Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari

de Laura Voica 28 Feb 2014

Tags: masline anghinare ridichea neagra


Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari

Rareori o leguma sau un fruct este exclusiv stimulant hepatic sau biliara. Important este sa facem distinctia pentru a putea individualiza mai bine agentii detoxifianti. Stimularea hepatica si biliara de catre legume pate duce uneori la diverse reactii adverse: greata furnicaturi la nivelul vezicii, accelerarea tranzitului intestinal.

Amploare acestuia din urma simptom este de altfel reperul pentru dozarea legumelor si fructelor. In doze prea mici nu se constata nicio modificare in viteza tranzitului. In doze prea mari, insa, tranzitule ste atat de mult accelerat incat scaunul devine diareic. Doza optima este in consecinta inferioara celei care declanseaza simptomele de diaree. Ea se stabileste individual prin incercari multiple in diferite dozaje.
Drenajul vizeaza golirea vezicii si a ficatului de acumularile in exces, pentru ca ficatul sa poata din nou sa filtreze adecvat substantele aduse de sange.

Fructele si lgumele
Unele fructe si legume stimuleaza functia hepatica si biliara.
Ananasul, coacazele negre, ciresele, capsiunile, afinele, portocalele, grapefruit, marul, prunele, strugurii, agrisele. Prazul, vanata, avocado, morcov, telina, cicoare, varza, fasole verde, cartof, rosii.

In cotinuare va vom prezenta cateva retete de detoxifiere pentru functia hepatica si biliara:
1. Anghinare
In special stimulant hepatic, anghinarele se folosesc traditional ca aperitiv, pentru a stimula digestia si a regla metabolismul colesterolului. Pe langa aceste caracterisici, anghinarea este si un bun diuretic.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
Suc: de 3 ori cate 2 lingurite pe zi cu apa
Comprimate: de 3 ori, cate unul, doua comprimate pe zi.
Infuzie: 10 grame de frunze la 1 litru de apa, se infuzeaza 10 minute. Bautura este foarte amara si trebuie luata inainta de mese.
Tinctura: de 3 ori cate 20, 30 de picaturi

2. Ridichea Neagra
Recomandata in toate insuficientele hepatie, precum si pentru stimularea secretiei de bila si pentru eliminarea calculilor.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
Rasa: in salatele de cruditati
Suc: de 3 ori cate 2 lingurite cu putina apa
Comprimate: de 3 ori, cate unul, doua comprimate pe zi.
Tinctura: 1 lngurita dimineata inainte de masa, dupa administrare persoana trebuie sa stea intinsa pe partea dreapta timp de jumatate de ora.

3. Papadia
Foarte des intalnita in salate, papadia este un excelent detoxifiant al ficaului, vezicii, dar si al rinichilor. Se folosesc radacinile si frunzele.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
In salate
Suc: de 3 ori pe zi, cate 2 lingurite
Decoct: un pumn plin de frunze si de radacini la un 1 litru de apa. Se fierb 2 minute apoi, se infuzeaza alte 10 minute.
Comprimate: de 3 ori cate 1,2 comprimate.
Tinctura: de 3 ori cate 10-50 picaturi pe zi.

4. Maslinele
Maslinele si uleiul de masline sunt excelenti detoxifianti hepatici si biliari. De asemenea, frunzele de maslin, au aceleasi proprietati la care se aduga proprietati hipotensive prin stimularea diurezei.
Metode de utilizare:
Imfuzie: 30-80 de grame de frunze de maslin la fiecare litru de apa. Se infuzeaza 10 minute.
Comprimate: de 3 ori cate 1,3 comprimate pe zi.
Macerat glicerinat: de 3 ori cate 40 de picaturi pe zi

5. Cura de ulei de masline
Doar uleiul virgin si extravirgin obtinut dupa prima presare la rece ar trebui folosit. Stimularea biliara si hepatica este accentuata de uleiul de masline prin natura sa de lichid gras.
Sunt posibile 2 cure:
1. Cura se timp de 10 pana la 15 zile, se iau 1-2 linguri de ulei de masline in fiecare dimineata inainte de masa. Ca aceasta cura sa aiba efect optim, trebuie repetata de cateva ori pe an.
2. Se tine dieta in seara care precede cura; de a doua zi se iau o jumatate de pahar, pana la un pahar de ulei de masline (100/200 ml); este de preferat ca persoana sa doarmape partea dreapta cu bazinul si abdomenul ridicat pentru ca umerii sa fie mai jos decat coapsele. Dupa o jumatate de ora uleiul ajunge in duoden stimuland astfel functia hepatica si biliara.
Frecventa: o data pe luna sau 3 zile la rand.




Spune-ne opinia ta despre
"Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari"

8 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Beneficiile cartofului in alimentatie

Beneficiile cartofului in alimentatie

de Laura Galescu 14 Aug 2018

Usor de pregatit, cartoful este hranitor si bogat in fibre, in glucide (amidon), in vitamine si minerale. Este, de asemenea, usor de digerat. Are efect cicatrizant si antiulcerant. Cartofii sunt usor de cultivat si au un ridicat potential energetic. Atentie insa, indexul glicemic al cartofilor copti sau prajiti este foarte mare: 95. [detalii]

Inghetata. Ce ingrediente periculoase poate contine

Inghetata. Ce ingrediente periculoase poate contine

de Laura Galescu 07 Aug 2018

Inghetata este o binecuvantare pentru zilele toride. Cea "adevarata" contine doar lapte, zahar, fructe si poate oua. Dar inghetata pe care o gasim in magazine poate contine ingrediente deloc benefice organismului uman. [detalii]

Zmeura, de ajutor in curele de slabire

Zmeura, de ajutor in curele de slabire

de Laura Galescu 31 Iul 2018

Pe langa faptul ca este delicioasa, zmeura este slab calorica, fiind utila daca incerci sa dai jos cateva kilograme. [detalii]

Indulcitori naturali versus indulcitori de sinteza - care sunt diferentele si pe care ii alegem

Indulcitori naturali versus indulcitori de sinteza - care sunt diferentele si pe care ii alegem

de AlegeSanatos.ro 27 Iul 2018

Suntem avertizati de catre medici si chiar de campanii demarate de organismele de control alimentar de periocolul din alimentele pe care le consumam. Un aspect asupra caruia se trag dese semnale de alarma este reprezentat de consumul de zahar, un produs care poate cauza grave problemele de sanatate. [detalii]

Cate calorii contine un ananas?

Cate calorii contine un ananas?

de Raluca Garbea 20 Iul 2018

Avand in vedere gustul dulce al ananasului, multi oameni se intreaba cate calorii contine acesta. In functie de tipul de ananas, valorile nutritionale pot fi diferite. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016