Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente care provoaca aciditate gastrica

de Viorica Ghinea 04 Sep 2017

Tags: ciocolata fructe alimente ardei iute


Alimente care provoaca aciditate gastrica

Nu exista persoana care sa nu se fi confruntat macar o data in viata ei cu aciditate gastrica. Desi aceasta are rolul ei in digestie, totusi poate provoca neplaceri daca nivelul este unul ridicat. Din aceasta cauza pot sa apara afectiuni ca: gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal si esofagita de reflux. Iata ce alimente este bine sa eviti daca esti predispus la aciditate gastrica!

Portocalele provoaca aciditate gastrica

Aceste fructe au un continut ridicat de acid, astfel ca provoaca arsuri gastrice, in special daca sunt consumate pe stomacul gol. Specialistii recomanda evitarea acestora atunci cand te confrunti cu aciditate la stomac.

Rosiile stimuleaza productia de acid gastric

Rosiile au multe substnate nutritive in compozitie, insa nu este bine sa consumi prea multe la o masa fiindca provoaca arsuri gastrice, in special daca ai deja o sensibilitate. Este indicat sa le combini la masa cu alimente care tin sub control nivelul de aciditate: peste, orez brun, radacinoase, ovaz, salata verde, lamaie.

Ceapa cruda nu este prietenoasa cu stomacul tau

Ceapa consumata in stare cruda nu se dovedeste a fi unul dintre alimentele prietenoase cu stomacul tau. Aceasta creste nivelul de aciditate si provoaca arsuri gastrice, mai ales daca este consumata in cantitati mai mari si alaturi de alte alimente vinovate de aceeasi conditie. Spre exemlu, evita sa o consumi alaturi de rosii si usturoi.

Ardeiul iute, alt vinovat pentru cresterea aciditatii gastrice

Daca ai aciditate gastrica si te numeri printre iubitorii de ardei iute, va trebui sa renunti la acest aliment ori sa il consumi in cantitati reduse. Efectul acestuia este mai intens atunci cand il consumi in stare cruda.

Alcoolul creste aciditatea gastrica

Ti s-a intamplat de multe ori sa te confrunti cu aciditate gastrica in urma unei petreceri ori a unei iesiri in oras? Ei bine, de vina sunt bauturile alcoolice pe care le-ai consumat, cu atat mai mult daca ai facut tot felul de mixuri bahice. Berea, vinul si cocktailul tau preferat provoaca arsuri la stomac, in special daca sunt consumate in timpul unei mese copioase. De exemplu, un pahar de vin rosu nu iti va afecta in mod special nivelul de aciditate din stoma, insa daca este baut la o masa unde te-ai rasfatat cu o portie de paste cu sos de rosii, atunci ar putea sa devina o problema. Daca ai mai baut si un pahar de portocale inainte, cand aveai stomacul gol, situatia ta se complica.


Ciocolata, o cauza a arsurilor stomacale

Unul dintre ultimele alimente pe care ar trebui sa le consumi atunci cand ai aciditate gastrica este ciocolata. Aceasta relaxeaza muschii sfincterului esofagian, care actioneaza ca o supapa, permitand astfel acidului stomacal sa ajunga in esofag.


Daca suferi de aciditate gastrica, evita sa consumi aceste alimente ori mananca-le in cantitati moderate. De asemenea, nu le combina la o masa.


Foto: pixabay.com/




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

9 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 motive pentru care ti se rup unghiile

4 motive pentru care ti se rup unghiile

de Raluca Garbea 21 Iun 2019

Daca ti se rup usor unghiile, trebuie sa le protejezi cand folosesti produse de curatare, sa nu le rozi si sa le hidratezi cu ajutorul unei lotiuni speciale. Descopera in articol care sunt principalele cauze care duc la ruperea unghiilor. [detalii]

Ce se intampla daca dormi mai putin de 6 ore pe noapte

Ce se intampla daca dormi mai putin de 6 ore pe noapte

de Raluca Garbea 14 Iun 2019

Lipsa somnului iti afecteaza sanatatea organismului. [detalii]

Cum sa faci fata unei migrene

Cum sa faci fata unei migrene

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Migrena este o suferinta cronica, care se caracterizeaza prin dureri de cap. Descopera in articol cum sa faci fata cu succes unei migrene! [detalii]

De ce stresul de la locul de munca este periculos pentru sanatate

De ce stresul de la locul de munca este periculos pentru sanatate

de Raluca Garbea 24 Mai 2019

Locul de munca poate fi principalul factor declansator al stresului, conform unui studiu recent. Putine persoane realizeaza cat de periculos este acest stres. [detalii]

Ceai negru - Care pot fi efectele secundare?

Ceai negru - Care pot fi efectele secundare?

de Raluca Garbea 15 Mai 2019

Ceaiul negru se numara printre cele mai populare bauturi din lume, datorita beneficiilor pe care le ofera pentru sanatatea organismului. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016