Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 bauturi detoxifiante care te ajuta sa slabesti

de AlegeSanatos.ro 22 Iul 2015

3 bauturi detoxifiante care te ajuta sa slabesti

Vara este anotimpul ideal pentru a bea cat mai multe sucuri de detoxifiere. Astfel de bauturi iti curata organismul de toxine si permit buna functionare a tuturor organelor vitale. Ajuta la imbunatatirea digestiei, accelerarea metabolismului si pierderea in greutate.


Iata mai jos cateva bauturi de detoxifiere ideale in curele de slabire, pe care le poti prepara acasa.
 

  1. Limonada cu ghimbir si menta

Aceasta limonada este extrem de racoritoare, fiind extrem de binevenita in zilele caniculare. Menta are un efect racoritor si calmant, iar lamaia si ghimbirul accelereaza arderea grasimilor si intareste sistemul imunitar.
 
Ingrediente:

1 litru apa
2 linguri miere organica
Sucul de la 2 lamai
Cateva frunze de menta zdrobite
O bucata de ghimbir, aproximativ 5 cm, razuit
 
Se adauga menta, sucul de lamaie, apa, ghimbirul razuit si mierea in blender si se amesteca bine.
 
  1. Apa detoxifianta

Daca vrei sa elimini rapid grasimile, aceasta bautura este optiunea ideala. Alcatuita din cinci ingrediente super sanatoase care ajuta la eliminarea toxinelor din organism, bautura poate fi consumata pe post de apa, in special in zilele caniculare de vara.
 
Ingrediente:

2 litri apa
2 grapefruit taiate bucati
1 cana felii subtiri de castravete
1 mandarina, taiata felii
Cateva frunze de menta

Se adauga toate ingredientele intr-un ulcior de apa. Se lasa 2 ore pentru ca apa sa absoarba toate mineralele si vitaminele. Se bea apoi pe parcursul intregii zile. Se poate adauga gheata.
 
  1. Smoothie detoxifiant cu afine si merisoare
 
Afinele sunt cunoscute pentru proprietatile lor detoxifiante si pentru faptul ca sunt bogate in antioxidanti. Sucul de merisoare este foarte sanatos, fiind folosit in tratarea infectiilor urinare.
 
Ingrediente:

1 banana
½ cana afine proaspete sau congelate
½ cana suc de merisoare fara adaos de zahar
 
Se amesteca toate ingredientele in blender pana la omogenizare. Se poate adauga gheata si iaurt natural si pot fi folosite si alte tipuri de fructe, precum capsuni sau zmeura.
 
 
 Sursa foto: pixabay.com
 
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"3 bauturi detoxifiante care te ajuta sa slabesti"

2 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 bauturi detoxifiante care te ajuta sa slabesti"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Dieta cu proteine: cum te ajuta sa ai o silueta de invidiat

Dieta cu proteine: cum te ajuta sa ai o silueta de invidiat

de Elena-Alina Constantinescu 15 Feb 2017

Atunci cand alimentatia este saraca in proteine, sistemul imunitar este slabit, apar probleme cardiace si respiratorii. De aceea, dieta ta de zi cu zi ar trebui sa includa atat proteine vegetale cat si proteine animale. Proteinele sunt importante pentru dezvoltarea muschilor, repararea tesuturilor, intarirea sistemului imunitar si functionarea normala a sistemului hormonal. [detalii]

Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

de Elena-Alina Constantinescu 09 Feb 2017

Adoptarea unui stil de viata sanatos ce cuprinde o dieta bogata in alimente, stabilirea unui program de exercitii fizice, evitarea fumatului si consumul de alcool cu moderatie, reprezinta cea mai buna modalitate de a lupta impotriva imbatranirii. Alimentele prezentate mai jos contin fitonutrienti, antioxidanti puternici ce neutralizeaza radicalii liberi care declanseaza boli precum osteoporoza, cancerul, bolile de inima si bolile degenerative. [detalii]

Merisoarele sau afinele rosii, excelente pentru o sanatate de fier

Merisoarele sau afinele rosii, excelente pentru o sanatate de fier

de Elena-Alina Constantinescu 18 Ian 2017

Pe langa gustul delicios, merisoarele sunt foarte bune pentru starea noastra de sanatate deoarece au in compozitie antioxidanti, ceea ce le transforma in importante arme de aparare a organismului uman. [detalii]

Adopta un stil de viata sanatos cu dieta mediteraneana!

Adopta un stil de viata sanatos cu dieta mediteraneana!

de Elena-Alina Constantinescu 10 Ian 2017

Odata cu inaintarea in varsta este foarte importanta mentinerea sanatatii fizice si mentale pentru evitarea bolilor cronice. S-a dovedit ca persoanele care au un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata au mai multe sanse de a depasi varsta de 70 de ani. Dieta mediteraneana reuseste sa ne scape rapid de kilogramele in exces si asta se intampla rapid, usor si sigur, fara efecte adverse si fara infometare. [detalii]

Topul alimentelor cu un continut ridicat de acizi grasi omega 3

Topul alimentelor cu un continut ridicat de acizi grasi omega 3

de Elena-Alina Constantinescu 05 Ian 2017

Acizii grasi Omega 3 nu pot fi produsi de organism in mod natural, de aceea trebuie furnizati prin intermediul alimentelor sau a suplimentelor naturale. Au un rol esential in dezvoltarea normala a organismului, reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetului si artritei. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.