Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Laptele, alimentul care previne osteoartrita

de Elena-Alina Constantinescu 03 Iun 2014

Laptele, alimentul care previne osteoartrita

Un pahar cu lapte baut zilnic scade riscul de osteoartrita, arata studiile medicilor din Boston. In acelasi timp, consumul de branza poate agrava aceasta problema, informeaza dailymail.co.uk.

Un nou studiu arata ca femeile care beau frecvent lapte degresat sau cu un continut scazut de grasimi au un risc scazut de artita.
 
Osteoartrita este o boala degenerativa care cauzeaza dureri ale articulatiilor mainilor, soldurilor si genunchilor. Dr. Bing Lude la Brigham & Womens Hospital din Boston a declarat ca laptele joaca un rol important pentru sanatatea oaselor. 
 
Mai mult de 6 milioane de persoane din Marea Britanie cu varsta peste 50 de ani au osteoartrita la unul sau ambii genunchi. Este o boala care apare mai frecvent la femei decat la barbati.
 
Cand doctorii evalueaza severitatea osteoartritei, acestia utilizeaza imagistica prin rezonanta magnetica pentru a masura spatiul existent intre articulatii. Ingustarea spatiului dintre articulatii indica subtierea cartilajului si agravarea osteoartritei.
 
La inceputul studiului au fost colectate date despre dieta participantilor, iar spatiul dintre articulatii a masurat cu ajutorul razelor X, se arata intr-un raport publicat in Revista Arthritis Care & Research.
 
Un numar de 888 barbati si 1260 femei cu artrita la genunchi au luat parte la acest studiu, care au mers la controale intr-un interval de 4 ani. A fost evident ca la femeile si barbatii care au baut cel putin 3 pahare de lapte pe saptamana distanta intre incheieturi a scazut cu 0.38 milimetri.
 
Rezultatele au ramas aceleasi si dupa modificarea indicelui de masa corporala si a obiceiurilor alimentare.
 
"Descoperirea noastra indica faptul ca pentru femeile care beau frecvent lapte, evolutia osteoartritei este mai redusa", precizeaza cercetatorii.
 
Acest aliment creste nivelul de calciu si poate contribui la combaterea obezitatii.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Laptele, alimentul care previne osteoartrita"

9 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Laptele, alimentul care previne osteoartrita"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Tot ce trebuie sa stii despre hepatita

Tot ce trebuie sa stii despre hepatita

de Elena-Alina Constantinescu 18 Mai 2017

Hepatitele virale se regasesc intre primele 10 boli infectioase letale si reprezinta principala cauza etiologica a cirozei si a cancerului hepatic. La nivel mondial, aproximativ 400 de milioane de oameni sunt afectati de hepatitele virale, ceea ce constituie o veritabila "epidemie silentioasa". [detalii]

Ce trebuie sa stii despre astmul bronsic

Ce trebuie sa stii despre astmul bronsic

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mai 2017

Astmul este o boala cronica ce afecteaza caile respiratorii si se manifesta prin tuse, dispnee, anxietate, in special noaptea si dimineata devreme. Severitatea astmului variaza, de asemenea, de la individ la individ. [detalii]

Dieta pentru ochi sanatosi - 6 alimente care imbunatatesc vederea

Dieta pentru ochi sanatosi - 6 alimente care imbunatatesc vederea

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mai 2017

Iti lacrimeaza ochii si nu te poti concentra? Starile de deprimare si dificultatile de concentrare pot fi puse pe seama expunerii prelungite la lumina artificiala. Dieta are un rol important in mentinerea acuitatii vizuale, asadar opteaza pentru alimente bogate in acizi grasi omega 3, vitamina c, luteina si zeaxantina. [detalii]

Dupa 200 de ani de la descoperirea sa, boala Parkinson nu este inca vindecabila

Dupa 200 de ani de la descoperirea sa, boala Parkinson nu este inca vindecabila

de Alege Sanatos 11 Mai 2017

Una dintre cele mai reprezentative afectiuni neurologice degenerative inregistrate la nivel mondial, a doua ca frecventa dupa maladia Alzeimer, boala Parkinson afecteaza astazi aproximativ 6,3 milioane de persoane in intreaga lume, 1,5 milioane fiind europeni, dintre care aproximativ 73.000 sunt din Romania. [detalii]

Cum sa scapi definitiv de durerile de spate

Cum sa scapi definitiv de durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 05 Mai 2017

Durerea de spate este una dintre cele mai serioase probleme de sanatate din zilele noastre. De cele mai multe ori, se pot alunga cu un tratament adecvat, dar uneori pot persista si pot produce in timp probleme grave. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.