Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Tags: dureri articulare inflamatie osteoartrita ulei marin acid hialuronic.


Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic.

Boala afecteaza adesea articulatiile coloanei vertebrale, degetelor de la maini si de la picioare, soldului, genunchilor. Cele mai importante manifestari clinice de care este bine sa tineti cont sunt durerile, rigiditatea, mobilitatea redusa, umflaturile.

Pentru sanatatea articulatiilor trebuie urmati doi pasi:

1. refacerea si reconstructia lichidului sinovial si a cartilajului articular;
2. indepartarea inflamatiei pentru a reduce durerea.

Pentru aceasta problema de sanatate cel mai bine ar fi sa mizam pe efectul substantelor naturale, fara medicamente antiinflamatorii si fara efecte secundare! Cele doua remedii care tin la distanta inflamatiile si durerile articulare sunt uleiul marin natural si acidul hialuronic.

Ulei marin natural

Are in compozitie substante cu proprietati antiinflamatorii si astfel calmeaza disconfortul la nivelul articulatiilor. Asa se explica eficienta acestui ingredient natural in combaterea inflamatiei si a durerii.

Acid hialuronic

Acidul hialuronic se gaseste in mod natural in articulatii, insa, odata cu inaintarea in varsta, cantitatea acestuia scade semnificativ. De aceea, suplimentarea aportului de acid hialuronic ofera protectie impotriva procesului degenerativ al articulatiilor. Acesta imbunatatesste flexibilitatea articulatiilor si calmeaza disconfortul.

Nu in ultimul rand, activitatea fizica este esentiala in protejarea articulatiilor si incetinirea deteriorarii acestora. Simptomele osteoartritei pot fi tinute sub control si prin intermediul alimentatiei bogata in antioxidanti si vitaminele C si E, care se regasesc in mod special in legumele cu frunze verzi si in fructe, dar si prin administrarea unor suplimente alimentare cu efect de prevenire a aparitiei durerilor, degradarii articulatiilor si pierderii functiilor.

 
Sursa: www.gotosolution.com
Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural"

5 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

6 cauze ale durerii in piept care nu au legatura cu infarctul

6 cauze ale durerii in piept care nu au legatura cu infarctul

de Viorica Ghinea 17 Oct 2017

De obicei, atunci cand oamenii se confrunta cu o durere in piept se gandesc automat ca au un infarct, dar exista si alte cauze care pot sa provoace aceeasi senzatie. Nu intotdeauna o durere care apare in zona pieptului indica o problema de inima. Descopera mai jos factorii care pot sa declanseze acest simptom! [detalii]

De ce racesc des? Iata la ce obiceiuri ar trebui sa renunti!

De ce racesc des? Iata la ce obiceiuri ar trebui sa renunti!

de Viorica Ghinea 13 Oct 2017

Nici nu s-a instalat bine toamna si tu ai bifat cateva raceli pe lista ta? Atunci este norma sa pui intrebarea "de ce racesc des?". Este momentul sa iei masuri in acest sens. Analizeaza cu atentie stilul de viata si descopera ce greseli faci. Iata la ce obiceiuri ar trebui sa fii atent de acum incolo! [detalii]

8 simptome ale cancerului mamar in afara de noduli

8 simptome ale cancerului mamar in afara de noduli

de Viorica Ghinea 11 Oct 2017

Multe femei asociaza nodulii simtiti in zona decolteului cu cancerul mamar, dar acestia nu reprezinta singurul simptom. Exista si alte semne carora trebuie sa le acorzi atentie inca de la aparitie pentru a putea lua masurile necesare din timp. S-ar putea sa nu fii la fel de informata in privinta acestora, asa ca iti recomandam sa citesti cu atentie randurile de mai jos. [detalii]

6 boli comune care pot fi tratate cu o dieta pe baza de legume

6 boli comune care pot fi tratate cu o dieta pe baza de legume

de Viorica Ghinea 10 Oct 2017

Specialistii ne tot atentioneaza ca alimentatia de zi cu zi joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate. Iar dovada clara o reprezinta numeroasele studii realizate in acest domeniu. Mai multe cercetari au demonstrat faptul ca o dieta pe baza de legume poate preveni si chiar trata bolile comune. Descopera despre ce afectiuni este vorba in cuprinsul articolului si la ce riscuri te expui daca consumi carne rosie procesata in cantitati mari. [detalii]

Lampa cu Sare de Himalaya: 84 de minerale si elemente esentiale pentru sanatatea ta

Lampa cu Sare de Himalaya: 84 de minerale si elemente esentiale pentru sanatatea ta

de Elena-Alina Constantinescu 09 Oct 2017

Sarea de Himalaya are un continut mare de minerale fiind considerata cea mai pura forma de sare disponibila. Are efecte curative, energizante si revigorante. De asemenea, datorita proprietatilor sale, este folosita si la confectionarea lampilor, fiind cea mai sanatoasa sursa artificiala de lumina. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit