Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

20, 30 40... ingrijirea difera

de AlegeSanatos.ro 11 Feb 2013

20, 30 40... ingrijirea difera

La varste diferite pielea noastra are nevoie de ingrijire diferita. Nevoile difera la 20, la 30 sau la 40 de ani si trebuie sa tinem cont de ele daca vrem sa ne mentinem in forma cat mai mult timp.

La 20 de ani... ingirjire balnda

Se spune ca modul in care ne ingrijim acum piele este decisiv pentru felul in care aceasta va arata mai incolo. Acum, pielea este elastica, are colagen din abundenta si nici efectele nocive ale soarelui nu prea se observa. Acum trebuie sa ne concentram sa prevenim problemele viitoare si trebuie sa folosim produse blande de ingrijire ale pielii. Nu trebuie sa folosim creme antirid si nici sa ne exfoliem piele prin metode chimice cum ar fi microdermoabraziunea.

Putem alege orice crema hidratanta care are protectie solara si trebuie sa o aplicam pe fata, gat si piept. Demachiantul trebuie sa fie bland, poti opta fie pentru un lapte demachiant fie pentru unul sub forma de gel. Inainte de culcare, este bine sa ne aplicam o crema-gel sau un ser fara ulei care contine retinol (vitamina A) sau retinoizi (derivati de vitamina A). Acestea stimuleaza secretia de colagen si reduc ridurile fine care incep incet, incet sa apara dupa 20 de ani. Desi probabil mai ai din cand in cand probleme cu acneea, nu folosi produse dure, care sa usuce tenul excesiv, si limiteaza-te la a trata zonele cu probleme, nu toata fata. nu folosi fond de ten cu acoperire completa, ci opteaza pentru unul cu formula usoara.

La 30 de ani... nu se mai accepta greseli

Piele incepe sa subtieze si sa aiba mai putin colagen. Ne alegem cu cateva riduri discrete, pe care, oricat am incerca, nu le putem evita. Dar le putem incetini evolutia so le putem face mai putin observabile. Acum este bine sa ne exfoliem pielea, insa nu cu produse foarte aspre.
Crema pe care o folosim la 30 de ani trebuie sa contina cat mai multi antioxidanti, pentru a proteja piele de radicalii liberi, si neaparat sa aiba un factor de protectie solara mai mare de 15.

Alege cremele cu extract de rodii, ceai verde, samburi de struguri care contin vitaminele A, C si E. De asemenea, sunt indicate cremele ce contin acid hialuronic. Pentru piele din jurul ochilor foloseste creme speciale si mai ales, poarta ochelari de soare vara. Nu trebuie sa ignori nici hidratarea din interior a pielii, asa ca bea multa apa, ceaiuri si sucuri naturale. Foloseste crema de noapte hidratanta, care sa contina neaparat vitamina A.

La 40 de ani... ingrijire intensiva

Piele tinde sa retina mai putina umezeala, se pierde mai mult colagen, iar pe chip incep sa observe efectele soarelui si ale radiatiilor sale. Acum trebuie sa ne hidratam piele cat mai bine, asa ca pana si demachiantul ar trebui sa fie sub forma de crema, tocmai pentru a ne hrani tenul cat mai bine. E momentul in care intra in scena, pe langa crema, un ser nutritiv. Este indicat sa folosim in paralel mai multe astfel de produse, care sa contina antioxidanti diferiti, tocmai pentru a avea efecte mai puternice. Daca ai piele uscata, alege creme puternic hidratante pe baza de uleiuri sau unt de shea, cunoscut pentru ca hraneste foarte bine pielea. Cauta produse care sa contina colagen, peptide, acid hialuronic, conezima Q10.

De asemenea, poti apela la creme care reduc petele pigmentare, alege-le pe cele care contin acizi alfa-hidorxi. In plus, dormi macar 8 ore pe noapte, pentru ca la aceasta varsta orice noapte alba isi pune amprenta pe chip.

