Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sinuzita, o neplacere de sezon

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2013

Tags: sinuzita inhalatii apalaturi nazale


Sinuzita, o neplacere de sezon

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.
In jurul ochilor si nasului, oasele sunt captusite cu o membrane care “prelucreaza” aerul inspirit si are rolul de bariera impotriva microbilor ce pot patrunde in organism o data cu respiratia. Sinusurile sunt spatii goale, cavitatile localizate in aceste zone. Cand membrana sus-amintita se inflameaza, drenajul fluidului din sinus spre nas si gat este blocat.
Acel mucus se acumuleaza in sinusuri si e un teren propice pentru microbi.

Cum se manifesta

Respiratie ingreunata si o presiune resimtita in zona sinusurilor(in lateralele si deasupra nasului, pana la nivelul arcadelor) sunt primele semen. Infectia sinusurilor poate fi ocazionala, maifestandu-se cu precadere iarna, sau e de natura cronica. La instalarea sinuzitei cornice, contribuie:
•    Racelile netratate
•    Fumatul si poluarea
•    Alergiile
•    Candidoza netratata
•    Infectiile dentare
•    Lactatele consumate in exces

Cum scapi de ea

Exista ma multe metode prin care putem inlatura simptomele sinuzitei, pornind de la cele medicamentoase pana la solutii natural.

Tratamente alopatice

In functie de gradul de infectare a sinusurilor, medicul prescrie medicamnete antiinflamatorii, spray-uri nazale, steroizi si chiar antibiotic. In cazuri grave, se poate ajunge la interventii chirurgicale descongestionante.

Spalaturi nazale

E nevoie de un vas special, numit neti. Pentru Solutia nazala, iti trebuie o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu, peste care adaugi o jumatate de litru de apa calda.  Amesteca si pune Solutia in vasul neti. Apleaca-te deasupra chiuvetei si roteste capul astfel incat o nara sa ajunga desupra celeilalte. Respira pe gura si apoi ridica vasul, ca Solutia sa curga pe nara. In cateva moment, se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedura pentru cea de-a doua nara. La final, expira pe nas si, daca e nevoie, sufla nasul usor intr-o batista.

Masaj

Cateva tehnici simple de automasaj te scapa de dureri si decongestioneaza nasul. Vei folosi aratatorul de la ambele maini. Pozitioneaza degetele sub fiecare spranceana, apasa usor si, in acelasi timp, roteste-le in directia tamplelor. Dupa cateva rotiri, fara sa te opresti, coboara degetele catre radacina nasului si continua miscarea 10-20 de secunde. Muta apoi aceleasi doua degete imediat sub colturile externe ale ochilor, apasa si roteste in directia tamplelor. In timpul miscarii, coboara degetele pana sub ochi, fara sa intrerupi rotirile. La final, pozitioneaza degetele mari in dreptul pometilor, apasa si roteste. Dupa aceasta serie de trei miscari de masaj, inflamatia incepe sa cedeze.

Sfat: Cand ai sinuzita nu consuma lapte si produse lactate pentru ca acestea mentin inflamatia sinusilor.




Spune-ne opinia ta despre
"Sinuzita, o neplacere de sezon"

1 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sinuzita, o neplacere de sezon"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum identifici si tratezi deficienta de vitamina E

Cum identifici si tratezi deficienta de vitamina E

de Raluca Garbea 09 Ian 2018

Vitamina E este o vitamina liposolubila, pe care organismul o depoziteaza doar pentru o perioada scurta de timp. [detalii]

Ce legatura exista intre cancerul de san si scaderea in greutate. Avertismentul expertilor

Ce legatura exista intre cancerul de san si scaderea in greutate. Avertismentul expertilor

de Laura Galescu 31 Dec 2017

Potrivit unul studiu recent, pierderea in greutate poate ajuta femeile sa isi diminueze riscul de dezvoltare a cancerului de san cu pana la o treime. [detalii]

Ce sa faci atunci cand ai febra

Ce sa faci atunci cand ai febra

de Raluca Garbea 11 Dec 2017

Cunoscuta si sub numele de hiperpirexie sau raspuns febril, febra reprezinta un simptom medical intalnit des care descrie o crestere a temperaturii interne a corpului deasupra nivelului normal. Mai exact, febra este o crestere a temperaturii corpului cu 1-2 grade deasupra punctului de termoreglare. [detalii]

Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber

de Raluca Garbea 08 Dec 2017

Mersul pe jos reprezinta unul din lucrurile cele mai benefice pentru organism. Potrivit unui studiu, o plimbare in aer liber in fiecare zi ne poate prelungi durata de viata si, totodata, imbunatati sanatarea inimii. [detalii]

Cum puteti ajuta un prieten care sufera de depresie

Cum puteti ajuta un prieten care sufera de depresie

de Raluca Garbea 07 Dec 2017

Cand observati ca aveti un prieten care sufera de depresie, ce puteti face ca sa il ajutati? [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit