Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

de Alege Sanatos 26 Nov 2018

Tags: pizza de post reteta pizza de post pizza delicioasa de post pizza vegetariana de post blat de pizza pufos de post pizza de post cu dovlecei


Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

Postul este o perioada in care poti manca si felurile tale de mancare preferate. Daca iti place pizza, pregateste chiar tu o reteta de post, usor de facut si foarte gustoasa. Pizza de post poate fi adaptata in functie de gusturile tale si legumele se pot pune in functie de preferinte, folosind, de la ardei, rosii, dovlecel si pana la conopida sau broccoli. Cantitatile de legume si proportiile in care le combinam pot, de asemenea, sa varieze.

PIZZA DE POST CU LEGUME (2 portii)
 
Timp de pregatire:  40 min
 
Timp de coacere: 20 min
 
INGREDIENTE
 
Pentru aluat:
 
250 grame de faina de grau
¼ lingurita sare
½ cub drojdie proaspata
1 lingurita de zahar
2 linguri de ulei
150 ml apa
 
Pentru topping:
 
dovlecel
ardei rosu
ceapa rosie
ciuperci (crude sau din conserva)
masline
boabe de porumb din conserva
2-3 linguri de suc de rosii
 
 
MOD DE PREPARARE PENTRU PIZZA DE POST CU LEGUME
 
Incepem prin a prepara aluatul, astfel: cernem faina intr-un vas, adaugam sarea si amestecam.
in alt vas punem drojdia, apa si zaharul si le dizolvam
 
Turnam amestecul de drojdie si apa peste faina din vas, adaugam si uleiul si framantam un aluat dens care sa nu se prinda de maini.
 
Acoperim cu un prosop si lasam la dospit, la loc cald, pana isi dubleaza volumul (aproximativ 30-40 minute).
 
Intre timp spalam, curatam si taiem legumele.
Cand aluatul este crescut, aprindem cuptorul la 200 de grade si pregatim tava, tavile in care il vom coace asezand pe ele hartie de copt.
 
Impartim aluatul in 2 sau chiar 3 daca vrem sa facem pizza mai mica, il intindem pe suprafata de lucru cu ajutorul unui sucitor dandu-i fie forma rotunda, fie patrata.
 
Ungem aluatul cu putin bulion (nu punem mult pentru ca daca este prea ud nu se va mai coace bine blatul.
 
Incepem sa asezam peste aluat legumele pe rand dupa preferinte. Daca folositi ceapa e de preferat sa o puneti prima.
 
Punem tava in cuptorul incins si lasam sa se coaca aproximativ 20 de minute, pana observam ca aluatul s-a rumenit pe margini.
 
Scoatem din cuptor, lasam putin la racit dupa care o taiem bucati.
 
Pofta buna!




Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai noi diete de slabit recomandate de specialisti in nutritie la nivel global!

Cele mai noi diete de slabit recomandate de specialisti in nutritie la nivel global!

de AlegeSanatos.ro 09 Iul 2019

Vara este cel mai potrivit timp pentru a incerca noi diete. Fie ca doresti sa ai un corp mai suplu pentru vacanta la plaja de acest an, fie ca iti doresti pur si simplu sa fii in forma, avem vesti bune pentru tine. [detalii]

11 fructe si legume pe care le poti manca fara teama ca te ingrasi

11 fructe si legume pe care le poti manca fara teama ca te ingrasi

de AlegeSanatos.ro 04 Iul 2019

Nu exista alimente fara calorii, dar exista fructe si legume care pot fi consumate in cantitati mari, fara grija faptului ca ne-ar putea ingrasa. Nu doar ca au putine calorii, dar au si o multine de vitamine, minerale si fibre, perfecte pentru o sanatate de fier. [detalii]

Dieta cu kiwi - Ce presupune

Dieta cu kiwi - Ce presupune

de Raluca Garbea 18 Iun 2019

Descopera in articol cum poti scapa de kilogramele in plus cu ajutorul dietei cu kiwi! [detalii]

La ce diete neobisnuite au apelat vedetele de la Hollywood

La ce diete neobisnuite au apelat vedetele de la Hollywood

de Raluca Garbea 04 Iun 2019

Descopera in articol la ce diete neobisnuite au apelat vedetele de la Hollywood. [detalii]

Alimente pe care este bine sa le consume copiii

Alimente pe care este bine sa le consume copiii

de AlegeSanatos.ro 24 Iul 2019

Ce alimente sa le mai dam copiilor? Chiar daca ei ar manca doar alimentele lor preferate, este rolul nostru sa ne asiguram ca primesc toti nutrientii de care au nevoie dintr-o dieta diversificata. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016