Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sinuzita, o neplacere de sezon

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2013

Tags: sinuzita inhalatii apalaturi nazale


Sinuzita, o neplacere de sezon

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.
In jurul ochilor si nasului, oasele sunt captusite cu o membrane care “prelucreaza” aerul inspirit si are rolul de bariera impotriva microbilor ce pot patrunde in organism o data cu respiratia. Sinusurile sunt spatii goale, cavitatile localizate in aceste zone. Cand membrana sus-amintita se inflameaza, drenajul fluidului din sinus spre nas si gat este blocat.
Acel mucus se acumuleaza in sinusuri si e un teren propice pentru microbi.

Cum se manifesta

Respiratie ingreunata si o presiune resimtita in zona sinusurilor(in lateralele si deasupra nasului, pana la nivelul arcadelor) sunt primele semen. Infectia sinusurilor poate fi ocazionala, maifestandu-se cu precadere iarna, sau e de natura cronica. La instalarea sinuzitei cornice, contribuie:
•    Racelile netratate
•    Fumatul si poluarea
•    Alergiile
•    Candidoza netratata
•    Infectiile dentare
•    Lactatele consumate in exces

Cum scapi de ea

Exista ma multe metode prin care putem inlatura simptomele sinuzitei, pornind de la cele medicamentoase pana la solutii natural.

Tratamente alopatice

In functie de gradul de infectare a sinusurilor, medicul prescrie medicamnete antiinflamatorii, spray-uri nazale, steroizi si chiar antibiotic. In cazuri grave, se poate ajunge la interventii chirurgicale descongestionante.

Spalaturi nazale

E nevoie de un vas special, numit neti. Pentru Solutia nazala, iti trebuie o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu, peste care adaugi o jumatate de litru de apa calda.  Amesteca si pune Solutia in vasul neti. Apleaca-te deasupra chiuvetei si roteste capul astfel incat o nara sa ajunga desupra celeilalte. Respira pe gura si apoi ridica vasul, ca Solutia sa curga pe nara. In cateva moment, se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedura pentru cea de-a doua nara. La final, expira pe nas si, daca e nevoie, sufla nasul usor intr-o batista.

Masaj

Cateva tehnici simple de automasaj te scapa de dureri si decongestioneaza nasul. Vei folosi aratatorul de la ambele maini. Pozitioneaza degetele sub fiecare spranceana, apasa usor si, in acelasi timp, roteste-le in directia tamplelor. Dupa cateva rotiri, fara sa te opresti, coboara degetele catre radacina nasului si continua miscarea 10-20 de secunde. Muta apoi aceleasi doua degete imediat sub colturile externe ale ochilor, apasa si roteste in directia tamplelor. In timpul miscarii, coboara degetele pana sub ochi, fara sa intrerupi rotirile. La final, pozitioneaza degetele mari in dreptul pometilor, apasa si roteste. Dupa aceasta serie de trei miscari de masaj, inflamatia incepe sa cedeze.

Sfat: Cand ai sinuzita nu consuma lapte si produse lactate pentru ca acestea mentin inflamatia sinusilor.




Spune-ne opinia ta despre
"Sinuzita, o neplacere de sezon"

6 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sinuzita, o neplacere de sezon"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

Cum sa ne protejam sanatatea de pericolul unei munci sedentare

de Alege Sanatos 19 Sep 2017

Munca la birou atrage dupa sine rutina unei activitati sedentare, iar organismul nostru are de suferit din aceasta cauza. Spatele, ochii, circulatia sangelui si chiar psihicul pot fi afectate, de aceea e bine sa prevenim aceste pericole cauzate de pozitia incorecata si de lipsa miscarii. Pentru ca o munca la birou este mult mai confortabila decat una fizica, din ce in ce mai multi oameni prefera un astfel de program, fapt ce implica anumite riscuri de care nu tin neaparat cont. Iata care sunt aceste riscuri cauzate de munca sedentara si cum pot fi ele prevenite: [detalii]

4 lucruri pe care le folosesti zilnic si iti afecteaza sanatatea

4 lucruri pe care le folosesti zilnic si iti afecteaza sanatatea

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Desi unele dintre obiectele pe care le folosesti iti par prieteni buni, afla ca multe dintre acestea iti afecteaza sanatatea. Pe cateva dintre acestea le folosesti zilnic fara sa stii cate efecte nocive au asupra corpului tau. Descopera mai jos doar cateva dintre ele! [detalii]

Reguli de igiena pe care le incalci zilnic. Uite cum iti afecteaza sanatatea!

Reguli de igiena pe care le incalci zilnic. Uite cum iti afecteaza sanatatea!

de Viorica Ghinea 14 Sep 2017

Suntem invatati inca de la o varsta frageda care sunt cele mai importante reguli de igiena personala, dar, din pacate, ajungem la maturitate cu multe goluri in aceasta privinta. Tu stiai ca iti pui sanatatea in pericol atunci cand incalci aceste reguli aproape in fiecare zi? [detalii]

5 semne ca suferi de ulcer gastric

5 semne ca suferi de ulcer gastric

de Viorica Ghinea 13 Sep 2017

Desi exista informatii conform carora ulcerul gastric se formeaza din cauza alimentelor picante ori a stresului, acestea sunt doar mituri, conform studiile realizate in domeniu. Iata din ce cauza apare, de fapt, aceasta afectiune si care sunt semnele care iti demonstreaza ca ai putea sa te confrunti si tu cu ea! [detalii]

8 simptome timpurii ale cancerului ovarian: declaratiile pacientelor

8 simptome timpurii ale cancerului ovarian: declaratiile pacientelor

de Viorica Ghinea 11 Sep 2017

Tot auzim in jurul nostru cat de important este sa cunoastem din timp simptomele cancerului ovarian si nu numai, insa de multe ori nu stim care sunt acestea. Pacientele care s-au confruntat cu aceasta afectiune nemiloasa marturisesc ce semne le-a starnit ingrijorarea. Citeste mai jos ce simptome nu ar trebui sa ignori! [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole