Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Acidul folic si vitamina B12 pentru mamele in devenire

de AlegeSanatos.ro 05 Nov 2012

Acidul folic si vitamina B12 pentru mamele in devenire

Viitoarele mamici ar trebui sa ia vitamina B12 pentru a preintampina dezvoltarea unui fat cu probleme congenitale, cum ar fi: Spina Bifida sau ruptura de coloana


Viitoarele mamici ar trebui sa ia vitamina B12 pentru a preintampina dezvoltarea unui fat cu probleme congenitale, cum ar fi: Spina Bifida sau ruptura de coloana (este un defect congenital care implica dezvoltarea incompleta a tubului neural sau a oaselor care il acopera. Denumirea spina bifida provine din limba latina si inseamna in traducere literala coloana „rupta“ sau „deschisa“. Bebelusii care se nasc cu spina bifida oculta adesea nu manifesta semne sau simptome exterioare).

Studiile recente au demonstrat faptul ca administrarea suplimentului impreuna cu acidul folic ajuta la prevenirea malformatiilor  congenitale ale coloanei vertebrale si ale sistemului nervos cenntral.

Femeile care incearca sa ramana insarcinate sau care sunt deja in primele 12 saptamani sunt sfatuite sa ia 400 de mcg de acid folic zilnic.

Fundatia Shine, care se ocupa de familiile afectate de “spina bifida” recomanda femeiilor care planuiesc sa ramana insarcinate sa consume 2.5 mcg de vitamina B12, o data pe zi, in timpul unei mese. Ultimele cercetari au aratat ca vitamina B12 este mult mai eficienta daca este consumata impreuna cu acidul folic. Rezulatatele acestui studiu au fost publicate de profesorul John Scott, fondatorul  sectiei de cercetare a vitaminelor, din cadrul Institutului de Medicina moleculara al universitatii Trinity din Dublin.

Ruptura de coloana se intalneste la 1 caz din 1000 in Marea Britanie. Daca se administreaza corect  inainte si dupa sarcina, acidul folic ar putea preveni pana la 72% din cazuri.

Cercetatori din intreaga lume au cautat metode prin care sa reduca riscul aparitiei acestei malformatii, inclusiv analizand posibilele beneficii ale vitaminei B12, care este esentiala organismului astfel incat sa poata metaboliza acidul folic.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Acidul folic si vitamina B12 pentru mamele in devenire"

4 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Acidul folic si vitamina B12 pentru mamele in devenire"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

de Alege Sanatos 29 Mar 2017

Specialistii sustin ca au descoperit si au aplicat cu succes o metoda revolutionara care ne ajuta sa apelam la partea centrala a fiintei noastre, cunoscuta drept Centrum (sau Inteligenta Superioara), element care se afla in spatele tuturor reusitelor noastre, ideilor, dorintelor. [detalii]

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

de Alege Sanatos 28 Mar 2017

Aveti senzatia de greutate la nivelul picioarelor, gleznele dureroase si inflamate si vene inestetice? Aceste probleme sunt cauzate de o afectiune numita insuficienta venoasa cronica. Din fericire, exista insa solutii eficiente pentru combaterea suferintelor circulatorii de la nivelul picioarelor. [detalii]

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 22 Mar 2017

Daca ai probleme cu hernia de disc, dureri lombare sau ai suferit vreun traumatism, cel mai bun lucru care s-a inventat pentru tine este centura lombara cu turmalina. Este vorba de o centura realizata din material textil in care sunt incorporate microcristale de turmalina si care se pozitioneaza in zona mijlocului. [detalii]

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic. [detalii]

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mar 2017

Frica intensa, teama, batai neregulare ale inimii, dificultati de respiratie...acestea sunt starile cauzate de atacul de panica. Simptomele apar brusc, necontrolat, iar intensitatea lor dureaza chiar si 10 minute. Din fericire, putem sa evitam declansarea lor, un rol important in acest sens avand dieta bogata in vitamina B, triptofan, antioxidanti si fibre alimentare. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.