Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente care provoaca aciditate gastrica

de Viorica Ghinea 04 Sep 2017

Tags: ciocolata fructe alimente ardei iute


Alimente care provoaca aciditate gastrica

Nu exista persoana care sa nu se fi confruntat macar o data in viata ei cu aciditate gastrica. Desi aceasta are rolul ei in digestie, totusi poate provoca neplaceri daca nivelul este unul ridicat. Din aceasta cauza pot sa apara afectiuni ca: gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal si esofagita de reflux. Iata ce alimente este bine sa eviti daca esti predispus la aciditate gastrica!

Portocalele provoaca aciditate gastrica

Aceste fructe au un continut ridicat de acid, astfel ca provoaca arsuri gastrice, in special daca sunt consumate pe stomacul gol. Specialistii recomanda evitarea acestora atunci cand te confrunti cu aciditate la stomac.

Rosiile stimuleaza productia de acid gastric

Rosiile au multe substnate nutritive in compozitie, insa nu este bine sa consumi prea multe la o masa fiindca provoaca arsuri gastrice, in special daca ai deja o sensibilitate. Este indicat sa le combini la masa cu alimente care tin sub control nivelul de aciditate: peste, orez brun, radacinoase, ovaz, salata verde, lamaie.

Ceapa cruda nu este prietenoasa cu stomacul tau

Ceapa consumata in stare cruda nu se dovedeste a fi unul dintre alimentele prietenoase cu stomacul tau. Aceasta creste nivelul de aciditate si provoaca arsuri gastrice, mai ales daca este consumata in cantitati mai mari si alaturi de alte alimente vinovate de aceeasi conditie. Spre exemlu, evita sa o consumi alaturi de rosii si usturoi.

Ardeiul iute, alt vinovat pentru cresterea aciditatii gastrice

Daca ai aciditate gastrica si te numeri printre iubitorii de ardei iute, va trebui sa renunti la acest aliment ori sa il consumi in cantitati reduse. Efectul acestuia este mai intens atunci cand il consumi in stare cruda.

Alcoolul creste aciditatea gastrica

Ti s-a intamplat de multe ori sa te confrunti cu aciditate gastrica in urma unei petreceri ori a unei iesiri in oras? Ei bine, de vina sunt bauturile alcoolice pe care le-ai consumat, cu atat mai mult daca ai facut tot felul de mixuri bahice. Berea, vinul si cocktailul tau preferat provoaca arsuri la stomac, in special daca sunt consumate in timpul unei mese copioase. De exemplu, un pahar de vin rosu nu iti va afecta in mod special nivelul de aciditate din stoma, insa daca este baut la o masa unde te-ai rasfatat cu o portie de paste cu sos de rosii, atunci ar putea sa devina o problema. Daca ai mai baut si un pahar de portocale inainte, cand aveai stomacul gol, situatia ta se complica.


Ciocolata, o cauza a arsurilor stomacale

Unul dintre ultimele alimente pe care ar trebui sa le consumi atunci cand ai aciditate gastrica este ciocolata. Aceasta relaxeaza muschii sfincterului esofagian, care actioneaza ca o supapa, permitand astfel acidului stomacal sa ajunga in esofag.


Daca suferi de aciditate gastrica, evita sa consumi aceste alimente ori mananca-le in cantitati moderate. De asemenea, nu le combina la o masa.


Foto: pixabay.com/




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

1 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 afectiuni medicale ce pot fi cu usurinta depistate din timp

3 afectiuni medicale ce pot fi cu usurinta depistate din timp

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2017

Sa previi o afectiune medicala din timp este un lucru extrem de important, indiferent de gravitatea problemei. Aflata intr-o faza incipienta, o boala se poate trata sau se poate tine sub control mult mai usor, oferindu-i astfel pacientului o calitate a vietii ridicata. [detalii]

5 semne ca ai pietre la fiere: iata cum se manifesta!

5 semne ca ai pietre la fiere: iata cum se manifesta!

de Viorica Ghinea 09 Nov 2017

Vezica biliara sau fierea, asa cum mai este cunoscuta popular, joaca un rol important in digestia alimentelor grase. O alimentatie dezechilibrata poate conduce la staza sucului biliar si formarea pietrelor la bila. Cand se intampla acest lucru, organismul incepe sa trimita anumite semne. Iata cum iti poti da seama ca suferi de aceasta problema de sanatate! [detalii]

Iti simti mainile si picioarele reci? Iata care sunt cauzele!

Iti simti mainile si picioarele reci? Iata care sunt cauzele!

de Viorica Ghinea 07 Nov 2017

Iti simti constant mainile si picioarele reci si cu greu reusesti sa le incalzesti? Aceasta conditie nu are legatura cu temperaturile scazute care se instaleaza in sezonul rece al anului. Probabil stii deja ca principalul vinovat este considerat circulatia periferica deficitara, dar nu trebuie excluse nici alte cauze. Iata factorii care pot sa provoace senzatia de rece la extremitati! [detalii]

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

de Laura Galescu 06 Nov 2017

Organismul nostru este o masinarie extrem de complexa care reactioneaza nu numai la schimbarile externe, ci si la cele interne. Susan Babel, psiholog specializat in depresie, sugereaza o teorie interesanta cu privire la semnele transmise de corp. [detalii]

Primul semn al instalarii bolii Alzheimer! Iata la ce trebuie sa fii atent!

Primul semn al instalarii bolii Alzheimer! Iata la ce trebuie sa fii atent!

de Viorica Ghinea 30 Oct 2017

Cercetatorii au descoperit un semn care poate indica din timp instalarea bolii Alzheimer. De aceea este important sa fii atent la semnalele de alarma pe care ti le transmite organismul tau, cu atat mai mult daca cineva din familia ta a avut aceasta afectiune. Descopera in randurile de mai jos care este simptomul pe care trebuie sa il monitorizezi si ce legatura are acesta cu sistemul nervos. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit