Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?

de Luca Dragomir 29 Ian 2014

Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?

Ganditi-va la frazele comune pe care le folosim atunci cand mancam prea repede: " a hali, "a bobina " sau altele. Fiecare dintre acestea pare sa sugereze ca masa este un inconvenient. Trebuie sa terminam de mancat in graba pentru a ajunge undeva sau sa facem altceva. V-ati gandit vreodata la ceea ce se intampla in interiorul corpului vostru atunci cand manancati prea repede?

Iata trei lucruri care se intampla:

Ai tendinta de a manca prea mult: stomacul are nevoie de 20 de minute sa comunicecu creierul pentru a-i transmite starea de satietate. Creierul apoi iti spune sa nu mai manance. Dar atunci cand esti ocupat sa mananci cat mai mult posibil, creierul nu mai are timp sa reactioneze pentru ca ai tendinta de a te umple cu o cantitate mare de alimente intr-un interval scurt de timp. Potrivit unui studiu japonez pe 1700 de femei, aceastea mananca mai putine calorii atunci cand mananca incet.

Poti sa faci indigestie: Un studiu publicat in Jurnalul American de Gastroenterologie afirma ca manancatul repede poate duce la un anumit tip de indigestie numita reflux gastroesofagian, care provoaca o durere de arsura in piept. In cazurile severe, acest lucru poate duce la ingustarea esofagului, ceea ce face inghititul dificil. Alte probleme legate de digestie, cum ar fi sughitul si balonarea pot apare pentru ca inghiti mult aer in timp ce mancati prea repede.

Ai pierdut placerea de a manca: O masa servitain graba va priveaza de gust, textura, aroma si culoarea de care ar trebui sa va bucurati in timp ce mancati. Mesele luate in graba sunt cele in timp ce conduceti, lucrati la birou sau cand mintea va este in alta parte. De ce nu faceti din masa o oportunitate de a nu va grabi si de a savura mancarea, de a avea cateva momente de liniste alaturi de o companie placuta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?"

4 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Vaccinarea, cea mai sigura metoda de combatere a bolilor infectioase

Vaccinarea, cea mai sigura metoda de combatere a bolilor infectioase

de Elena-Alina Constantinescu 26 Apr 2017

Imunizarea este un factor important in procesul de preventie al unui numar semnificativ de boli transmisibile, al dizabilitatii si chiar al decesului asociat acestora, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Romania se afla pe lista tarilor in care, in ultimii ani, a scazut ingrijorator de mult rata de vaccinare, sub cea recomandata, de 95%, arata statisticile. O situatie alarmanta este si epidemia de rujeola cu care se confrunta tara noastra. [detalii]

Ce trebuie sa stii neaparat despre alunite

Ce trebuie sa stii neaparat despre alunite

de Alege Sanatos 25 Apr 2017

Prof. dr. Olga Simionescu, sef de sectie la Spitalul Colentina din Capitala explica faptul ca in functie de celula de origine, exista 2 tipuri principale de cancer cutanat epidermic: carcinoame si melanom. Pe cand prima categorie afecteaza in general varstnicii si determina rar metastaze sau deces, melanomul reprezinta una dintre cele mai agresive tumori umane si afecteaza o categorie mult mai tanara de populatie. Astfel, preventia melanomului joaca un rol important in dermatologie, iar una dintre cele mai eficiente metode o reprezinta controlul periodic al alunitelor (nevilor). [detalii]

Cum pot fi prevenite infectiile respiratorii si digestive la copii

Cum pot fi prevenite infectiile respiratorii si digestive la copii

de Elena-Alina Constantinescu 11 Apr 2017

In prezent, infectiile respiratorii reprezinta cel mai frecvent motiv de vizite medicale si internari, in special la copilul de varsta prescolara. Medicul primar pediatru Mihaela Balgradean, de la Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii "M.S.Curie" afirma ca infectiile respiratorii si digestive la copil sunt in 80% din cazuri virale, virusurile sunt cele care determina boli respiratorii precum rinite, rinofaringite, angine, sinuzite, otite, traheite, bronsiolite si bronsite, laringite (crup) si pneumopatii acute. Vestea buna este ca factorii de risc pot fi redusi prin igiena corecta. [detalii]

Tratament revolutionar impotriva caderii parului

Tratament revolutionar impotriva caderii parului

de Alege Sanatos 10 Apr 2017

In fiecare primavara ne plangem de caderea parului. Si totusi, acesta reprezinta un proces fiziologic normal, iar problemele apar doar atunci cand pierderea parului depaseste capacitatea de regenerare. Desi numaram firele de par ramase in perie, este normal sa pierdem pana la 100 fire zilnic, dar cand aceasta cifra este depasita, caderea parului devine patologica. [detalii]

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

de Alege Sanatos 29 Mar 2017

Specialistii sustin ca au descoperit si au aplicat cu succes o metoda revolutionara care ne ajuta sa apelam la partea centrala a fiintei noastre, cunoscuta drept Centrum (sau Inteligenta Superioara), element care se afla in spatele tuturor reusitelor noastre, ideilor, dorintelor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.