Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Problemele de sanatate din timpul iernii

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2013

Tags: viroze viroze repiratotrii iarna frig infarct de miocard vitamine


Problemele de sanatate din timpul iernii

Zapada si sarbatorile de iarna sunt pentru multi un motiv de bucurie si voie buna. Din pacate insa sezonul rece aduce pe langa temperaturi scazute si o serie de probleme de sanatate mai mult sau mai putin serioase.

  
Zapada si sarbatorile de iarna sunt pentru multi un motiv de bucurie si voie buna. Din pacate insa sezonul rece aduce pe langa temperaturi scazute si o serie de probleme de sanatate mai mult sau mai putin serioase. Din punctul de vedere al statisticii demografice a fost demonstrat faptul ca iarna este mult mai periculoasa pentru organism decat vara, nu putine fiind cazurile de deces in acest sezon.

Aparatul respirator si inima sunt cele mai sensibile la scaderea temperaturii iar persoanele in varsta sau cei care se cunosc cu probleme cardio-respiratorii trebuie sa acorde o atentie deosebita organismului pe parcursul lunilor reci. Hipotermia (scaderea temperaturii corpului sub 35 de grade Celsius) reprezinta o urgenta medicala care daca nu este tratata poate merge pana la deces. Persoanele care nu reusesc sa isi regleze rapid temperatura corpului in momentul in care vin in contact cu temperaturi scazute au un risc crescut de a ajunge la hipotermie. Printre cei mai sensibili la temperaturile scazute se numara copiii, varstnicii si persoanele cu afectiuni cronice.

Vremea rece si afectiunile cardiace
Temperaturile scazute afecteaza intregul organismul si in mod special vasele de sange. Frigul determina ingustarea vaselor de sange lucru ce ingreuneaza circulatia acestuia. Persoanele care au deja vasele ingustate datorita placilor de aterom sau din alte cauze sufera suplimentar datorita vasoconstrictiei secundara temperaturilor scazute, acest lucru traducandu-se din punct de vedere clinic prin aparitia durerilor in piept (angina pectorala).

De asemenea s-a dovedit statistic faptul ca iarna numarul persoanelor care fac infarct de miocard este cu mult mai mare decat in sezonul cald. Si nu in ultimul rand ingustarea vaselor de sange produce cresterea tensiunii arteriale.

Virozele respiratorii sunt mai frecvente iarna

Umiditatea si frigul predispun la aparitia virozelor respiratorii acestora adaugandu-se suprainfectiile bacteriene. Durerile in gat, nasul infundat, febra si durerile de cap sunt doar cateva dintre simptomele afectiunilor respiratorii. Se recomanda ca la primele semne de viroza sa va prezentati la medic pentru a beneficia de un tratament tintit. De asemenea, pentru a stimula bunul mers al sistemului imunitar, mancati cat mai multe fructe si legume si luati in timpul  iernii suplimente cu vitamine.

Frigul afecteaza pielea

Multe persoane se plang pe timp de iarna de aparitia mancarimilor pielii si de uscarea excesiva a acesteia. Frigul, aerul uscat si vantul irita pielea si datorita acestui fapt este nevoie de o ingrijire speciala pe perioada anotimpul rece. Atat barbatii cat si femeile trebuie sa foloseasca creme hidratante ( este necesara aplicarea acestora o data sau chiar de doua ori pe zi) si sa renunte la dusurile lungi si fierbinti (deoarece in acest fel se distrug lipidele naturale ale pielii). Medicii recomanda ca pe timpul iernii sa se faca o cura de vitamina A si E pentru a ajuta la refacerea si mentinerea sanatatii pielii.

Atentie la depresie

Tulburarile afective sezoniere care pot merge pana la depresie sunt frecvent intalnite iarna in special in randul persoanelor de sex feminin. Zilele friguroase, inactivitatea fizica datorata conditiilor meteo si faptul ca se intuneca mult mai devreme sunt doar cateva dintre cauzele care duc la aparitia depresiei sezoniere. Aceasta se manifesta prin oboseala cronica, lipsa de tonus intelectual, tristete, scaderea interesului pentru activitatile zilnice, cresterea apetitului pentru mancare si implicit a greutatii, iritabilitate si dificultate de concentrare. In cazul in care va regasiti in cele de mai sus nu ezitati sa faceti o vizita la medic.


Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva




Spune-ne opinia ta despre
"Problemele de sanatate din timpul iernii"

10 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Problemele de sanatate din timpul iernii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Dereglari hormonale - Care sunt principalele simptome?

Dereglari hormonale - Care sunt principalele simptome?

de Raluca Garbea 11 Apr 2019

Dereglarile hormonale sunt probleme cu care se confrunta multe persoane. Descopera in articol care sunt principalele simptome! [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru afectiuni si alergii respiratorii

Cele mai bune ceaiuri pentru afectiuni si alergii respiratorii

de Raluca Garbea 05 Apr 2019

Afectiunile si alergiile respiratorii sunt probleme cu care te poti confrunta atat in sezonul rece, cat si in cel cald. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente sortimente de ceaiuri! [detalii]

Metode de tratament pentru hemoroizii externi

Metode de tratament pentru hemoroizii externi

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2019

O problema frecvent intalnita in practica medicala, hemoroizii reprezinta dilatarea venelor localizate in peretele rectului si anusului. Spre deosebire de hemoroizii interni care nu provoaca durere, hemoroizii externi apar sub pielea din jurul anusului, acolo unde exista numerosi nervi. [detalii]

Cum poate lipsa somnului sa iti afecteze organismul

Cum poate lipsa somnului sa iti afecteze organismul

de Raluca Garbea 28 Mar 2019

Un somn de calitate sprijina sanatatea mintala si fizica a organismului, in timp ce lipsa somnului iti afecteaza sanatatea. Descopera in articol cum poate lipsa somnului sa iti afecteze sanatatea organismului! [detalii]

Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian

Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian

de AlegeSanatos.ro 27 Mar 2019

Multi dintre noi ne incepem ziua cu o bautura calda, in special ceai sau cafea, insa un nou studiu arata ca acest lucru creste riscurile de cancer esofagian. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016