Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?

de AlegeSanatos.ro 28 Mar 2013

Tags: proteina animala cancer dieta vegetariana


Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?

In prezent, este o dezbatere ampla despre cat de mult influenteaza regimul alimentar aparitia cancerului. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, alimentatia echilibrata, combinata cu activitatea fizica, cu lipsa fumatului ori cu traiul intr-un mediu mai putin poluat ar putea preveni peste 30% din cazurile de cancer la nivel global.


Subiectul alimentatiei echilibrate a devenit un subiect fierbinte odata cu aparitia cartii “Studiul China”. In urma multor decenii de cercetare, prestigiosul doctor American Collin Campbell a observat ca populatia Chinei are cel mai mic risc de aparitie a cancerului datorita dietei bazate pe alimente vegetale. Astfel, medicul a ajuns la concluzia ca proteinele animale in exces (peste 20% proteine din cantitatea calorica zilnica) pot creste riscul de aparitie a cancerului.
 
1 gram de proteine la fiecare kilogram

Ideal ar fi un gram de proteina animala pe kilogram de corp. Hrana de origine animala are factori de crestere, care, odata ce ajung in corpul nostrum prin consumul de carne, oua si lactate, sustin procesele de crestere. Daca exista tumori, le fac si mai mari. S-a observat ca hrana vegetala blocheaza receptorii de crestere din organism. In plus, hrana vegetala contine antioxidanti, cunoscuti pentru efectul lor de prevenire si stopare a tumorilor.

Alimentatia este foarte importanta in prevenirea cancerului si din alt punct de vedere. Daca nu avem grija la cat, ce si cand mancam riscam sa depunem grasime in exces. Tesuturile grase produc cantitati ridicate de estrogen, asociate cu aparitia cancerelor de san, in special. De asemenea, persoanele obeze au un nivel ridicat de insulina, care influenteaza aparitia anumitor tumori, denumiti adipochine, care deregleaza cresterea celulelor.




Spune-ne opinia ta despre
"Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?"

10 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente de consumat pentru un par cu adevarat sanatos

5 alimente de consumat pentru un par cu adevarat sanatos

de Laura Galescu 22 Nov 2017

Multi oameni cred ca parul sanatos este rezultatul factorilor exteriori. Ar trebui sa stiti, insa, ca parul sanatos se mentine doar cu o alimentatie pe masura. [detalii]

Ramai sanatoasa iarna cu ajutorul fructelor si legumelor

Ramai sanatoasa iarna cu ajutorul fructelor si legumelor

de Laura Galescu 16 Nov 2017

Iarna creste intotdeauna riscul sa racesti sau chiar sa faci gripa, asa ca fructele si legumele iti pot veni in ajutor. Mai mult, te ajuta sa-ti pastrezi silueta in perioada sarbatorilor. Pentru ca natura ne-a pus la indemana o intreaga gama de fructe si legume care sa ne ofere nutrientii necesari pentru iarna. [detalii]

Cat de nutritiva este salata la punga?

Cat de nutritiva este salata la punga?

de Laura Galescu 14 Nov 2017

Te-ai intrebat daca salata la punga este sanatoasa? Daca raspunsul e afirmativ, este important sa stii ca exista nutrienti precum vitaminele C si B care sunt solubile in apa si care se pierd in procesul de spalare si de taiere industriala sau chiar prin pastrarea indelungata a salatelor la frigider. [detalii]

Ce poti manca in fiecare zi la micul dejun

Ce poti manca in fiecare zi la micul dejun

de Laura Galescu 13 Nov 2017

Micul-dejun perfect echilibrat nu are decat 3 ingrediente si este inspirat de gastronomia islandeza, potrivit medicului Monique Tello de la Universitatea din Harvard. Painea prajita sau nu este la fel de nociva ca un desert mancat la prima ora, dupa parerea medicului. in fiecare zi ar trebui sa mancam de dimineata ovaz, iaurt si fructe de padure.  [detalii]

Cateva lucruri pe care nu le stiai despre avocado

Cateva lucruri pe care nu le stiai despre avocado

de Laura Galescu 08 Nov 2017

Pana nu demult, avocado nu era foarte cunoscut si nu multe persoane stiau despre el. Nu este vorba doar despre continutul de vitamine si minerale, ci despre un intreg complex de informatii care te vor face sa il consumi mai des. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit