Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

de Laura Galescu 06 Nov 2017

Tags: stres semnale organism


10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

Organismul nostru este o masinarie extrem de complexa care reactioneaza nu numai la schimbarile externe, ci si la cele interne. Susan Babel, psiholog specializat in depresie, sugereaza o teorie interesanta cu privire la semnele transmise de corp.

Atunci cand suntem prea stresati, urmatoarele parti ale corpului incearca sa ne transmita semnale de alarma:
 
1. Capul
 
Prea mult stres reprezinta cauza durerilor de cap. Se poate intampla din cauza grijilor cu privire la posibile esecuri, a grabirii constante sau a lucrurilor marunte. De aceea, relaxarea este importanta, iar momentele de liniste si pace ar trebui sa faca parte din fiecare zi.
 
2. Gatul
 
Durerile de gat indica povara resentimentelor pentru alti oameni si dezamagirea de propriile imperfectiuni. Altfel spus, gatul doare pentru ca nu putem ierta pe cineva sau pe noi insine. in ceea ce priveste alti oameni, indiferenta este mai sanatoasa, iar in ceea ce priveste propria persoana, imperfectiunile vor exista mereu, indiferent de eforturi.
 
3. Spatele superior
 
Lipsa suportului emotional sau a oamenilor apropiati se poate manifesta prin durerile de spate, pentru ca ne simtim in mod subconstient neiubiti si neapreciati. Poate fi vorba si de o izolare subconsitenta autoimpusa, ceea ce poate deveni un cerc extrem de greu de rupt.
 
4. Lombarii
 
Daca ai griji financiare, acestea se pot rasfrange asupra lombarilor. Poate suntem obsedati de ideea de a trai o viata luxoasa sau poate oamenii din jurul nostru ne fac sa ne simtim ingrijorati cu privire la bani. Desi sunt importanti, sunt si alte lucruri in viata care merita atentie si oricum obsesia asupra unui singur lucru nu poate aduce nimic bun.
 
5. Coatele
 
Proverbialul "ma doare in cot" poate avea drept cauza o lipsa de flexibilitate si lipsa intentiei de a face compromisuri. Se poate sa rezistam unei schimbari importante din viata noastra sau poate ne temem de ceva nou. incapatanarea poate fi insa o calitate, dar nu si atunci cand vine in detrimentul propriei persoane, mai ales atunci cand (din nou proverbialul) te lupti cu morile de vant.
 
6. Mainile
 
Durerile in maini pot indica faptul ca cineva chiar are nevoie de un prieten, sa se odihneasca sau sa aiba o conversatie cu alti oameni.
 
7. Genunchii
 
Un ego mare este probabil cauza durerilor de genunchi. Se poate sa ne gandim la noi prea mult si sa nu ne pese de altii si suntem siguri ca lumea se invarte in jurul nostru, astfel, o mana de ajutor oferita altor persoane nu ar strica.
 
8. Gambele
 
Durerile de gamba sunt un semn al tensiunii emotionale. Posesivitatea, grijile constante cu privire la o relatie si gelozia sunt elementele centrale care aduce tensiunea. Este importanta relaxarea si renuntarea la a incerca de a controla alti oameni.
 
9. Gleznele
 
Durerile in glezna pot indica faptul ca am uitat de noi insine si avem nevoie de mai multa placere in viata noastra. Probabil munca noastra ne ocupa tot timpul sau nu ne luam in serios nevoile. Uita pentru unele momente de lucrurile cotidiene si acorda-ti timp (pentru tine).
 
10. Picioarele
 
Durerile labei piciorului pot indica apatie. Este ca si cum corpul ar refuza sa se miste. Atunci cand in mod subconstient credem ca totul merge rau si ca toata viata noastra este un esec, picioarele dor.




Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

10 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca ai pietre la fiere: iata cum se manifesta!

5 semne ca ai pietre la fiere: iata cum se manifesta!

de Viorica Ghinea 09 Nov 2017

Vezica biliara sau fierea, asa cum mai este cunoscuta popular, joaca un rol important in digestia alimentelor grase. O alimentatie dezechilibrata poate conduce la staza sucului biliar si formarea pietrelor la bila. Cand se intampla acest lucru, organismul incepe sa trimita anumite semne. Iata cum iti poti da seama ca suferi de aceasta problema de sanatate! [detalii]

Iti simti mainile si picioarele reci? Iata care sunt cauzele!

Iti simti mainile si picioarele reci? Iata care sunt cauzele!

de Viorica Ghinea 07 Nov 2017

Iti simti constant mainile si picioarele reci si cu greu reusesti sa le incalzesti? Aceasta conditie nu are legatura cu temperaturile scazute care se instaleaza in sezonul rece al anului. Probabil stii deja ca principalul vinovat este considerat circulatia periferica deficitara, dar nu trebuie excluse nici alte cauze. Iata factorii care pot sa provoace senzatia de rece la extremitati! [detalii]

Primul semn al instalarii bolii Alzheimer! Iata la ce trebuie sa fii atent!

Primul semn al instalarii bolii Alzheimer! Iata la ce trebuie sa fii atent!

de Viorica Ghinea 30 Oct 2017

Cercetatorii au descoperit un semn care poate indica din timp instalarea bolii Alzheimer. De aceea este important sa fii atent la semnalele de alarma pe care ti le transmite organismul tau, cu atat mai mult daca cineva din familia ta a avut aceasta afectiune. Descopera in randurile de mai jos care este simptomul pe care trebuie sa il monitorizezi si ce legatura are acesta cu sistemul nervos. [detalii]

Cum stii ca ai probleme cu inima? Iata semnele la care trebuie sa fii atent!

Cum stii ca ai probleme cu inima? Iata semnele la care trebuie sa fii atent!

de Viorica Ghinea 27 Oct 2017

Bolile cardiovasculare sunt vinovatul numarul 1 al deceselor inregistrate la nivel global. Daca oamenii ar sti din timp ca au probleme cu inima, ar putea sa ia masurile necesare si sa isi prelungeasca astfel durata de viata. Din pacate, exista anumite semne subtile pe care uneori nici macar specialistii in domeniu nu le iau in considerare. Iata la ce simptome ar trebui sa fii atent pentru a depista o posibila afectiune de inima! [detalii]

Cum iti dai seama ca suferi de dereglari hormonale? Iata semnele!

Cum iti dai seama ca suferi de dereglari hormonale? Iata semnele!

de Viorica Ghinea 25 Oct 2017

Dereglarile hormonale se numara printre problemele de santate comune in zilele noastre. Acestea incep sa isi faca simtita prezenta in jurul anilor 40-50, dar pot sa apara si mai devreme din cauza stilului de viata dezechilibrat si a mediului poluat in care traim. Cum iti poti da seama daca te confrunti cu un dezechilibru hormonal? Este suficient sa verifici daca ai unul ori mai multe dintre semnele de mai jos. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit