Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

de Raluca Garbea 08 Dec 2017

Tags: plimbare poluare studiu


Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

Mersul pe jos reprezinta unul din lucrurile cele mai benefice pentru organism. Potrivit unui studiu, o plimbare in aer liber in fiecare zi ne poate prelungi durata de viata si, totodata, imbunatati sanatarea inimii.

Totusi, un nou studiu publicat in Lancet explica de ce este important sa alegem cu grija zona in care ne plimbam. Conform studiului precizat, plimbarile pe strazi puternic poluate anuleaza multe dintre beneficiile asociate cu mersul pe jos.

O echipa de oameni de stiinta a facut o analiza, evaluand starea de sanatate a 119 persoane cu varste de peste 60 de ani. Dintre acestea, 40 au fost sanatoase, 40 au prezentat boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), o afectiune inflamatorie pulmonara, si 39 au fost depistate cu boli cardiace ischemice (BCI), provocate de o ingustare a arterelor.

Cele 119 de persoane au fost impartite in doua grupuri. Primul grup a trebuit sa mearga pe jos doua ore pe strada Oxford din Londra, un loc poluat din cauza traficului, iar al doilea a trebuit sa se plimbe intr-o zona linistita a orasului Hyde Park. Trei-opt saptamani mai tarziu, grupurile au schimbat zonele. Dupa fiecare iesire, oamenii de stiinta au masurat concentratiile de poluanti din fiecare zona, impreuna cu un numar de indicatori de sanatate, inclusiv capacitatea pulmonara, respiratia, tusea si rigiditatea arteriala, care are legatura cu tensiunea arteriala crescuta.

Dupa plimbarile din Hyde Park, oamenii au constatat imbunatatiri considerabile ale capacitatii pulmonare si rigiditatii arteriale. Dar, dupa plimbarile de pe strada Oxford, respirand un numar imens de poluanti, oamenii au vazut imbunatatiri modeste ale capacitatii pulmonare si o agravare a rigiditatii arteriale, aceste aspecte sugerand ca aerul poluat a anulat multe beneficii ale plimbarilor in aer liber, potrivit studiului.

Persoanele care sufera de boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) si cele care prezinta afectiuni ale inimii au observat ameliorari nesemnificative ale capacitatii pulmonare dupa ce au mers in fiecare din cele doua zone. Totusi, persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice au prezentat mai multe probleme respiratorii, inclusiv tuse, respiratie suieratoare si dificultati de respiratie, dupa plimbarile pe strada Oxford, precum si o rigiditate arteriala mai grava. De asemenea, persoanele cu afectiuni cardiace s-au confruntat cu o rigiditate arteriala mai severa dupa plimbarile in zone poluate.

Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber"

6 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

de Raluca Garbea 20 Iul 2018

Sunt persoane care prezinta alergie la morcovi, asadar este important sa recunosti simptomele acestei afectiuni. [detalii]

Alergii - Cauze si simptome

Alergii - Cauze si simptome

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

O alergie este un raspuns al sistemului imunitar la o substanta straina care de obicei nu este daunatoare corpului uman. Aceste substante straine sunt numite alergeni si pot include anumite alimente, polen sau chiar unele animale de companie. [detalii]

Alimente care pot provoca alergii

Alimente care pot provoca alergii

de Raluca Garbea 13 Iul 2018

Potrivit specialistilor, alergiile alimentare reprezinta una dintre cele mai raspandite conditii medicale de care sufera oamenii. [detalii]

Ceaiuri care te scapa de celulita

Ceaiuri care te scapa de celulita

de Raluca Garbea 07 Iul 2018

Celulita reprezinta o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

de Laura Galescu 04 Iul 2018

Regimul alimentar este necesar si in cazul in care suferi de astm. Daca unele alimente iti usureaza sarcina de a controla boala, altele agraveaza afectiunea. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016