 
Durerile in glezna pot indica faptul ca am uitat de noi insine si avem nevoie de mai multa placere in viata noastra. Probabil munca noastra ne ocupa tot timpul sau nu ne luam in serios nevoile. Uita pentru unele momente de lucrurile cotidiene si acorda-ti timp (pentru tine).
 
10. Picioarele
 
Durerile labei piciorului pot indica apatie. Este ca si cum corpul ar refuza sa se miste. Atunci cand in mod subconstient credem ca totul merge rau si ca toata viata noastra este un esec, picioarele dor.




Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

4 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente care pot provoca alergii

Alimente care pot provoca alergii

de Raluca Garbea 13 Iul 2018

Potrivit specialistilor, alergiile alimentare reprezinta una dintre cele mai raspandite conditii medicale de care sufera oamenii. [detalii]

Ceaiuri care te scapa de celulita

Ceaiuri care te scapa de celulita

de Raluca Garbea 07 Iul 2018

Celulita reprezinta o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

de Laura Galescu 04 Iul 2018

Regimul alimentar este necesar si in cazul in care suferi de astm. Daca unele alimente iti usureaza sarcina de a controla boala, altele agraveaza afectiunea. [detalii]

Cum sa te feresti de toxiinfectie alimentara in vacanta

Cum sa te feresti de toxiinfectie alimentara in vacanta

de Laura Galescu 29 Iun 2018

Unul dintre cele mai neplacute lucruri care ti se pot intampla in vacanta este toxiinfectia alimentara. De fapt, enterocolitele, toxiinfectiile alimentare si indigestiile sunt printre cele mai comune probleme digestive cu care te poti confrunta in concediu. Din fericire, daca esti atenta la cateva aspecte, poti evita toate aceste probleme. [detalii]

Cum poti sa scapi de grasimea abdominala

Cum poti sa scapi de grasimea abdominala

de Raluca Garbea 20 Iun 2018

Multe persoane se lupta cu grasimea abdominala, iar gasirea unor solutii rapide ar fi exact ceea ce trebuie pentru a dobandi un abdomen plat. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016