Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Preventia bolilor cardiovasculare

de AlegeSanatos.ro 24 Iul 2012

Preventia bolilor cardiovasculare

2 din 3 romani mor din cauza unei afectiuni cardiace, lucru ce ar trebui sa traga un semnal de alarma in ceea ce priveste modalitatea de preventie a acestor afectiuni.

                         
Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu boli cardiace si vasculare, ultimele statici aratand ca aproximativ 8 milioane dintre romani se adreseaza medicului cardiolog pentru aceste probleme.

Dintre afectiunile cardiace: hipertensiunea arteriala esentiala, angina pectorala, infarctul miocardic si accidentul vascular sunt printre cele mai frecvente boli intalnite, afectiuni ce pot fi prevenite cu ajutorul unui stil de viata echilibrat si prin urmarea catorva reguli de bun simt. Fie ca va regasiti sau nu printre cei care au o afectiune cardiovasculara este clar ca trebuie sa schimbati cate ceva la stilul de viata si ca indiferent de varsta trebuie sa acordati o atentie deosebita felului in care mancati, activitatii fizice si mai ales sa renuntati la obiceiurile nesanatoase care atat pe termen lung, cat si pe termen scurt, va pot pune viata in pericol.

5 Factori de risc cardiovascular

1. Obezitatea este fara doar si poate o problema de sanatate pe plan mondial. Kilogramele in plus nu sunt numai o problema de ordin estetic fiind demonstrat faptul ca grasimea in exces se depune la nivelul organelor si vaselor de sange impiedicand astfel circulatia sanguina catre inima. Un indiciu care se coreleaza cu riscul de a face o boala cardiovasculara este obezitatea abdominala (cuantificata prin masurarea circumferintei abdominale: la femei trebuind sa fie sub 80cm iar la barbati sub 94cm).

2. Factorii genetici reprezinta indici de predictie importanti, fiind cunoscut faptul ca persoanele care au in familie rude de gradul I si II care sufera de afectiuni cardiace au sanse mult mai mare de a se confrunta cu astfel de boli.

3. Diabetul zaharat este o afectiune metabolica ce se caracterizeaza prin valori crescute ale glicemiei acest lucru avand pe termen lung un impact negativ asupra peretilor vasculari. Din pacate, diabetul zaharat tip II se asociaza in 70% din cazuri cu hipertensiunea arteriala, obezitatea si dislipidemia, lucru ce face ca un pacient cu astfel de afectiuni sa fie greu de echilibrat si de tratat.

4. Hipercolesterolemia este tratata de multi cu indiferenta insa valorile crescute ale colesterolului si trigliceridelor pot avea repercusiuni grave asupra starii de sanatate. Depistarea cresterii colesterolului din sange poate semnifica faptul ca fara un tratament sau un regim alimentar adecvat grasimile din sange se vor depune la nivelul vaselor mari si mici formand placi de aterom, care cu timpul se pot rupe dand nastere unor probleme medicale grave ca: infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

5. Fumatul nu afecteaza doar plamanii si nu este un factor de risc doar pentru cancerul pulmonar, fiind implicat in mod direct in cresterea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare. Ultimele statistici arata ca fumatul creste cu pana la 50 % incidenta aparitiei accidentelor vasculare la persoanele in varsta de peste 55 de ani.


Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Preventia bolilor cardiovasculare"

7 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Preventia bolilor cardiovasculare"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce trebuie sa stii despre acizii grasi trans

Ce trebuie sa stii despre acizii grasi trans

de Elena-Alina Constantinescu 05 Dec 2016

Fast-food, produse de panificatie, mese semi-preparate, chips-uri, margarina... toate acestea pot contine acizi grasi trans, un tip de acizi grasi nesaturati care, daca sunt consumati des, sunt asociati cu obezitatea, diabetul zaharat, infertilitatea, boli cardiovasculare sau Alzheimer. Parlamentul European voteaza in aceasta saptamana o rezolutie prin care cere limitarea acestor grasimi produse in mod artificial. [detalii]

Diagnosticul timpuriu si terapiile inovatoare pot transforma unele cancere de sange in boli cronice

Diagnosticul timpuriu si terapiile inovatoare pot transforma unele cancere de sange in boli cronice

de Elena-Alina Constantinescu 29 Nov 2016

Lupta cu cancerele de sange obtine astazi tot mai multe victorii, insa noile tratamente si abordarile medicale integrate au facut posibila schimbarea paradigmei, iar unele dintre cele 140 de tipuri de cancere de sange, altadata fatale, au astazi impactul unei boli cronice. [detalii]

Rolul vitaminei D in organism

Rolul vitaminei D in organism

de Elena-Alina Constantinescu 01 Dec 2016

Vitamina D intervine in absorbtia calciului si a fosforului, jucand un rol important in mineralizarea oaselor. Vitamina D are un rol important pentru protejarea organismului de o serie de afectiuni cronice. Un nivel prea scazut de vitamina D poate provoca slabiciune in muschi, dureri de articulatii, oboseala cronica. [detalii]

Riscurile administrarii in exces de antibiotice

Riscurile administrarii in exces de antibiotice

de Elena-Alina Constantinescu 23 Nov 2016

Rezistenta la antibiotice a devenit o problema de sanatate publica in Romania. Specialistii atrag atentia ca utilizarea excesiva si incorecta a antibioticelor accelereaza aparitia bacteriilor rezistente la aceste medicamente. Atunci cand organismul devine rezistent la antibiotice, infectille sunt dificil de tratat. [detalii]

Depresia, cea mai intalnita afectiune in randul adolescentilor

Depresia, cea mai intalnita afectiune in randul adolescentilor

de Elena-Alina Constantinescu 18 Nov 2016

Conform unui studiu recent realizat de americani, numarul adolescentilor afectati de depresie a crescut cu 37% in decursul unui deceniu. Asadar, cercetarea evidentiaza necesitatea tratarii afectiunii si a respectarii stricte a tratamentului de catre pacienti. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 1 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.