Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente care provoaca aciditate gastrica

de Viorica Ghinea 04 Sep 2017

Tags: ciocolata fructe alimente ardei iute


Alimente care provoaca aciditate gastrica

Nu exista persoana care sa nu se fi confruntat macar o data in viata ei cu aciditate gastrica. Desi aceasta are rolul ei in digestie, totusi poate provoca neplaceri daca nivelul este unul ridicat. Din aceasta cauza pot sa apara afectiuni ca: gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal si esofagita de reflux. Iata ce alimente este bine sa eviti daca esti predispus la aciditate gastrica!

Portocalele provoaca aciditate gastrica

Aceste fructe au un continut ridicat de acid, astfel ca provoaca arsuri gastrice, in special daca sunt consumate pe stomacul gol. Specialistii recomanda evitarea acestora atunci cand te confrunti cu aciditate la stomac.

Rosiile stimuleaza productia de acid gastric

Rosiile au multe substnate nutritive in compozitie, insa nu este bine sa consumi prea multe la o masa fiindca provoaca arsuri gastrice, in special daca ai deja o sensibilitate. Este indicat sa le combini la masa cu alimente care tin sub control nivelul de aciditate: peste, orez brun, radacinoase, ovaz, salata verde, lamaie.

Ceapa cruda nu este prietenoasa cu stomacul tau

Ceapa consumata in stare cruda nu se dovedeste a fi unul dintre alimentele prietenoase cu stomacul tau. Aceasta creste nivelul de aciditate si provoaca arsuri gastrice, mai ales daca este consumata in cantitati mai mari si alaturi de alte alimente vinovate de aceeasi conditie. Spre exemlu, evita sa o consumi alaturi de rosii si usturoi.

Ardeiul iute, alt vinovat pentru cresterea aciditatii gastrice

Daca ai aciditate gastrica si te numeri printre iubitorii de ardei iute, va trebui sa renunti la acest aliment ori sa il consumi in cantitati reduse. Efectul acestuia este mai intens atunci cand il consumi in stare cruda.

Alcoolul creste aciditatea gastrica

Ti s-a intamplat de multe ori sa te confrunti cu aciditate gastrica in urma unei petreceri ori a unei iesiri in oras? Ei bine, de vina sunt bauturile alcoolice pe care le-ai consumat, cu atat mai mult daca ai facut tot felul de mixuri bahice. Berea, vinul si cocktailul tau preferat provoaca arsuri la stomac, in special daca sunt consumate in timpul unei mese copioase. De exemplu, un pahar de vin rosu nu iti va afecta in mod special nivelul de aciditate din stoma, insa daca este baut la o masa unde te-ai rasfatat cu o portie de paste cu sos de rosii, atunci ar putea sa devina o problema. Daca ai mai baut si un pahar de portocale inainte, cand aveai stomacul gol, situatia ta se complica.


Ciocolata, o cauza a arsurilor stomacale

Unul dintre ultimele alimente pe care ar trebui sa le consumi atunci cand ai aciditate gastrica este ciocolata. Aceasta relaxeaza muschii sfincterului esofagian, care actioneaza ca o supapa, permitand astfel acidului stomacal sa ajunga in esofag.


Daca suferi de aciditate gastrica, evita sa consumi aceste alimente ori mananca-le in cantitati moderate. De asemenea, nu le combina la o masa.


Foto: pixabay.com/




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

8 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 simptome timpurii ale diabetului: fii atent la aceste semne!

5 simptome timpurii ale diabetului: fii atent la aceste semne!

de Viorica Ghinea 22 Sep 2017

Senzatia constanta de sete si nevoia de a merge des la toaleta sunt simptome des intalnite in cazul diabetului. Dar acestea nu sunt singurele carora ar trebui sa le acorzi atentie. Din pacate, aceasta afectiune este atat de raspandita in intreaga lume pentru ca oamenii nu cunosc simptomele timpurii ale diabetului. Iata cum poti sa depistezi diabetul fara sa iti faci analizele de sange necesare! [detalii]

Esti inalt? Iata 4 moduri in care inaltimea iti afecteaza sanatatea!

Esti inalt? Iata 4 moduri in care inaltimea iti afecteaza sanatatea!

de Viorica Ghinea 21 Sep 2017

Desi persoanele inalte sunt invidiate deseori pentru inaltimea pe care o au, studiile au demonstrat ca acestea sunt mai predispuse la dezvoltarea anumitor afectiuni. Iata care sunt acestea! [detalii]

Ce trebuie sa stii despre boala Alzheimer

Ce trebuie sa stii despre boala Alzheimer

de Elena-Alina Constantinescu 21 Sep 2017

Boala Alzheimer a fost descoperita in anul 1906 de catre medicul german Alois Alzheimer. Aceasta maladie neurodegenerativa afecteaza celulele creierului si ale coloanei vertebrale, cauzeaza un proces de deteriorare progresiva a functiilor cognitive (atentia, perceptia, memoria, etc.). [detalii]

VIDEO Exercitii pentru ochi: aceste miscari iti imbunatatesc vederea!

VIDEO Exercitii pentru ochi: aceste miscari iti imbunatatesc vederea!

de Viorica Ghinea 20 Sep 2017

Exercitiile pentru ochi au fost special concepute pentru relaxarea oculara si imbunatatirea vederii. Organul vizual este deseori neglijat si incepem sa il apreciem doar odata cu inaintarea in varsta, cand observam ca si-a pierdut din calitati. Daca iti simti deseori ochii obositi, nu ar trebui sa tratezi cu indiferenta acest simptom, ci sa iei masuri din timp. Iti recomandam sa urmaresti videoclipul de mai jos si sa realizezi si tu miscarile respective. [detalii]

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

de Alege Sanatos 19 Sep 2017

Munca la birou atrage dupa sine rutina unei activitati sedentare, iar organismul nostru are de suferit din aceasta cauza. Spatele, ochii, circulatia sangelui si chiar psihicul pot fi afectate, de aceea e bine sa prevenim aceste pericole cauzate de pozitia incorecata si de lipsa miscarii. Pentru ca o munca la birou este mult mai confortabila decat una fizica, din ce in ce mai multi oameni prefera un astfel de program, fapt ce implica anumite riscuri de care nu tin neaparat cont. Iata care sunt aceste riscuri cauzate de munca sedentara si cum pot fi ele prevenite: [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.