Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top alimente care produc inflamatii in organism

de Elena-Alina Constantinescu 19 Mar 2015

Tags: inflamatii din organism afectiuni cronice cancer diabet


Top alimente care produc inflamatii in organism

Inflamatiile din organism sunt cauza multor probleme de sanatate. Mai ales daca suferiti de anumite afectiuni (renale, hepatice, cardiace), alimentele inflamatorii pot agrava starea.

Alimentele pe care le consumam zilnic, cum ar fi produsele lactate, mezelurile, ouale, produc inflamatii in organism, perturband functionarea acestuia. In timp, vor aparea afectiunile cronice: artrita, diabet, etc.

Alimente de tip fast-food

Da, acestea dauneaza sanatatii prin continutul ridicat de zahar, indulcitori artificiali si aditivi alimentari.

Carne

Nu inseamna ca trebuie sa devii vegetarian, ci doar este indicat sa o consumi cu moderatie. Nu este bine sa consumi carne in fiecare zi, sustin specialistii in nutritie.

Dulciuri

Zaharul creaza dependenta. Nu va spunem sa eliminati din dieta dulciurile, ci sa reduceti consumul lor. Zaharul incetineste activitatea globulelor albe, organismul fiind predispus la infectii.

Sare iodata

Inlocuieste sarea de masa cu sare de mare sau sare roz de Himalaya. Contine si alte minerale, nu doar sodiu.

Produse lactate

Iaurtul cu fructe, cremele de branza si laptele cu arome din comert produc inflamatii in organism deoarece sunt pline de E-uri, asa ca este indicat sa le eviti. Opteaza pentru produsele lactate bio.

Cereale care contin gluten

Opteaza pentru cereale precum hrisca, quinoa, mei. Sunt bogate in fibre si imbunatatesc digestia.

Alcool

Alcoolul este o povara pentru ficat daca este consumat in exces. Medicii recomanda sa il consumati cu moderatie.

Foto: www.redorbit.com




Spune-ne opinia ta despre
"Top alimente care produc inflamatii in organism"

9 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top alimente care produc inflamatii in organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

Alergie la morcovi: Simptome si tratament

de Raluca Garbea 20 Iul 2018

Sunt persoane care prezinta alergie la morcovi, asadar este important sa recunosti simptomele acestei afectiuni. [detalii]

Alergii - Cauze si simptome

Alergii - Cauze si simptome

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

O alergie este un raspuns al sistemului imunitar la o substanta straina care de obicei nu este daunatoare corpului uman. Aceste substante straine sunt numite alergeni si pot include anumite alimente, polen sau chiar unele animale de companie. [detalii]

Alimente care pot provoca alergii

Alimente care pot provoca alergii

de Raluca Garbea 13 Iul 2018

Potrivit specialistilor, alergiile alimentare reprezinta una dintre cele mai raspandite conditii medicale de care sufera oamenii. [detalii]

Ceaiuri care te scapa de celulita

Ceaiuri care te scapa de celulita

de Raluca Garbea 07 Iul 2018

Celulita reprezinta o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

Suferi de astm? Iata la ce alimente ar trebui sa renunti

de Laura Galescu 04 Iul 2018

Regimul alimentar este necesar si in cazul in care suferi de astm. Daca unele alimente iti usureaza sarcina de a controla boala, altele agraveaza afectiunea. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016