Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Iata ce ar trebui sa manance copii cu hiperactivitate

de Laura Voica 16 Mar 2014

Iata ce ar trebui sa manance copii cu hiperactivitate

Copilul hiperactiv poate fi definit cau un copil care nu este niciodata linistit, care ste agitat, are dificultati de concentare si e posibil sa doarma nelinistit si chiar sa aiba mictiuni in timpul noptii. Copilul hiperactiv nu doar se misca tot timpul chiar si mintea lui creeaza in continuu fantezii sau se pregateste de pozne, de fiecare data mai mari.

Putini, insa isi dau seama ca un copil hiperactiv este asa din cauza unei alimentatii incorecte. Se pare ca exista o conexiune nutritionala si atat modificarea regimului alimentar cat si utilizarea plantelor medicinale pot oferi un ajutor important in tratarea acestui sindrom.
Va vom prezenta in continuare planul nutritional pentru copii cu hiperaciditate. Pentru fiecare masa a zilei va vom prezenta mai multe variante.
 
Mic dejun

  • Musli
  • Suc de fructe de sezon neindulcit; un sandvis din paine integrala
  • Iaurt natural cu miere, fulgi de ovaz si o lingurita de muguri de pin
  • Lapte de migdale si biscuiti integrali din ovaz 100% naturali, plus un fruct
  • Lapte vegetal cu inlocuitor de cacao (pudra de roscove) si biscuiti integrali 100% naturali.
 
Pranz si cina
Primul fel
  • Salata combinata
  • Gazpacho (supa rece de legume)
  • Rosii asezonate cu branza de vaci si busuioc
  • Supa de usturoi sau de ceapa
  • Zarzavaturi fierte cu cartofi
  • Salata a la russe (maioneza trebuie preparata in casa)
  • Supa de legume sau taitei sau fidea (fara ou)
  • Macaroane sau spaghete (integrale de preferat), cu rosii naturale, putin calite
Felul doi
  • Ompleta frantuzeasca (numai din oua)
  • Omleta cu cartofi
  • Ghiveci de legume cu tofu
  • Peste alb, peste pane sau la gratar
  • Tocana de legume cu verdeturi
Desert
  • Orez cu lapte natural (in loc de zahara folositi miere)
  • Fructe
  • Fructe uscate sau miere
  • Compot din fructe uscate
  • Mar sau para la cuptor
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Iata ce ar trebui sa manance copii cu hiperactivitate"

7 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Iata ce ar trebui sa manance copii cu hiperactivitate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De 1 martie 2017, acces mai simplu si rapid la medicamente gratuite si compensate

De 1 martie 2017, acces mai simplu si rapid la medicamente gratuite si compensate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Ian 2017

Veste buna pentru pacientii romani! La initiativa Ministerului Sanatatii, Guvernul Romaniei a aprobat o Hotarare de Guvern conform careia pentru 106 Denumiri Comerciale Internationale (DCI) se elimina obligativitatea aprobarii medicamentelor de catre comisiile de la nivelul Casei Nationale de Asigurari de Sanatate si Casele de Asigurari de Sanatate de la nivel local. [detalii]

Cum ne protejam de ger. Recomandari de la Ministerul Sanatatii

Cum ne protejam de ger. Recomandari de la Ministerul Sanatatii

de Elena-Alina Constantinescu 09 Ian 2017

In zilele cu temperaturi scazute, Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa asculte sfatul medicilor, sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea prelungita la frig, sa respecte regulile de igiena pentru evitarea imbolnavirilor prin viroze respiratorii si sa consume alimente bogate in proteine, fructe si legume. [detalii]

Cum reducem inflamatiile din organism: 5 sfaturi utile

Cum reducem inflamatiile din organism: 5 sfaturi utile

de Elena-Alina Constantinescu 06 Ian 2017

Nicotina, excesul de alcool, grasimile animale, zaharul, stresul si sedentarismul produc inflamatii in organism. Deoarece sistemul imunitar este slabit, apar multe probleme de sanatate, precum boli de inima, diabet, oboseala cronica, sindromul colonului iritabil. Zaharul stimuleaza secretia de insulina, facand ficatul sa produca trigliceride. Prea multe trigliceride sunt asociate atacului cerebral, bolilor de inima si obezitatii. [detalii]

Un antiobitic de exceptie: pastura sau painea albinelor

Un antiobitic de exceptie: pastura sau painea albinelor

de Elena-Alina Constantinescu 04 Ian 2017

Pastura, cunoscuta si sub denumirea de "painea albinelor" este polenul recoltat de albine, care sub influenta temperaturii, a umiditatii si a florei microbiene trece prin numeroase transformari biochimice si, dupa trei luni de fermentatie naturala, se transforma in acest produs natural. Pastura are aceleasi indicatii terapeutice ca si polenul, insa actiunea ei este mult mai rapida si mai puternica. [detalii]

Ministerul Sanatatii a luat masuri suplimentare pentru limitarea epidemiei de rujeola

Ministerul Sanatatii a luat masuri suplimentare pentru limitarea epidemiei de rujeola

de Elena-Alina Constantinescu 21 Dec 2016

Ministerul Sanatatii, impreuna cu expertii Organizatiei Mondiale a Sanatatii, ai Institutului National de Sanatate Publica, ai Societatii Nationale de Medicina Familiei si ai UNICEF, a elaborat si a pus in practica un plan de masuri privind limitarea extinderii epidemiei de rujeola, dupa ce numarul de imbolnaviri a ajuns la 1.725 de cazuri si exista 7 decese confirmate, dintre care 3 la copii sub varsta de un an. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.