Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu

de Raluca Garbea 05 Dec 2017

Tags: raceala gripa medicamente sanatate


5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu

Ai doua optiuni: fie stai acasa macar o zi pentru a te reface, fie te indrepti spre serviciu, chiar daca nu te simti deloc bine. Majoritatea persoanelor aleg deseori a doua varianta. Unul din motivele pentru care oamenii se hotarasc sa mearga la serviciu, chiar daca nu se simt bine, este teama de a avea un volum mare de lucru daca vor lipsi o zi sau mai multe.

Vom face o lista cu 5 semne care arata ca esti prea racit pentru a merge la serviciu.
 

1. Incepi sa te simti rau


La prima vedere, poate parea o idee exagerata sa stai acasa de la primele semne ale racelii, insa, cand vine vorba de o raceala sau gripa, in primele zile sunt cele mai mari sanse sa dai virusul si celorlalti. Potrivit doctorului Judah Fierstein, de la Spitalul Mount Sinai din New York, cele mai mari sanse de transmitere a racelii sunt in primele zile, de aceea este bine sa nu ai pe colegii de birou in apropiere in acele momente. Fierstein recomanda concediu de odihna daca ai dureri in gat, frisoane si dureri de cap pentru ca iti vei reveni mult mai repede.
 

2. Ai febra


Daca termometrul arata 37 de grade sau chiar mai mult, trebuie sa ramai acasa. Din cauza febrei, transpiri si nu te vei mai putea concentra. Ramai acasa o zi sau doua pana cand scade febra.


3. Stii ca nu vei fi productiv


Este important sa te gandesti cat de eficient vei fi la locul de munca daca tusesti si ai dureri de cap. Daca raceala te impiedica sa lucrezi intr-un mod eficient atunci cel mai bine este sa te odihnesti si sa iti recapeti puterea, nu sa tragi de tine atunci cand corpul este slabit.
 

4. Nu te vei simti mai bine


Dupa ce trec primele zile de raceala, ar trebui sa incepi sa te refaci. Daca nu te simti mai bine, nu ezita sa iti iei o zi de concediu si sa mergi la medic.


5. Iei medicamente cu efecte secundare


Doar pentru ca ai fost la medic si ai primit o reteta, nu inseamna ca te vei pune pe picioare imediat. Din contra, unele medicamente au efecte secundare care te impiedica sa lucrezi eficient. Un exemplu in acest sens se refera la medicamentele care provoaca somnolenta. Evita sa conduci daca prezinti asemenea stari. Este mult mai bine sa stai acasa si sa iti revii.


Sursa foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu"

8 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum poate zgomotul din trafic sa duca la aparitia bolilor de inima

Cum poate zgomotul din trafic sa duca la aparitia bolilor de inima

de Raluca Garbea 12 Feb 2018

Oamenii de stiinta au descoperit motivele pentru care zgomotul din trafic duce la aparitia bolilor cardiace. [detalii]

Amiko, suplimentul alimentar care te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala sub control

Amiko, suplimentul alimentar care te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala sub control

de Viorica Ghinea 11 Feb 2018

Tensiunea arteriala crescuta sau hipertensiunea este o conditie comuna in care presiunea sangelui este suficient de ridicata contra peretii arterelor incat sa poata provoca probleme de tip cardiovascular. Specialistii avertizeaza ca o treime din oamenii care se confrunta cu aceasta conditie este predispusă la boli de inima, atac vascular-cerebral, boala cronica renala si chiar moarte. Ca de obicei, preventia joaca un rol important si in acest caz. Asadar, pentru a mentine presiunea sangelui in echilibru, este necesar sa acorzi atentie stilului de viata pe care il duci. O alimentatie echlibrata si mai putin stres te vor ajuta sa te bucuri mai mult de viata ta. [detalii]

Cat de periculos este telefonul mobil? Rezultatele unui studiu desfasurat pe o perioada de 10 ani

Cat de periculos este telefonul mobil? Rezultatele unui studiu desfasurat pe o perioada de 10 ani

de Laura Galescu 06 Feb 2018

Institutul National de Sanatate (NIH) din SUA a prezentat recent rezultatele unui studiu in valoare de 25 de milioane de dolari privind efectele expunerii animalelor la radiatiile telefoanelor mobile. Totusi, rezultatele nu sunt la fel de concludente si in cazul oamenilor. [detalii]

Ce boli pot anunta aftele

Ce boli pot anunta aftele

de Laura Galescu 15 Feb 2018

Aftele bucale sunt suparatoare, dar pot fi si modalitatea prin care organismul ne anunta ca ceva nu este in regula. Ele apar mai ales la femei si pot prevesti un dezechilibru sau chiar o boala. [detalii]

Cum poti sa imbunatatesti circulatia

Cum poti sa imbunatatesti circulatia

de Raluca Garbea 01 Feb 2018

Circulatia reprezinta procesul prin care inima pompeaza sangele in tot corpul. Pe masura ce sangele circula, acesta elibereaza oxigen si nutrienti in celulele corpului. Astfel, o circulatie buna este vitala pentru sanatatea unei persoane. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit