Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?

de Luca Dragomir 29 Ian 2014

Tags: masa indigestie


Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?

Ganditi-va la frazele comune pe care le folosim atunci cand mancam prea repede: " a hali, "a bobina " sau altele. Fiecare dintre acestea pare sa sugereze ca masa este un inconvenient. Trebuie sa terminam de mancat in graba pentru a ajunge undeva sau sa facem altceva. V-ati gandit vreodata la ceea ce se intampla in interiorul corpului vostru atunci cand manancati prea repede?

Iata trei lucruri care se intampla:

Ai tendinta de a manca prea mult: stomacul are nevoie de 20 de minute sa comunicecu creierul pentru a-i transmite starea de satietate. Creierul apoi iti spune sa nu mai manance. Dar atunci cand esti ocupat sa mananci cat mai mult posibil, creierul nu mai are timp sa reactioneze pentru ca ai tendinta de a te umple cu o cantitate mare de alimente intr-un interval scurt de timp. Potrivit unui studiu japonez pe 1700 de femei, aceastea mananca mai putine calorii atunci cand mananca incet.

Poti sa faci indigestie: Un studiu publicat in Jurnalul American de Gastroenterologie afirma ca manancatul repede poate duce la un anumit tip de indigestie numita reflux gastroesofagian, care provoaca o durere de arsura in piept. In cazurile severe, acest lucru poate duce la ingustarea esofagului, ceea ce face inghititul dificil. Alte probleme legate de digestie, cum ar fi sughitul si balonarea pot apare pentru ca inghiti mult aer in timp ce mancati prea repede.

Ai pierdut placerea de a manca: O masa servitain graba va priveaza de gust, textura, aroma si culoarea de care ar trebui sa va bucurati in timp ce mancati. Mesele luate in graba sunt cele in timp ce conduceti, lucrati la birou sau cand mintea va este in alta parte. De ce nu faceti din masa o oportunitate de a nu va grabi si de a savura mancarea, de a avea cateva momente de liniste alaturi de o companie placuta.




Spune-ne opinia ta despre
"Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?"

5 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

de Raluca Garbea 20 Iul 2018

Sunt persoane care prezinta alergie la morcovi, asadar este important sa recunosti simptomele acestei afectiuni. [detalii]

Alergii - Cauze si simptome

Alergii - Cauze si simptome

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

O alergie este un raspuns al sistemului imunitar la o substanta straina care de obicei nu este daunatoare corpului uman. Aceste substante straine sunt numite alergeni si pot include anumite alimente, polen sau chiar unele animale de companie. [detalii]

Alimente care pot provoca alergii

Alimente care pot provoca alergii

de Raluca Garbea 13 Iul 2018

Potrivit specialistilor, alergiile alimentare reprezinta una dintre cele mai raspandite conditii medicale de care sufera oamenii. [detalii]

Ceaiuri care te scapa de celulita

Ceaiuri care te scapa de celulita

de Raluca Garbea 07 Iul 2018

Celulita reprezinta o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

de Laura Galescu 04 Iul 2018

Regimul alimentar este necesar si in cazul in care suferi de astm. Daca unele alimente iti usureaza sarcina de a controla boala, altele agraveaza afectiunea. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016