Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Preventia bolilor cardiovasculare

de AlegeSanatos.ro 24 Iul 2012

Preventia bolilor cardiovasculare

2 din 3 romani mor din cauza unei afectiuni cardiace, lucru ce ar trebui sa traga un semnal de alarma in ceea ce priveste modalitatea de preventie a acestor afectiuni.

                         
Din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu boli cardiace si vasculare, ultimele statici aratand ca aproximativ 8 milioane dintre romani se adreseaza medicului cardiolog pentru aceste probleme.

Dintre afectiunile cardiace: hipertensiunea arteriala esentiala, angina pectorala, infarctul miocardic si accidentul vascular sunt printre cele mai frecvente boli intalnite, afectiuni ce pot fi prevenite cu ajutorul unui stil de viata echilibrat si prin urmarea catorva reguli de bun simt. Fie ca va regasiti sau nu printre cei care au o afectiune cardiovasculara este clar ca trebuie sa schimbati cate ceva la stilul de viata si ca indiferent de varsta trebuie sa acordati o atentie deosebita felului in care mancati, activitatii fizice si mai ales sa renuntati la obiceiurile nesanatoase care atat pe termen lung, cat si pe termen scurt, va pot pune viata in pericol.

5 Factori de risc cardiovascular

1. Obezitatea este fara doar si poate o problema de sanatate pe plan mondial. Kilogramele in plus nu sunt numai o problema de ordin estetic fiind demonstrat faptul ca grasimea in exces se depune la nivelul organelor si vaselor de sange impiedicand astfel circulatia sanguina catre inima. Un indiciu care se coreleaza cu riscul de a face o boala cardiovasculara este obezitatea abdominala (cuantificata prin masurarea circumferintei abdominale: la femei trebuind sa fie sub 80cm iar la barbati sub 94cm).

2. Factorii genetici reprezinta indici de predictie importanti, fiind cunoscut faptul ca persoanele care au in familie rude de gradul I si II care sufera de afectiuni cardiace au sanse mult mai mare de a se confrunta cu astfel de boli.

3. Diabetul zaharat este o afectiune metabolica ce se caracterizeaza prin valori crescute ale glicemiei acest lucru avand pe termen lung un impact negativ asupra peretilor vasculari. Din pacate, diabetul zaharat tip II se asociaza in 70% din cazuri cu hipertensiunea arteriala, obezitatea si dislipidemia, lucru ce face ca un pacient cu astfel de afectiuni sa fie greu de echilibrat si de tratat.

4. Hipercolesterolemia este tratata de multi cu indiferenta insa valorile crescute ale colesterolului si trigliceridelor pot avea repercusiuni grave asupra starii de sanatate. Depistarea cresterii colesterolului din sange poate semnifica faptul ca fara un tratament sau un regim alimentar adecvat grasimile din sange se vor depune la nivelul vaselor mari si mici formand placi de aterom, care cu timpul se pot rupe dand nastere unor probleme medicale grave ca: infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

5. Fumatul nu afecteaza doar plamanii si nu este un factor de risc doar pentru cancerul pulmonar, fiind implicat in mod direct in cresterea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare. Ultimele statistici arata ca fumatul creste cu pana la 50 % incidenta aparitiei accidentelor vasculare la persoanele in varsta de peste 55 de ani.


Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Preventia bolilor cardiovasculare"

2 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Preventia bolilor cardiovasculare"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De 1 martie 2017, acces mai simplu si rapid la medicamente gratuite si compensate

De 1 martie 2017, acces mai simplu si rapid la medicamente gratuite si compensate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Ian 2017

Veste buna pentru pacientii romani! La initiativa Ministerului Sanatatii, Guvernul Romaniei a aprobat o Hotarare de Guvern conform careia pentru 106 Denumiri Comerciale Internationale (DCI) se elimina obligativitatea aprobarii medicamentelor de catre comisiile de la nivelul Casei Nationale de Asigurari de Sanatate si Casele de Asigurari de Sanatate de la nivel local. [detalii]

Cum ne protejam de ger. Recomandari de la Ministerul Sanatatii

Cum ne protejam de ger. Recomandari de la Ministerul Sanatatii

de Elena-Alina Constantinescu 09 Ian 2017

In zilele cu temperaturi scazute, Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa asculte sfatul medicilor, sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea prelungita la frig, sa respecte regulile de igiena pentru evitarea imbolnavirilor prin viroze respiratorii si sa consume alimente bogate in proteine, fructe si legume. [detalii]

Cum reducem inflamatiile din organism: 5 sfaturi utile

Cum reducem inflamatiile din organism: 5 sfaturi utile

de Elena-Alina Constantinescu 06 Ian 2017

Nicotina, excesul de alcool, grasimile animale, zaharul, stresul si sedentarismul produc inflamatii in organism. Deoarece sistemul imunitar este slabit, apar multe probleme de sanatate, precum boli de inima, diabet, oboseala cronica, sindromul colonului iritabil. Zaharul stimuleaza secretia de insulina, facand ficatul sa produca trigliceride. Prea multe trigliceride sunt asociate atacului cerebral, bolilor de inima si obezitatii. [detalii]

Un antiobitic de exceptie: pastura sau painea albinelor

Un antiobitic de exceptie: pastura sau painea albinelor

de Elena-Alina Constantinescu 04 Ian 2017

Pastura, cunoscuta si sub denumirea de "painea albinelor" este polenul recoltat de albine, care sub influenta temperaturii, a umiditatii si a florei microbiene trece prin numeroase transformari biochimice si, dupa trei luni de fermentatie naturala, se transforma in acest produs natural. Pastura are aceleasi indicatii terapeutice ca si polenul, insa actiunea ei este mult mai rapida si mai puternica. [detalii]

Ministerul Sanatatii a luat masuri suplimentare pentru limitarea epidemiei de rujeola

Ministerul Sanatatii a luat masuri suplimentare pentru limitarea epidemiei de rujeola

de Elena-Alina Constantinescu 21 Dec 2016

Ministerul Sanatatii, impreuna cu expertii Organizatiei Mondiale a Sanatatii, ai Institutului National de Sanatate Publica, ai Societatii Nationale de Medicina Familiei si ai UNICEF, a elaborat si a pus in practica un plan de masuri privind limitarea extinderii epidemiei de rujeola, dupa ce numarul de imbolnaviri a ajuns la 1.725 de cazuri si exista 7 decese confirmate, dintre care 3 la copii sub varsta de un an. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 1 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.