La 50 de ani... tratamente complexe
Dupa 50 de ani, porii sunt mai vizibili, pielea incepe sa se lase, ridurile de expresie devin mai pronuntate, la fel si petele maronii de varsta. De asemenea, menopauza poate veni si ea la pachet cu probleme suplimentare ale pielii, cum ar fi uscarea acesteia, rozacee ori acnee.

Foloseste in continuare creme cu factor de protectie solara, care sa iti hidrateze piele si sa aiba in acelasi timp efect antirid. Acum este momentul cand piela ta are nevoie de mai mult ajutor, asa ca poti apela la cateva artificii cum ar fi micordermoabraziunea, tratamentul cu oxigen hiperbaric, peeling-ul chimic, ori tratamentele IPL (cu lumina intens pulsata). Acestea sterg petele pigmentare si anuleaza ridurile.

Trecerea timpului nu poate fi oprita, insa efectele lui asupra pielii pot fi atenuate daca  ne ingrijim corect. Si nu uita mai bine iti ingrijesti piele mai devreme decat mai tarziu.

  


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"20, 30 40... ingrijirea difera"

3 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"20, 30 40... ingrijirea difera"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

VIDEO: Masca pentru piele stralucitoare, fara riduri

VIDEO: Masca pentru piele stralucitoare, fara riduri

de Viorica Ghinea 21 Iul 2017

Ce femeie nu isi doreste sa aiba o piele stralucitoare, fara riduri? Din pacate, multe dintre produsele din comert dezamagesc la capitolul avantaje, astfel ca cel mai bine este sa iti indrepti atentia spre ingredientele naturiste. Iata cum poti sa iti prepari o masca pentru piele stralucitoare, lipsita de impuritati! [detalii]

Cum sa te mentii tanara: sase obiceiuri pe care sa le adopti chiar de azi

Cum sa te mentii tanara: sase obiceiuri pe care sa le adopti chiar de azi

de Viorica Ghinea 13 Iul 2017

Ca sa te mentii tanara pana la o varsta inaintata, trebuie sa ai grija de corpul tau din timp. Nu exista o potiune care sa iti stearga ani de pe chip in cateva minute, insa poti sa introduci din timp anumite obiceuri in rutina ta de ingrijire. Iata ce ar trebui sa schimbi in viata ta chiar de acum! [detalii]

Tratamente cu avocado pentru frumusete si sanatate

Tratamente cu avocado pentru frumusete si sanatate

de Viorica Ghinea 12 Iul 2017

Tratamentele naturiste cu avocado sunt extrem de eficiente in ritualurile de infrumusetare si ingrijire corporala. Acest fruct este bogat in potasiu, vitamina E, acizi grasi si antioxidanti, astfel ca mentine sanatatea pielii si a parului. Iata cateva retete pe care iti recomandam sa le incluzi in rutina ta beauty! [detalii]

Sase semne ca o alunita este periculoasa

Sase semne ca o alunita este periculoasa

de Viorica Ghinea 10 Iul 2017

Multe dintre alunitele care apar pe corp de-a lungul vietii nu reprezinta un pericol pentru sanatate, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa le neglijezi. Exista anumite semne care iti indica daca o alunita este periculoasa si care te trimit urgent la un consult de specialitate. Citeste in continuare care sunt acestea si nu le trata cu detasare daca le observi si la tine. [detalii]

Afla cum sa faci crema de protectie solara acasa, din ingrediente naturale!

Afla cum sa faci crema de protectie solara acasa, din ingrediente naturale!

de Viorica Ghinea 10 Iul 2017

Lotiunile cu factor de protectie din comert au o multime de substante chimice in compozitia lor si, din pacate, nici nu se dovedesc a fi atat de eficiente pe cat promit. Mai multe studii de specialitate au atras atentia asupra acestor tipuri de produse. De aceea, este recomandat sa iti faci crema de protectie solara acasa. Descopera mai jos de ce ingrediente ai nevoie pentru prepararea acesteia! [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.