Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?

de AlegeSanatos.ro 28 Mar 2013

Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?

In prezent, este o dezbatere ampla despre cat de mult influenteaza regimul alimentar aparitia cancerului. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, alimentatia echilibrata, combinata cu activitatea fizica, cu lipsa fumatului ori cu traiul intr-un mediu mai putin poluat ar putea preveni peste 30% din cazurile de cancer la nivel global.


Subiectul alimentatiei echilibrate a devenit un subiect fierbinte odata cu aparitia cartii “Studiul China”. In urma multor decenii de cercetare, prestigiosul doctor American Collin Campbell a observat ca populatia Chinei are cel mai mic risc de aparitie a cancerului datorita dietei bazate pe alimente vegetale. Astfel, medicul a ajuns la concluzia ca proteinele animale in exces (peste 20% proteine din cantitatea calorica zilnica) pot creste riscul de aparitie a cancerului.
 
1 gram de proteine la fiecare kilogram

Ideal ar fi un gram de proteina animala pe kilogram de corp. Hrana de origine animala are factori de crestere, care, odata ce ajung in corpul nostrum prin consumul de carne, oua si lactate, sustin procesele de crestere. Daca exista tumori, le fac si mai mari. S-a observat ca hrana vegetala blocheaza receptorii de crestere din organism. In plus, hrana vegetala contine antioxidanti, cunoscuti pentru efectul lor de prevenire si stopare a tumorilor.

Alimentatia este foarte importanta in prevenirea cancerului si din alt punct de vedere. Daca nu avem grija la cat, ce si cand mancam riscam sa depunem grasime in exces. Tesuturile grase produc cantitati ridicate de estrogen, asociate cu aparitia cancerelor de san, in special. De asemenea, persoanele obeze au un nivel ridicat de insulina, care influenteaza aparitia anumitor tumori, denumiti adipochine, care deregleaza cresterea celulelor.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Impiedica dieta vegetariana aparitia cancerului?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Masa de Paste: ce semnifica cifrele imprimate pe oua si cum le alegi pe cele ecologice

Masa de Paste: ce semnifica cifrele imprimate pe oua si cum le alegi pe cele ecologice

de Elena-Alina Constantinescu 13 Apr 2017

Ouale vopsite sunt nelipsite de la masa de Paste. Pentru a nu pune in pericol sanatatea celor dragi, cand cumperi oua din supermarket trebuie sa fii atenta nu numai la perioada de valabilitate, ci si la alte marcaje. Potrivit APC Romania, pe fiecare ou trebuie sa fie aplicate, prin stantare, urmatoarele informatii: [detalii]

Incepe acum cel mai simplu si mai eficient program de detoxifiere!

Incepe acum cel mai simplu si mai eficient program de detoxifiere!

de Elena-Alina Constantinescu 27 Mar 2017

Te confrunti cu insomnie, migrene, anxietate, constipatie, lipsa de energie, balonare, celulita? Acestea sunt semne ca organismul tau este intoxicat si necesita ajutor grabnic pentru curatare. Vrei sa stii care e cheia functionarii optime a organismului? Detoxifierea! Asadar, pentru o talie de invidiat si un sistem imunitar imbunatatit ai la dispozitie "Ghidul complet de detoxifiere pentru o sanatate de fier". [detalii]

3 pasi pentru a fi in forma maxima in aceasta primavara

3 pasi pentru a fi in forma maxima in aceasta primavara

de Alege Sanatos 24 Mar 2017

Primavara este un anotimp de tranzitie, corpul este slabit dupa anotimpul rece, asadar se impune o revitalizare a organismului atat prin alimentatie (leurda, urzici, salata verde, loboda, spanac etc.), cat si cu ajutorul unui program de exercitii fizice. Este anotimpul ideal in care sa slabesti, iar in randurile de mai jos iata 3 pasi simpli care pot favoriza reusita oricarei diete. [detalii]

Dieta cu proteine: cum te ajuta sa ai o silueta de invidiat

Dieta cu proteine: cum te ajuta sa ai o silueta de invidiat

de Elena-Alina Constantinescu 15 Feb 2017

Atunci cand alimentatia este saraca in proteine, sistemul imunitar este slabit, apar probleme cardiace si respiratorii. De aceea, dieta ta de zi cu zi ar trebui sa includa atat proteine vegetale cat si proteine animale. Proteinele sunt importante pentru dezvoltarea muschilor, repararea tesuturilor, intarirea sistemului imunitar si functionarea normala a sistemului hormonal. [detalii]

Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

de Elena-Alina Constantinescu 09 Feb 2017

Adoptarea unui stil de viata sanatos ce cuprinde o dieta bogata in alimente, stabilirea unui program de exercitii fizice, evitarea fumatului si consumul de alcool cu moderatie, reprezinta cea mai buna modalitate de a lupta impotriva imbatranirii. Alimentele prezentate mai jos contin fitonutrienti, antioxidanti puternici ce neutralizeaza radicalii liberi care declanseaza boli precum osteoporoza, cancerul, bolile de inima si bolile degenerative. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.