Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top 8 alimente care combat celulita

de Elena-Alina Constantinescu 17 Feb 2015

Tags: celulita coaja de portocala ceai verde cereale integrale alimente care ard grasimile


Top 8 alimente care combat celulita

Pentru a evita aparitia celulitei este bine sa mancam sanatos. Iata cele mai eficiente alimente care ard grasimile.

Un regim alimentar echilibrat, bazat pe fructe, legume, condimente si lactate poate combate cu succes aspectul de coaja de portocala a pielii. In plus, favorizeaza eliminarea grasimilor in exces, a toxinelor si a lichidelor, toate acestea fiind recunoscute pentru agravarea si mentinerea celulitei.

Iaurt

Iaurtul degresat, branza proaspata, laptele cu un continut redus de grasimi joaca un rol important in mentinerea sanatatii organismului. Studiile au demonstrat ca persoanele care consuma trei portii de iaurt bogat in calciu au mai putine depuneri inestetice de grasime decat cele care ocolesc acest aliment.

Fructe de padure

Prin continutul de vitamina C, stimuleaza productia de colagen, imbunatateste aspectul si tonusul pielii. Aceasta devine mai ferma, iar celulita, mai putin vizibila. Fructele de padure contin si multi antioxidanti care lupta împotriva acumularii de toxine în tesuturi, care pot agrava celulita, noteaza Mediafax.

Scortisoara

Scortisoara grabeste topirea tesutului adipos. Poti adauga scortisoara atat in cerealele de dimneata, cat si in cafea sau in iaurt.

Piper cayenne

Acest condiment are proprietati uimitoare asupra sanatatii. Accelereaza metabolismul si reduce depozitele de grasime.

Mere

Merele te ajuta sa slabesti eficient si repede. Contin 85% apa si mentin pielea supla si sanatoasa.

Telina

Substantele continute activeaza metabolismul si accelereaza eliminarea zaharurilor si a grasimilor. Este un aliment exceptional in lupta cu celulita.

Cereale integrale

Cerealele integrale sunt o sursa excelenta de fibre si carbohidrati complecsi, au un indice glicemic scazut si mentin senzatia de satietate mai mult timp.

Ceai verde

Nu in ultimul rand, ceaiul verde ajuta la purificarea organismului, elimind toxinele acumulate, dar si excesul de apa. Ceaiul verde intensifica metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor.

Sursa: Mediafax
Foto: www.freeimages.com




Spune-ne opinia ta despre
"Top 8 alimente care combat celulita"

5 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top 8 alimente care combat celulita"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Scapa de kilogramele in plus cu dieta militara

Scapa de kilogramele in plus cu dieta militara

de Raluca Garbea 21 Iun 2018

Dieta militara este una dintre cele mai populare diete din lume. Nutritionistii sustin ca o persoana care tine dieta militara poate pierde pana la 4,5 kilograme intr-o singura saptamana. [detalii]

Ce beneficii ofera visinele? Motive ca sa le consumi mai des

Ce beneficii ofera visinele? Motive ca sa le consumi mai des

de Laura Galescu 14 Iun 2018

Vara este sezonul fructelor proaspete, iar visinele sunt si ele pe lista. Consuma-le mai des, mai ales ca visinele stimuleaza imunitatea si ne protejeaza de infectiile bacteriene, virale si fungice, in special cele ale colonului, tractului urinar, intestinelor si sistemului excretor, dar si de tuse si raceli. De asemenea, sunt eficiente cand ai febra. [detalii]

Deficienta de fier - 5 alimente care o combat si te ajuta sa slabesti

Deficienta de fier - 5 alimente care o combat si te ajuta sa slabesti

de Laura Galescu 07 Iun 2018

Te simti slabita mai tot timpul? Se poate sa fie din cauza carentei de fier! Fierul este un mineral estential pentru buna functionare a organismului si exista anumite alimente pe care ar trebui sa le consumi frecvent daca vrei sa eviti anemia. [detalii]

Ce trebuie sa mananci pentru un par sanatos. 5 alimente-minune

Ce trebuie sa mananci pentru un par sanatos. 5 alimente-minune

de Laura Galescu 05 Iun 2018

Un par stralucitor si sanatos poate exista si in realitate, nu doar in reclame. Nu este nevoie sa cumperi produse de ingrijire costisitoare, nici sa il tunzi in noptile cu luna plina. Cel mai important este sa ai o alimentatie echilibrata, cara sa ii ofere nutrientii de care are nevoie. [detalii]

Descopera fructele-minune care te ajuta sa slabesti. Delicioase si usor de gasit

Descopera fructele-minune care te ajuta sa slabesti. Delicioase si usor de gasit

de Laura Galescu 04 Iun 2018

Poate stii deja ca nu toate fructele iti sunt de folos daca incerci sa scazi in greutate, unele fiind bogate in calorii. Dar exista un fruct delicios pe care sa il adaugi pe lista atunci cand vine vorba de un stil de viata sanatos. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016