Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!

de AlegeSanatos.ro 25 Mar 2013

Tags: varice hemoroizi lipsa sportului


Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!

Ne nastem ca sa ne miscam. Daca ignoram aceasta lege a naturii nu sufera doar muschii, nu apare doar tesut adipos pe burtica. Acestea sunt semne exterioare care conteaza pana la un punct doar estetic. Una dintre cele mai mari suferinte ale corpului din cauza lipsei cornice de miscare – incluziv de ratarea banalului mers pe jos zilnic – se refera la vene. Sunt vasele de sange care intorc spre inima sangele folosit in periferii, ca sa fie reincarcat cu oxigen. Cum arata suferinta acestor vase cel mai frecvent? Varice, tromboflebite, hemoroizi si…celulita.

Varicele reprezinta cea mai frecventa afectiune a vaselor. Ce se intampla in aceste vase? Unele, mai mari in dimensiune, devin si mai dilatate. Venele de dimensiuni mici devin reticulare – acea forma neregulata. Boala are inclusive simptome care nu se refera la aspectul estetic. E vorba de oboseala, senzatia de greutate sau durere. Localizarea cea mai frecventa a varicelor este la nivelul membrelor inferioare, la gambe si coapse. E adevarat, afectiunea poate aparea fara o cauza determinate. Se crede ca la acesti pacienti este vorba despre o insuficienta congenitala a valvelor venoase care nu opun rezistenta la revenirea sangelui. La feld e adevarat este ca lipsa cronica de orice felde miscare, daca stai mult in picioare sau daca esti insarcinata, sunt situatii care predispun la formarea varicelor. Asa ca preventia cea mai buna ramane exercitiul fizic regulat si, implicit, o greutate normala.  Lipsa acuta a miscarii determina inclusive tromboflebitele, adica coagulari sangvine intravasculare (tromboze) la nivelul venelor, insotite de reactii inflamatorii ale peretelui venos (flebita).
 
Hemoroizii nu iubesc sportul

Nut e misti, poti ajunge rapid la hemeroizi. Ce sunt acestia? Sunt vene care captusesc canalul anal (ca niste perne) si asigura inchiderea etansa a anusului. Constipatia poate fi iar un semn al lipsei de miscare  - aceasta deoarecde muschii din interior nu mai pot fi tinuti in forma si nu mai pot impinge bolul fecal – iar aceasta determina inclusiv hemeroizi. O data aparuti, trebuie tratati, deoarece cresc mult in dimensiuni. Si celulita e o consecinta a lipsei de miscare, dar si a unei alimentatii extremd e chimizate. Celulita reprezinta de fapt o reactie inflamatorie a celulelor situate sub epiderma. Asa se explica durerea la presarea pielii. De asemenea presupune o circulatie venoasa defectuoasa, cu alte cuvinte, sangele si limfa baltesc, iar pielea nu mai e hranita normal.
 
Remedii de farfurie

Toate aceste afectiuni presupun un consult medical de specialitate, dar si un consult la medicul nutritionist. Aceasta deoarece hrana acestor pacienti trebuie sa fie antiinflamatorie prin ea insasi. Sa dam un exemplu. Toate animalele crescute industrial primesc doze de antibiotice sau, uneori, hormoni cu ajutorul carora sa asimileze mai bine hrana si sa fie productive. Produsele animale devin astfel disrupteri hormonali pentru organismul uman, deregleaza organismul, iar organismul se apara. Indiferent de ce produs de origine animala ai alege, incearca sa cunosti sursa. Stii astfel daca animalele folosite pentru carne, oua, lapte au fost sau nu hranite cu substante chimice. Legumele si fructele au si ele un rol esential in mentinerea unei stari normale a intregului organism.
Spre exemplu, vitamina C este un antioxidant exceptional in prevenirea inflatiei cronice.

Din pacate, se distinge extrem de usor, asa ca ai grija. Ardeiul are o mare cantitate de vitamina C. La capitolul fructe, toate variantele din padure sunt cele mai bune. Dintre toate fructele de padure, macesele au cea mai mare concentratie de vitamina C. Iarna bea ceai regulat de macese, dar apa nu se incalzeste la mai mult de 40 de grade, pentru ca altfel distrugi vitamina C din acest fruct.




Spune-ne opinia ta despre
"Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!"

8 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

de Alege Sanatos 19 Sep 2017

Munca la birou atrage dupa sine rutina unei activitati sedentare, iar organismul nostru are de suferit din aceasta cauza. Spatele, ochii, circulatia sangelui si chiar psihicul pot fi afectate, de aceea e bine sa prevenim aceste pericole cauzate de pozitia incorecata si de lipsa miscarii. Pentru ca o munca la birou este mult mai confortabila decat una fizica, din ce in ce mai multi oameni prefera un astfel de program, fapt ce implica anumite riscuri de care nu tin neaparat cont. Iata care sunt aceste riscuri cauzate de munca sedentara si cum pot fi ele prevenite: [detalii]

4 lucruri pe care le folosesti zilnic si iti afecteaza sanatatea

4 lucruri pe care le folosesti zilnic si iti afecteaza sanatatea

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Desi unele dintre obiectele pe care le folosesti iti par prieteni buni, afla ca multe dintre acestea iti afecteaza sanatatea. Pe cateva dintre acestea le folosesti zilnic fara sa stii cate efecte nocive au asupra corpului tau. Descopera mai jos doar cateva dintre ele! [detalii]

Reguli de igiena pe care le incalci zilnic. Uite cum iti afecteaza sanatatea!

Reguli de igiena pe care le incalci zilnic. Uite cum iti afecteaza sanatatea!

de Viorica Ghinea 14 Sep 2017

Suntem invatati inca de la o varsta frageda care sunt cele mai importante reguli de igiena personala, dar, din pacate, ajungem la maturitate cu multe goluri in aceasta privinta. Tu stiai ca iti pui sanatatea in pericol atunci cand incalci aceste reguli aproape in fiecare zi? [detalii]

5 semne ca suferi de ulcer gastric

5 semne ca suferi de ulcer gastric

de Viorica Ghinea 13 Sep 2017

Desi exista informatii conform carora ulcerul gastric se formeaza din cauza alimentelor picante ori a stresului, acestea sunt doar mituri, conform studiile realizate in domeniu. Iata din ce cauza apare, de fapt, aceasta afectiune si care sunt semnele care iti demonstreaza ca ai putea sa te confrunti si tu cu ea! [detalii]

8 simptome timpurii ale cancerului ovarian: declaratiile pacientelor

8 simptome timpurii ale cancerului ovarian: declaratiile pacientelor

de Viorica Ghinea 11 Sep 2017

Tot auzim in jurul nostru cat de important este sa cunoastem din timp simptomele cancerului ovarian si nu numai, insa de multe ori nu stim care sunt acestea. Pacientele care s-au confruntat cu aceasta afectiune nemiloasa marturisesc ce semne le-a starnit ingrijorarea. Citeste mai jos ce simptome nu ar trebui sa ignori! [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole