Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sfaturi pentru prevenirea infectiilor urinare recurente

de AlegeSanatos.ro 26 Oct 2012

Sfaturi pentru prevenirea infectiilor urinare recurente

Infectia urinara joasa reprezinta o afectiune extrem de frecvent intalnita mai ales in randul populatiei feminine. Se estimeaza ca anual aproximativ 60% dintre femei se prezinta la medic pentru usturimi la urinat si dureri suprapubiene in momentul mictiunii

                  
Infectia urinara joasa reprezinta o afectiune extrem de frecvent intalnita mai ales in randul populatiei feminine. Se estimeaza ca anual aproximativ 60% dintre femei se prezinta la medic pentru usturimi la urinat si dureri suprapubiene in momentul mictiunii. In urma sumarului de urina si a uroculturii se poate pune in mod facil diagnosticul de infectie urinara si mai ales se poate stabili germenul care a provocat aceasta infectie si tratamentul antibiotic potrivit.

Mai mult de 3 infectii pe an inseamna infectie urinara recurenta!

Multe femei se confrunta cu recaderi in cazul infectiilor de tract urinar din diferite motive. In unanimitate medicii considera ca daca exista mai mult de 3 infectii urinare in decursul unui an se poate spune ca este vorba despre infectii recurente fiind necesara o cautare amanuntita a cauzei acestei infectii.

Motivul pentru care femeile sunt afectate mai frecvent de aceasta patologie este de ordin anatomic, mai exact uretra femeii fiind mai scurta germenii pot ajunge mai usor la nivelul cailor urinare inmultindu-se la acest nivel si provocand simptomatologia suparatoare.
In cazul in care simtiti usturimi la urinat, dureri suprapubiene sau cand urina devine tulbure si urat mirositoare mergeti negresit la medic pentru a face un sumar de urina si o urocultura. Nu faceti greseala de a lua antibiotice dupa ureche deoarece in acest fel puteti face mai mult rau decat bine.

Masuri de avut in vedere pentru a evita infectiile urinare

  • Igiena personala in special a zonei genitale este extrem de importanta in prevenirea colonizarii si inmultirii germenilor raspunzatori de infectii. Nu este nevoie sa se utilizeze produse cosmetice in exces fiind suficienta spalarea zonei genitale cu apa si sapun. In alta ordine de idei lenjeria intima este bine sa fie din bumbac si nu din materiale sintetice deoarece acestea din urma nu reusesc sa absoarba transpiratia. Astfel germenii reusesc sa se inmulteasca datorita umiditatii crescute. De asemenea evitati contaminarea uretrei cu germeni de la nivelul anusul prin stergerea zonei genitale dinspre anterior spre posterior.
  • Aportul hidric este fara doar si poate cea mai importanta masura impotriva infectiilor urinare. Consumand 2 litrii de apa pe zi (de preferat apa plata) caile urinare sunt practic spalate, germenii fiind mai usor indepartati de la nivelul acestora. De asemenea apa ajuta la scaderea sanselor de aparitie a pietrelor la rinichi fiind cunoscut faptul ca acestea sunt o cauza majora de infectie urinara.
  • Evitati constipatia cronica, aceasta fiind si ea implicata in provocarea si intretinerea infectiilor urinare. Pentru acest lucru acordati o atentie deosebita alimentatiei punand accentul pe consumul de fibre (cereale, paine integrala, fructe si legume).
  • Suplimentele care contin vitamina C s-au dovedit a fi de real ajutor atat in preventia cat si in tratamentul infectiilor de tract urinar. Acesta vitamina este un antioxidant puternic care face ca mecanismele de aparare ale organismului (sistemul imunitar) sa functioneze la parametrii maximi. In acest fel se poate lupta mai usor impotriva germenilor care provoaca infectiile urinare. De asemenea sucul de afine si cel de merisor poseda proprietati bactericide si diuretice fiind recomandate de catre medic in rezolvarea infectiilor alaturi de tratamentul antibiotic.
     

Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva




Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Sfaturi pentru prevenirea infectiilor urinare recurente"

10 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sfaturi pentru prevenirea infectiilor urinare recurente"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 22 Mar 2017

Daca ai probleme cu hernia de disc, dureri lombare sau ai suferit vreun traumatism, cel mai bun lucru care s-a inventat pentru tine este centura lombara cu turmalina. Este vorba de o centura realizata din material textil in care sunt incorporate microcristale de turmalina si care se pozitioneaza in zona mijlocului. [detalii]

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic. [detalii]

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mar 2017

Frica intensa, teama, batai neregulare ale inimii, dificultati de respiratie...acestea sunt starile cauzate de atacul de panica. Simptomele apar brusc, necontrolat, iar intensitatea lor dureaza chiar si 10 minute. Din fericire, putem sa evitam declansarea lor, un rol important in acest sens avand dieta bogata in vitamina B, triptofan, antioxidanti si fibre alimentare. [detalii]

Veste buna! Romanii vor avea mai usor acces la medicamente scumpe

Veste buna! Romanii vor avea mai usor acces la medicamente scumpe

de Elena-Alina Constantinescu 01 Mar 2017

De la 1 martie, 51 de medicamente scumpe, care anterior acestei date se acordau cu viza comisiilor de experti ale CNAS, vor putea fi prescrise direct asiguratilor, dupa completarea formularelor specifice de verificare a respectarii criteriilor de eligibilitate aferente protocoalelor terapeutice pentru medicatia respectiva. [detalii]

Lista bacteriilor rezistente la antibiotice

Lista bacteriilor rezistente la antibiotice

de Elena-Alina Constantinescu 28 Feb 2017

Medicii avertizeaza asupra folosirii excesive a antibioticelor, care duc la aparitia unor bacterii netratabile. Reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) au intocmit o lista cu bacteriilor rezistente la antibiotice care prezinta pericol pentru sanatatea umana. Care sunt acestea? [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.