Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
de Elena-Alina Constantinescu 19 Oct 2016
Tags:
Exista multe produse de detoxifiere pe piata care sa implineasca acest scop, insa cu efecte adverse asupra organismului. Din cauza poluarii accentuate, a alimentelor foarte procesate si a altor toxine pe care le ingeram, corpul nu mai face fata. Incepem sa ne simtim obositi, letargici, deprimati, asadar iata cum ne detoxifiem corpul in mod natural!
Iti doresti desigur sa te trezesti dimineata plina de energie, sa ai o piele stralucitoare si cearcane putin vizibile. Solutia este detoxifierea. Este momentul sa actionezi pentru reechilibrarea organismului, pe care stresul, toxinele si alimentatia haotica l-au dat peste cap. Un ficat sanatos reprezinta cea mai scurta cale catre o silueta de vis si un organism sanatos.
Alimentele bogate in zahar si cele care contin gluten pot face ravagii in organism. Eliminandu-le din dieta, vei avea mai multa energie, iar digestia se va imbunatati.
Nu uitati, pe parcursul dietei trebuie sa consumati apa plata si ceai verde si astfel ajutati ficatul sa functioneze corect.
Ziua 1
Dimineata: salata de fructe (mar, mango, grapefruit) + un iaurt degresat
Gustare: nuci si migdale
Pranz: un cartof copt + branza slaba de vaci
Cina: salata de cruditati cu pui
Ziua 2
Dimineata: fulgi de porumb cu lapte degresat
Gustare: grapefruit
Pranz: piept de pui la gratar + o salata de castraveti cu marar
Cina: salata bulgareasca
Ziua 3
Dimineata: ceai verde si o felie de paine integrala cu dulceata
Gustare: iaurt degresat
Pranz: supa de rosii
Cina: peste la gratar cu legume
Ziua 4
Dimineata: smoothie din spanac, varza kale, fenicul, patrunjel, lamaie, mar verde, sparanghel.
Gustare: 2 mere
Pranz: supa de pui
Cina: orez cu ciuperci
Ziua 5
Dimineata: iaurt cu cereale integrale
Gustare: seminte de dovleac
Pranz: sote de spanac
Cina: ciorba de legume
Foto: pixabay.com
Potrivit unui comunicat al Asociatiei Pacientilor cu Afectiuni Neurodegenerative, mai mult de 17 milioane de accidente vasculare cerebrale apar la nivel global in fiecare an, una din sase persoane suferind un accident vascular cerebral in timpul vietii. Cu mai mult de 6 milioane de decese anual, accidentul vascular cerebral este principala cauza a decesului la scara globala. [detalii]
Daca incerci de ceva vreme sa slabesti, dar nu ajungi la rezultatele dorite, inseamna ca nu ai incercat metoda potrivita. Consuma miere cu scortisoara si vei scapa de kilogramele nedorite in timp record, fara sa iti pui sanatatea in pericol si fara sa iti epuizezi organismul. Iata care este modul de consumare al acestor doua ingrediente! [detalii]
Cine nu iubeste ciresele? Dulci si racoritoare, aceste fructe mici si racoritoare reprezinta o gustare santoasa intre mesele principale. Prin continutul ridicat de apa hidrateaza organismul, stimuleaza si sustin imunitatea si regleaza functia sistemului digestiv. In randurile de mai jos, iata cum te ajuta ciresele sa slabesti in sezonul estival: [detalii]
Pentru multi dintre noi kilogramele in plus sunt o adevarata bataie de cap si, oricat de mult ne-am stradui sa scapam de ele, rezultatele sunt in zadar. [detalii]
Ouale vopsite sunt nelipsite de la masa de Paste. Pentru a nu pune in pericol sanatatea celor dragi, cand cumperi oua din supermarket trebuie sa fii atenta nu numai la perioada de valabilitate, ci si la alte marcaje. Potrivit APC Romania, pe fiecare ou trebuie sa fie aplicate, prin stantare, urmatoarele informatii: [detalii]
Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"
Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"
