Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit

de Elena-Alina Constantinescu 11 Sep 2014

Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit

Homer spunea despre uleiul de masline ca ar fi aur lichid. Bogat in antioxidanti si grasimi mononesaturate, acest ulei ne promite protectie impotriva celor mai grave boli.

Pe langa faptul ca ofera o savoare aparte salatelor, uleiul de masline este unul dintre cele mai sanatoase tipuri de ulei. Sursa excelenta de grasimi mononesaturate, este un ingredient de baza in dieta mediteraneana.

Scade tensiunea arteriala

Uleiul de masline contine o cantitate mare de grasimi sanatoase omega 6, care pot preveni inflamarea vaselor de sange si pot contribui la scaderea tensiunii arteriale, ceea ce are un impact pozitiv asupra intregului sistem cardiovascular.

Datorita grasimilor bune continute si a vitaminei K, uleiul de masline extravirgin protejeaza inima si arterele.

Cei care folosesc ulei de masline in dieta zilnica prezinta mai putine riscuri de a suferi atacuri cerebrale in comparatie cu persoanele care nu consuma acest produs alimentar.

Demachiant natural

Uleiul de masline este recomandat pentru proprietatile sale de hranire, hidratare si antiimbatranire.
Este ideal pentru pielea uscata si sensibila; hraneste epiderma, lasand pielea supla si catifelata.

Picura putin ulei de masline pe o discheta de bumbac si sterge urmele de machiaj; pielea ti se va curata imediat si nu se va irita deloc.

Regenereaza varfurile despicate

Uleiul de masline confera stralucire parului uscat si deteriorat. Aplicat pe varfurile despicate, ajuta la regenerarea acestora.
Contra caderii parului se maseaza scalpul cu ulei seara, timp de 10 zile.

Protejeaza ficatul

De asemenea, este bine tolerat de stomac si imbunatateste functiile hepatice, ajutand totodata la eliminarea toxinelor din organism.
Stimuleaza secretia bilei intr-un mod mai natural decat medicamentele prescrise de medic.

Previne cancerul

Grasimile sanatoase care se gasesc din abundenta inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Tot ce trebuie sa faci este sa il folosesti cat mai des la prepararea mancarurilor.

Previne diabetul zaharat

Prin continutul de grasimi mononesaturate, ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Este o sursa de vanadiu, mineral mai putin cunoscut, care contribuie la stabilizarea glicemiei.

Hidrateaza tenul

Pentru tenul uscat si ridat se recomanda o masca faciala dintr-un ou crud, o lingurita de miere si o lingurita cu ulei de masline. Se aplica amestecul pe fata pentru 15 minute, apoi se indeparteaza cu apa calduta.
In acelasi timp, uleiul de masline lasa pielea fina si reduce ridurile.

Mentine unghiile frumoase si sanatoase

Pentru a va intari unghiile, inmuiati-le timp de 10 minute in ulei de masline caldut, o data pe saptamana. Vor deveni mai putin casante.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit"

8 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit"

halalau virginia @ 17 Sep 2014
"daca dimineata,se sterge fata cu zeama de lamaie,care diminueaza petele existente si apoi se unge fata cu ulei de masline, tenul se va improspata iar ridurile se vor diminua"

Spune-ne opinia ta despre
"Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

Turmalina, remediul eficient pentru durerile de spate

de Elena-Alina Constantinescu 22 Mar 2017

Daca ai probleme cu hernia de disc, dureri lombare sau ai suferit vreun traumatism, cel mai bun lucru care s-a inventat pentru tine este centura lombara cu turmalina. Este vorba de o centura realizata din material textil in care sunt incorporate microcristale de turmalina si care se pozitioneaza in zona mijlocului. [detalii]

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural

de Elena-Alina Constantinescu 20 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic. [detalii]

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

Acestea sunt alimentele care amelioreaza atacurile de panica si starile de anxietate

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mar 2017

Frica intensa, teama, batai neregulare ale inimii, dificultati de respiratie...acestea sunt starile cauzate de atacul de panica. Simptomele apar brusc, necontrolat, iar intensitatea lor dureaza chiar si 10 minute. Din fericire, putem sa evitam declansarea lor, un rol important in acest sens avand dieta bogata in vitamina B, triptofan, antioxidanti si fibre alimentare. [detalii]

Veste buna! Romanii vor avea mai usor acces la medicamente scumpe

Veste buna! Romanii vor avea mai usor acces la medicamente scumpe

de Elena-Alina Constantinescu 01 Mar 2017

De la 1 martie, 51 de medicamente scumpe, care anterior acestei date se acordau cu viza comisiilor de experti ale CNAS, vor putea fi prescrise direct asiguratilor, dupa completarea formularelor specifice de verificare a respectarii criteriilor de eligibilitate aferente protocoalelor terapeutice pentru medicatia respectiva. [detalii]

Lista bacteriilor rezistente la antibiotice

Lista bacteriilor rezistente la antibiotice

de Elena-Alina Constantinescu 28 Feb 2017

Medicii avertizeaza asupra folosirii excesive a antibioticelor, care duc la aparitia unor bacterii netratabile. Reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) au intocmit o lista cu bacteriilor rezistente la antibiotice care prezinta pericol pentru sanatatea umana. Care sunt acestea? [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4 din 5 (4 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.