Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cat de mult conteaza orele la care mananci in cura de slabire

de AlegeSanatos.ro 04 Feb 2013

Tags: kilograme in plus dieta regim slabire


Cat de mult conteaza orele la care mananci in cura de slabire

Tii regim de mult timp si totusi nu reusesti sa slabesti cat de mult ti-ai dori? Posibil ca ora la care mananci san u fie cea potrivita. Studii recente au aratat ca exista o legatura intre silueta si obiceiurile alimentare si au ajuns la o concluzie foarte interesanta.

 
Potrivit Mediafax, cercetatorii de la Universitatea din Murcia au efectuat un studio pe 420 de persoane supraponderale. Ei au analizat cat de mult slabesc acestea in functie de ora la care mananca.
 
Desi multi dintre dumneavoastra prefera sa sara peste micul dejun in speranta ca vor slabi, cercetarile au aratat ca este un obicei cat se poate de gresit. Studiile au aratat ca ca cei care mananca dimineata slabesc mai usor, pe cand cei care obisnuiesc sa manance seara pierd mult mai greu kilogramele in plus. 
 
"Acesta este primul studiu care demonstreaza ca ora mesei are efect asupra pierderii kilogramelor", a declarat Dr. Frank Scheer de la "Brigham and Women's Hospital". "Rezultatele noastre indica faptul ca cei care mananca mai tarziu au o rata de pierdere a kilogramelor mai mica decat cei care mananca mai devreme, ceea ce inseamna ca alegerea orei mesei este un fapt important intr-un program de slabire", a mai precizat Dr. Frank Scheer.




Spune-ne opinia ta despre
"Cat de mult conteaza orele la care mananci in cura de slabire"

9 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cat de mult conteaza orele la care mananci in cura de slabire"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente benefice pentru organism pe care nu le consumi de obicei

5 alimente benefice pentru organism pe care nu le consumi de obicei

de Laura Galescu 02 Apr 2018

Previn cancerul, sunt pline de vitamine si au gust delicios. Exista anumite alimente usor de procurat si de consumat, dar pe care nu le includem de obicei in meniul nostru. [detalii]

Cum sa comanzi usor mancare sanatoasa

Cum sa comanzi usor mancare sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2018

Trebuie sa fim de acord ca uneori, pentru a pregati mancarea la domiciliu, pur si simplu nu este timp, si uneori, nici placere. La urma urmei, pentru a realiza preparate savuroase este nevoie de timp si de ingrediente, de indemanare dar si de pasiune. [detalii]

Cum iti poti diversifica alegerile culinare in timpul postului?

Cum iti poti diversifica alegerile culinare in timpul postului?

de AlegeSanatos.ro 28 Mar 2018

Se spune ca postul este un adevarat medicament pentru organism. Asociat colectiv cu modalitatea naturala de eliminare a toxinelor si reziduurilor daunatoare, el reuseste sa regenereze fizic celulele corpului, sa ajute la inlaturarea unor boli, si nu in ultimul rand sa echilibreze mentalul. [detalii]

Ciocolata care se albeste este daunatoare? Explicatiile oamenilor de stiinta

Ciocolata care se albeste este daunatoare? Explicatiile oamenilor de stiinta

de Laura Galescu 26 Mar 2018

Desi nu are termenul expirat, ciocolata capata de multe ori un aspect albit sau pare sa fie acoperita cu o pulbere fina, de culoare alba. Ca urmare a plangerilor frecvente ale consumatorilor, oamenii de stiinta din Hamburg au descoperit de ce ciocolata isi schimba culoarea si textura. [detalii]

Cum recunosti daca un ananas este suficient de copt

Cum recunosti daca un ananas este suficient de copt

de Laura Galescu 06 Apr 2018

Gustul lui inconfundabil face ananasul un deliciu. Insa ca sa eviti zaharul in exces din conservele de ananas, alege sa consumi fructele proaspete. Daca tii cont de cateva trucuri, va fi simplu sa alegi un ananas copt si gustos. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit