Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum prevenim infectiile de tract urinar

de AlegeSanatos.ro 08 Oct 2012

Cum prevenim infectiile de tract urinar

Una dintre cele mai frecvente acuze pentru care barbatii dar mai ales femeile se prezinta la medic sunt infectiile de tract urinar.


Una dintre cele mai frecvente acuze pentru care barbatii dar mai ales femeile se prezinta la medic sunt infectiile de tract urinar. Usturimile la urinat, senzatia imperioasa de a urina chiar daca tocmai ati fost la baie, urina tulbure si urat mirositoare sunt simptome care anunta faptul ca exista o infectie urinara.

Chiar si asa exista multe persoane care nu experimenteaza nici un fel de simptom si care in urma analizei de urina constata prezenta infectiei. Infectia de tract urinar poate fi cauzata de: fungi, virusi si cel mai frecvent de bacterii. In mod normal, in fiecare moment, diverse bacterii intra la nivelul tractului urinar insa organismul este capabil sa le elimine. In caz contrar acestea colonizeaza  aparatul urinar aparand simptomatologia suparatoare. Infectia care se opreste la nivelul vezicii urinare se numeste cistita iar cea care urca pana la rinichi pielonefrita.
 
Cine face mai frecvent infectii urinare

Cu totii suntem expusi microbilor si implicit infectiilor urinare insa exista anumite situatii care se coreleaza cu un risc mai mare de a face infectii urinare.
Din ratiuni anatomice (uretra mult mai scurta) femeile sunt predispuse la aparitia mai frecventa a infectiilor urinare in comparatie cu barbatii. De asemenea persoanele care au leziuni la nivelul plexurilor nervoase care deservesc vezica urinara, rezultand astfel imposibilitatea golirii totale a acesteia, bacteriile inmultindu-se astfel mai usor, sunt predispuse la infectii urinare frecvente. Persoanele care se confrunta cu litiaza renala (indiferent de localizare) sau barbatii cu adenom de prostata  au un risc mai mare de a face infectii care nu pot fi rezolvate pana nu se rezolva cauza obstructiei in calea eliminarii urinei. Persoanele cu diabet prezinta de cele mai multe ori glucoza in urina, aceasta fiind un mediu excelent de inmultire a germenilor. Si nu in ultimul rand persoanele sondate urinar se confrunta frecvent cu infectii rebele la tratament.
 
Cum prevenim aparitia infectiilor urinare

1. Hidratarea corecta tine infectiile la distanta. 2 litri de apa pe zi ajuta la curatarea tractului urinar si la fortarea diurezei, astfel fiind eliminate bacteriile cauzatoare de infectii.
2. Nu faceti greseala de a va abtine atunci cand simtiti nevoia sa urinati. Cu cat urinati mai des cu atat eliminati mai multe bacterii nelasandu-le acestora timp pentru inmultirea si colonizarea tractului urinar.
3. Este preferabil sa faceti dus in loc de baie in cada, in acest fel se micsoreaza riscul de intrare al bacteriilor prin uretra.
4. Igiena zonei genitale este extrem de importanta deoarece multe dintre bacteriile care colonizeaza anusul sau vaginul pot ajunge cu usurinta la nivelul uretrei. Este de preferat sa urinati imediat dupa contactul sexual si sa faceti dus.
5. Este dovedit faptul ca utilizarea spermicidelor este o cauza frecventa de aparitie a infectiilor urinare la femeie. De asemenea produsele cosmetice pentru igiena intima feminina trebuie si ele evitate. Toaleta simpla cu apa si sapun este suficienta.
6. Purtati lenjerie intima din bumbac. Materialele sintetice pot intretine umezeala locala si implicit inmultirea germenilor.
7. Beti cat mai mult suc de afine si de merisor. Acestea sunt cunoscute pentru rolul lor  diuretic si bactericid scazand sansele de aparitie a infectiilor urinare.
 
Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
 
 
 
 
 
 
 
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cum prevenim infectiile de tract urinar"

4 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum prevenim infectiile de tract urinar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

de Alege Sanatos 29 Mar 2017

Specialistii sustin ca au descoperit si au aplicat cu succes o metoda revolutionara care ne ajuta sa apelam la partea centrala a fiintei noastre, cunoscuta drept Centrum (sau Inteligenta Superioara), element care se afla in spatele tuturor reusitelor noastre, ideilor, dorintelor. [detalii]

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

de Alege Sanatos 28 Mar 2017

Aveti senzatia de greutate la nivelul picioarelor, gleznele dureroase si inflamate si vene inestetice? Aceste probleme sunt cauzate de o afectiune numita insuficienta venoasa cronica. Din fericire, exista insa solutii eficiente pentru combaterea suferintelor circulatorii de la nivelul picioarelor. [detalii]

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 22 Mar 2017

Daca ai probleme cu hernia de disc, dureri lombare sau ai suferit vreun traumatism, cel mai bun lucru care s-a inventat pentru tine este centura lombara cu turmalina. Este vorba de o centura realizata din material textil in care sunt incorporate microcristale de turmalina si care se pozitioneaza in zona mijlocului. [detalii]

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic. [detalii]

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mar 2017

Frica intensa, teama, batai neregulare ale inimii, dificultati de respiratie...acestea sunt starile cauzate de atacul de panica. Simptomele apar brusc, necontrolat, iar intensitatea lor dureaza chiar si 10 minute. Din fericire, putem sa evitam declansarea lor, un rol important in acest sens avand dieta bogata in vitamina B, triptofan, antioxidanti si fibre alimentare. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.