Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 semne care arata ca aveti un deficit de seleniu

de Laura Voica 05 Mai 2014

Tags: infertilitate seleniu deficit de seleniu gripa oboseala


5 semne care arata ca aveti un deficit de seleniu

Antioxidantii au un impact extrem de pozitiv asupra sanatatii, dar rareori se vorbeste, in mod special despre semnificatia seleniului, un nutrient puternic. Impactul pozitiv asupra sistemului imunitar, sanatatea creierului si sistemul de reproducere sunt beneficii despre care se vorbeste prea putin, asa cum nici despre efectele negative aspura sanatatii ale deficitului de seleniu nu se pomeneste prea des. Consumul de alimente cultivate in sol sarac in seleniu poate contribui la un deficit de seleniu care poate determina chiar boli digestive si intestinale, cum ar fi boala celiaca. Iata 5 semne care ar putea indica un deficit de seleniu:



1. Memorie in ceata

Va simtiti aievea ? O minte tulbure impreuna cu pierderi de memorie pe termen scurt ( si chiar pe termen lung ), ar putea fi semnele unei deficiente de seleniu. In timp ce multi oameni sunt gata sa recunoasca problemele de memorie ca o parte naturala a procesului de imbatranire, este posibil ca alta totusi sa fie explicatia. S-a demonstrat ca deficientele de seleniu afecteaza functia cognitiva. Acest lucru nu se limiteaza la memorie ; abilitati de gandire analitica si de concentrare pot fi de asemenea afectate.

2. Oboseala

Seleniul este necesar pentru a converti hormonul tiroidian T4 ( tiroxina ) inT3, hormon activ ( triiodotironina ). Daca acesti hormoni nu functioneaza cum trebuie, riscul de a dezvolta hipotiroidism - o afectiune asociata cu letargie, depresie si cresterea in greutate necontrolata - creste. In timp ce iodul este de asemenea necesar pentru o sanatatea tiroidei, o deficienta in seleniu, afecteaza functionarea normala a glandei tiroide.

3. Gripa sau raceala severa

Seleniu sprijina sistemul imunitar si contribuie la apararea naturala a corpului impotriva recelii, gripei si alte afectiuni care ar putea compromite sistemul imunitar. Hipotiroidismul, o afectiune care poate fi influentata de un deficit de seleniu, interfereaza negativ cu raspunsul sistemului imunitar la actiunea microbilor. Sistemul imunitar necesita, de asemenea, celule pentru a comunica atunci cand se ocupa cu microbi si bacterii. Seleniu, ca un antioxidant, sprijina aceasta comunicare.

4. Infertilitatea

Infertilitatea poate proveni din mai multe cauze. Cu toate acestea, seleniu afecteaza calitatea spermei si motilitatea. De fapt, combinatia de seleniu si vitamina E par sa lucreze sinergic pentru a imbunatatii fertilitatea masculina.

5. Vindecare lenta a ranilor

Ai o taietura sau vanataie, care pur si simplu nu se vindeca la fel de repede cum ar trebui ? Poate ca ai o carenta de seleniu. Beneficiul seleniului ca si antioxidant este acela ca ajuta repararea tesutului celular. Cand ranile nu se vindeca sau vindeca foarte lent, ar trebui sa verificati nivelul seleniului, avand in vedere ca acesta ajuta la vindecarea rapida a ranilor.

In timp ce una sau mai multe dintre problemele de mai sus pot indica o deficienta de seleniu, trebuie punctat faptul ca nu toti cei care au aceste probleme se confrunta cu deficit de seleniu. Insa luati in considerare si aceasta carenta.




Spune-ne opinia ta despre
"5 semne care arata ca aveti un deficit de seleniu"

3 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 semne care arata ca aveti un deficit de seleniu"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Dereglari hormonale - Care sunt principalele simptome?

Dereglari hormonale - Care sunt principalele simptome?

de Raluca Garbea 11 Apr 2019

Dereglarile hormonale sunt probleme cu care se confrunta multe persoane. Descopera in articol care sunt principalele simptome! [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru afectiuni si alergii respiratorii

Cele mai bune ceaiuri pentru afectiuni si alergii respiratorii

de Raluca Garbea 05 Apr 2019

Afectiunile si alergiile respiratorii sunt probleme cu care te poti confrunta atat in sezonul rece, cat si in cel cald. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente sortimente de ceaiuri! [detalii]

Metode de tratament pentru hemoroizii externi

Metode de tratament pentru hemoroizii externi

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2019

O problema frecvent intalnita in practica medicala, hemoroizii reprezinta dilatarea venelor localizate in peretele rectului si anusului. Spre deosebire de hemoroizii interni care nu provoaca durere, hemoroizii externi apar sub pielea din jurul anusului, acolo unde exista numerosi nervi. [detalii]

Cum poate lipsa somnului sa iti afecteze organismul

Cum poate lipsa somnului sa iti afecteze organismul

de Raluca Garbea 28 Mar 2019

Un somn de calitate sprijina sanatatea mintala si fizica a organismului, in timp ce lipsa somnului iti afecteaza sanatatea. Descopera in articol cum poate lipsa somnului sa iti afecteze sanatatea organismului! [detalii]

Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian

Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian

de AlegeSanatos.ro 27 Mar 2019

Multi dintre noi ne incepem ziua cu o bautura calda, in special ceai sau cafea, insa un nou studiu arata ca acest lucru creste riscurile de cancer esofagian. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016