Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Tot ce trebuie sa stiti despre sindromul de colon iritabil

de AlegeSanatos.ro 28 Aug 2012

Tot ce trebuie sa stiti despre sindromul de colon iritabil

Din ce in ce mai multe persoane se adreseaza cabinetelor de gastro-enterologie pentru constipatie cronica, diaree, dureri abdominale difuze si balonare, statisticile aratand ca 20% din prezentarile la medic se datoreaza sindromului de colon iritabil.

Aceasta afectiune se incadreaza in randul bolilor gastro-intestinale cronice de etiologie incerta. In literatura de specialitate mai putem intalni aceasta afectiune sub denumirea de colon spastic sau colita spastica, toate acestea fiind una si aceeasi boala. In tara noastra, datorita alimentatiei haotice si a stresului zilnic, 2 din 5 romani sufera de colon spastic, fiind afectate deopotriva ambele sexe, cu mentiunea ca femeile sufera mai frecvent de acest sindrom.
 
Care sunt factorii care contribuie la aparitia colitei spastice
 
Cauzele exacte ale sindromului de colon iritabil si de ce apare aceasta afectiune reprezinta obiectul a numeroase studii. Cert este ca in cazul colitei spastice este vorba despre o alterare a motilitatii intestinului, fie cu incetinirea acestuia, fie cu accelerarea lui sau chiar amandoua. Se pare ca la baza perturbarii motilitatii intestinale ar sta o tulburare a comenzilor nervoase ce actioneaza la nivelul mucoasei intestinale.
 
Medicii au reusit sa coreleze in urma unei anamneze atente faptul ca sindromul de colon iritabil apare cu predilectie la pacientii cu personalitate de tip A (agresiva, iritabila, usor frustrabila, anxioasa), precum si la cei supusi unui nivel ridicat de stres. Astfel, in perioadele grele, cu mult stres la locul de munca sau acasa, se observa o exacerbare a simptomatologiei gastro-intestinale. Alti factori care pot duce la aparitia cortegiului de simptome caracteristice colitei spastice sunt:
 
  • consumul exagerat de cafea, alcool sau bauturi carbogazoase (inclusiv apa minerala)
  • sexul feminin (este raportata aparitia episoadelor neplacute de balonare, dureri abdominale difuze si constipatie alternand cu diaree in perioada menstruatiei)
  • consumul alimentelor foarte condimentate
  • fumatul
  • oboseala cronica
 
Care sunt simptomele colitei spastice
 
Organismul difera de la pacient la pacient, lucru ce face ca sindromul de colon iritabil sa il afecteze pe fiecare in mod diferit. Chiar si asa cei mai multi dintre pacienti se plang de:
 
  • dureri abdominale difuze si crampe de cele mai multe ori calmate in urma actului de defecatie
  • episoade de greata dupa fiecare masa sau varsaturi alimentare
  • perioade in care constipatia alterneaza cu prezenta scaunelor moi (pana la diaree)
  • balonare, distensie abdominala importanta si flatulenta
 
Aceasta afectiune se poate remedia prin indepartarea unora dintre factorii declansatori, prin schimbarea obiceiurilor alimentare si evitarea atat cat este posibil a situatiilor stresante. Chiar si asa, exista persoane la care colonul iritabil isi face simtita prezenta in episoade repetate si persoane care se plang de maxim 1-2 episoade pe an.
 
Modificarea obiceiurilor alimentare ca tratament al colonului iritabil
 
In prima etapa, cei care sufera de aceasta afectiune trebuie sa inteleaga si sa aplice conceptul meselor regulate, la aproximativ aceeasi ora in fiecare zi. De mare ajutor in diminuarea simptomelor specifice colonului iritabil este educarea in a manca mai putin cantitativ si mai des.
 
De asemenea, trebuie renuntat la varza, broccoli, mazare si fasole boabe, deoarece consumul acestora sporeste balonarea si aparitia gazelor. Tot pe lista ″de evitat″ se afla si bauturile acidulate, carnea grasa, mezelurile, afumaturile si prajelile. In cazul in care dupa o saptamana de regim nu se simte nici o ameliorare a simptomelor este bine sa mergeti la medicul curant pentru demararea unui tratament medicamentos adecvat.
 

Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Tot ce trebuie sa stiti despre sindromul de colon iritabil"

5 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Tot ce trebuie sa stiti despre sindromul de colon iritabil"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

de Alege Sanatos 29 Mar 2017

Specialistii sustin ca au descoperit si au aplicat cu succes o metoda revolutionara care ne ajuta sa apelam la partea centrala a fiintei noastre, cunoscuta drept Centrum (sau Inteligenta Superioara), element care se afla in spatele tuturor reusitelor noastre, ideilor, dorintelor. [detalii]

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

8 sfaturi pentru picioare grele si varice

de Alege Sanatos 28 Mar 2017

Aveti senzatia de greutate la nivelul picioarelor, gleznele dureroase si inflamate si vene inestetice? Aceste probleme sunt cauzate de o afectiune numita insuficienta venoasa cronica. Din fericire, exista insa solutii eficiente pentru combaterea suferintelor circulatorii de la nivelul picioarelor. [detalii]

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 22 Mar 2017

Daca ai probleme cu hernia de disc, dureri lombare sau ai suferit vreun traumatism, cel mai bun lucru care s-a inventat pentru tine este centura lombara cu turmalina. Este vorba de o centura realizata din material textil in care sunt incorporate microcristale de turmalina si care se pozitioneaza in zona mijlocului. [detalii]

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic. [detalii]

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mar 2017

Frica intensa, teama, batai neregulare ale inimii, dificultati de respiratie...acestea sunt starile cauzate de atacul de panica. Simptomele apar brusc, necontrolat, iar intensitatea lor dureaza chiar si 10 minute. Din fericire, putem sa evitam declansarea lor, un rol important in acest sens avand dieta bogata in vitamina B, triptofan, antioxidanti si fibre alimentare. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.