Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari

de Laura Voica 28 Feb 2014

Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari

Rareori o leguma sau un fruct este exclusiv stimulant hepatic sau biliara. Important este sa facem distinctia pentru a putea individualiza mai bine agentii detoxifianti. Stimularea hepatica si biliara de catre legume pate duce uneori la diverse reactii adverse: greata furnicaturi la nivelul vezicii, accelerarea tranzitului intestinal.

Amploare acestuia din urma simptom este de altfel reperul pentru dozarea legumelor si fructelor. In doze prea mici nu se constata nicio modificare in viteza tranzitului. In doze prea mari, insa, tranzitule ste atat de mult accelerat incat scaunul devine diareic. Doza optima este in consecinta inferioara celei care declanseaza simptomele de diaree. Ea se stabileste individual prin incercari multiple in diferite dozaje.
Drenajul vizeaza golirea vezicii si a ficatului de acumularile in exces, pentru ca ficatul sa poata din nou sa filtreze adecvat substantele aduse de sange.

Fructele si lgumele
Unele fructe si legume stimuleaza functia hepatica si biliara.
Ananasul, coacazele negre, ciresele, capsiunile, afinele, portocalele, grapefruit, marul, prunele, strugurii, agrisele. Prazul, vanata, avocado, morcov, telina, cicoare, varza, fasole verde, cartof, rosii.

In cotinuare va vom prezenta cateva retete de detoxifiere pentru functia hepatica si biliara:
1. Anghinare
In special stimulant hepatic, anghinarele se folosesc traditional ca aperitiv, pentru a stimula digestia si a regla metabolismul colesterolului. Pe langa aceste caracterisici, anghinarea este si un bun diuretic.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
Suc: de 3 ori cate 2 lingurite pe zi cu apa
Comprimate: de 3 ori, cate unul, doua comprimate pe zi.
Infuzie: 10 grame de frunze la 1 litru de apa, se infuzeaza 10 minute. Bautura este foarte amara si trebuie luata inainta de mese.
Tinctura: de 3 ori cate 20, 30 de picaturi

2. Ridichea Neagra
Recomandata in toate insuficientele hepatie, precum si pentru stimularea secretiei de bila si pentru eliminarea calculilor.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
Rasa: in salatele de cruditati
Suc: de 3 ori cate 2 lingurite cu putina apa
Comprimate: de 3 ori, cate unul, doua comprimate pe zi.
Tinctura: 1 lngurita dimineata inainte de masa, dupa administrare persoana trebuie sa stea intinsa pe partea dreapta timp de jumatate de ora.

3. Papadia
Foarte des intalnita in salate, papadia este un excelent detoxifiant al ficaului, vezicii, dar si al rinichilor. Se folosesc radacinile si frunzele.
Ea mai poate fi utilzata si sub forma de:
In salate
Suc: de 3 ori pe zi, cate 2 lingurite
Decoct: un pumn plin de frunze si de radacini la un 1 litru de apa. Se fierb 2 minute apoi, se infuzeaza alte 10 minute.
Comprimate: de 3 ori cate 1,2 comprimate.
Tinctura: de 3 ori cate 10-50 picaturi pe zi.

4. Maslinele
Maslinele si uleiul de masline sunt excelenti detoxifianti hepatici si biliari. De asemenea, frunzele de maslin, au aceleasi proprietati la care se aduga proprietati hipotensive prin stimularea diurezei.
Metode de utilizare:
Imfuzie: 30-80 de grame de frunze de maslin la fiecare litru de apa. Se infuzeaza 10 minute.
Comprimate: de 3 ori cate 1,3 comprimate pe zi.
Macerat glicerinat: de 3 ori cate 40 de picaturi pe zi

5. Cura de ulei de masline
Doar uleiul virgin si extravirgin obtinut dupa prima presare la rece ar trebui folosit. Stimularea biliara si hepatica este accentuata de uleiul de masline prin natura sa de lichid gras.
Sunt posibile 2 cure:
1. Cura se timp de 10 pana la 15 zile, se iau 1-2 linguri de ulei de masline in fiecare dimineata inainte de masa. Ca aceasta cura sa aiba efect optim, trebuie repetata de cateva ori pe an.
2. Se tine dieta in seara care precede cura; de a doua zi se iau o jumatate de pahar, pana la un pahar de ulei de masline (100/200 ml); este de preferat ca persoana sa doarmape partea dreapta cu bazinul si abdomenul ridicat pentru ca umerii sa fie mai jos decat coapsele. Dupa o jumatate de ora uleiul ajunge in duoden stimuland astfel functia hepatica si biliara.
Frecventa: o data pe luna sau 3 zile la rand.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari"

1 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care sunt alimentele ideale pentru o inima sanatoasa

Care sunt alimentele ideale pentru o inima sanatoasa

de Elena-Alina Constantinescu 24 Iul 2017

Potrivit unui comunicat al Asociatiei Pacientilor cu Afectiuni Neurodegenerative, mai mult de 17 milioane de accidente vasculare cerebrale apar la nivel global in fiecare an, una din sase persoane suferind un accident vascular cerebral in timpul vietii. Cu mai mult de 6 milioane de decese anual, accidentul vascular cerebral este principala cauza a decesului la scara globala. [detalii]

VIDEO: Slabeste rapid cu miere si scortisoara! Iata reteta-minune!

VIDEO: Slabeste rapid cu miere si scortisoara! Iata reteta-minune!

de Viorica Ghinea 18 Iul 2017

Daca incerci de ceva vreme sa slabesti, dar nu ajungi la rezultatele dorite, inseamna ca nu ai incercat metoda potrivita. Consuma miere cu scortisoara si vei scapa de kilogramele nedorite in timp record, fara sa iti pui sanatatea in pericol si fara sa iti epuizezi organismul. Iata care este modul de consumare al acestor doua ingrediente! [detalii]

Cum te ajuta ciresele sa slabesti sanatos

Cum te ajuta ciresele sa slabesti sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 28 Iun 2017

Cine nu iubeste ciresele? Dulci si racoritoare, aceste fructe mici si racoritoare reprezinta o gustare santoasa intre mesele principale. Prin continutul ridicat de apa hidrateaza organismul, stimuleaza si sustin imunitatea si regleaza functia sistemului digestiv. In randurile de mai jos, iata cum te ajuta ciresele sa slabesti in sezonul estival: [detalii]

Reseteaza-ti mintea, remodeleaza-ti corpul: 4 pasi pentru a slabi sanatos

Reseteaza-ti mintea, remodeleaza-ti corpul: 4 pasi pentru a slabi sanatos

de Alege Sanatos 23 Mai 2017

Pentru multi dintre noi kilogramele in plus sunt o adevarata bataie de cap si, oricat de mult ne-am stradui sa scapam de ele, rezultatele sunt in zadar. [detalii]

Masa de Paste: ce semnifica cifrele imprimate pe oua si cum le alegi pe cele ecologice

Masa de Paste: ce semnifica cifrele imprimate pe oua si cum le alegi pe cele ecologice

de Elena-Alina Constantinescu 13 Apr 2017

Ouale vopsite sunt nelipsite de la masa de Paste. Pentru a nu pune in pericol sanatatea celor dragi, cand cumperi oua din supermarket trebuie sa fii atenta nu numai la perioada de valabilitate, ci si la alte marcaje. Potrivit APC Romania, pe fiecare ou trebuie sa fie aplicate, prin stantare, urmatoarele informatii: [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.