Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce spune fata despre starea ta de sanatate

de Viorica Ghinea 24 Oct 2017

Tags: riduri vitamina d vitamina c piele sanatosa


Ce spune fata despre starea ta de sanatate

Chipul tau reflecta stilul de viata si starea de sanatate pe care le ai, astfel ca nu ar trebui sa neglijezi semnele pe care ti le transmite. Organismul tau incearca sa iti transmite ceea ce se intampla in neregula in interior si ce schimbari trebuie sa faci. Nu este usor sa decodifici aceste simptome, astfel ca am apelat la sfatul specialistilor. Descopera mai jos ce am aflat!

Esti umflat la fata

Daca ai pielea de pe fata umflata, trebuie sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata. Specialistii spun ca acesta este un semn ca esti prea stresat in ultima perioada ori ca ai exagerat cu consumul de alcool. Acesti factori afecteaza productia de colagen, astfel ca pielea de pe fata capata un aspect umflat.


Ai riduri premature in jurul ochilor

Ti-au aparut multe riduri prematur? Ai grija cu expunerea la soare neprotejata. Ar trebui sa stii ca acesta este unul dintre factorii principali care duc la imbatranirea pielii. Primele efecte se pot observa in jurul ochilor, unde pielea este mai subtire si mai delicata. Protejeaza-ti pielea cu ajutorul unei crème cu factor de protectie in compozitie, de preferat una ce are peste 30 FPS.


Ti-au aparut riduri profunde in jurul gurii

Ridurile din jurul gurii demonstreaza ca iti place sa razi mult, dar in acelasi timp pot fi si semnul ca ai o deficienta de vitamina B.


Ai pielea uscata

Pielea uscata si sensibila este rezultatul unei diete sarace in vitamine si minerale, asa ca ar trebui sa faci cat mai curand o modificare in meniul tau. Cremele antiimbatranire nu sunt folositoare daca nu urmezi o dieta alimentara echilibrata. Asigura-te ca consumi fructe si legume de diferite culori pe parcursul zilei. Vei observa dupa aceea diferenta pe chipul tau.


Te confrunti cu roseata

Consumul ridicat de cafea poate conduce la iritarea si inrosirea pielii, astfel ca trebuie sa iei masuri in aceasta privinta. Cafeina deshidrateaza celulele provocand in acest mod inflamarea si uscarea tenului. De asemenea, daca lucrezi mai mult noaptea si dormi pe timp de zi, te poti confrunta cu o deficienta de vitamina D. Aceasta apare atunci cand nu te expui cu regularitate la soare.


Ai pielea galbena

Daca ai observat ca in ultima perioada ai tenul mai galben, s-ar putea sa ai probleme cu ficatul ori anemie. Este important sa te consulti cu un specialist in domeniu imediat ce observi astfel de schimbari la nivelul pielii tale.


Ti-au aparut cearcane

Daca cearcanele tale nu au la baza factorul genetic, atunci ar trebui sa iei in calcul urmatoarele cauze. In afara de un program de somn corespunzator, semnele din jurul ochilor mai pot sa semnaleze o dieta dezechilibrata, fumatul si consumul de alcool in cantitati mari. Incearca sa dormi in jur de 8 ore pe noapte si sa renunti la obiceiurile rele.  Urmeaza o alimentatie sanatoasa si incearca sa iti faci o rutina cu exercitii fizice.


Nu poti sa scapi de acnee

O alimentatie bogata in grasimi si zaharuri nu este deloc un aliat pentru frumusetea tenului. Dimpotriva, s-ar putea ca aceasta sa fie principala cauza pentru care nu reusesti sa scapi de acnee. Bineinteles, nu putem omite nici schimbarile hormonale. Indiferent care este cauza, urmeaza din cand in cand cate o cura de detoxifiere. Aceasta iti va curata pielea si te va ajuta sa te simti mai energic.


Ai buzele crapate

Buzele crapate si uscate sunt semnul unei deficiente de vitamina C, dupa cum spun specialistii in domeniu. Urmeaza o dieta bogata in legume si fructe bogate in aceasta substanta hranitoare si vei reusi sa scapi de problema. Iti recomandam macesele, catina, fructele citrice, ardeii grasi si legumele verzi.


Tu observi aceste semne pe fata ta atunci cand te privesti in oglinda? Atunci ia masurile necesare pentru fiecare caz in parte. Totusi, ca sa te asiguri ca te confrunti cu problema indicata, discuta cu un medic specialist si efectueaza analizele necesare.


Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce spune fata despre starea ta de sanatate"

7 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce spune fata despre starea ta de sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce sa faci atunci cand ai febra

Ce sa faci atunci cand ai febra

de Raluca Garbea 11 Dec 2017

Cunoscuta si sub numele de hiperpirexie sau raspuns febril, febra reprezinta un simptom medical intalnit des care descrie o crestere a temperaturii interne a corpului deasupra nivelului normal. Mai exact, febra este o crestere a temperaturii corpului cu 1-2 grade deasupra punctului de termoreglare. [detalii]

Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

de Raluca Garbea 08 Dec 2017

Mersul pe jos reprezinta unul din lucrurile cele mai benefice pentru organism. Potrivit unui studiu, o plimbare in aer liber in fiecare zi ne poate prelungi durata de viata si, totodata, imbunatati sanatarea inimii. [detalii]

Cum puteti ajuta un prieten care sufera de depresie

Cum puteti ajuta un prieten care sufera de depresie

de Raluca Garbea 07 Dec 2017

Cand observati ca aveti un prieten care sufera de depresie, ce puteti face ca sa il ajutati? [detalii]

5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu

5 semne ca esti prea racit pentru a merge la serviciu

de Raluca Garbea 05 Dec 2017

Ai doua optiuni: fie stai acasa macar o zi pentru a te reface, fie te indrepti spre serviciu, chiar daca nu te simti deloc bine. Majoritatea persoanelor aleg deseori a doua varianta. Unul din motivele pentru care oamenii se hotarasc sa mearga la serviciu, chiar daca nu se simt bine, este teama de a avea un volum mare de lucru daca vor lipsi o zi sau mai multe. [detalii]

Grasimea din jurul abdomenului, pericol pentru sanatate

Grasimea din jurul abdomenului, pericol pentru sanatate

de Laura Galescu 04 Dec 2017

Colaceii din jurul taliei nu sunt doar o problema estetica. Principala problema vine din faptul ca grasimea din jurul abdomenului indica grasime si in jurul organelor. Exista doua tipuri de grasime in aceasta zona: cea subcutanata, care acopera muschii abdominali si grasimea viscerala, din interior, care ajunge sa acopere organele interne. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit