Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

20, 30 40... ingrijirea difera

de AlegeSanatos.ro 11 Feb 2013

20, 30 40... ingrijirea difera

La varste diferite pielea noastra are nevoie de ingrijire diferita. Nevoile difera la 20, la 30 sau la 40 de ani si trebuie sa tinem cont de ele daca vrem sa ne mentinem in forma cat mai mult timp.

La 20 de ani... ingirjire balnda

Se spune ca modul in care ne ingrijim acum piele este decisiv pentru felul in care aceasta va arata mai incolo. Acum, pielea este elastica, are colagen din abundenta si nici efectele nocive ale soarelui nu prea se observa. Acum trebuie sa ne concentram sa prevenim problemele viitoare si trebuie sa folosim produse blande de ingrijire ale pielii. Nu trebuie sa folosim creme antirid si nici sa ne exfoliem piele prin metode chimice cum ar fi microdermoabraziunea.

Putem alege orice crema hidratanta care are protectie solara si trebuie sa o aplicam pe fata, gat si piept. Demachiantul trebuie sa fie bland, poti opta fie pentru un lapte demachiant fie pentru unul sub forma de gel. Inainte de culcare, este bine sa ne aplicam o crema-gel sau un ser fara ulei care contine retinol (vitamina A) sau retinoizi (derivati de vitamina A). Acestea stimuleaza secretia de colagen si reduc ridurile fine care incep incet, incet sa apara dupa 20 de ani. Desi probabil mai ai din cand in cand probleme cu acneea, nu folosi produse dure, care sa usuce tenul excesiv, si limiteaza-te la a trata zonele cu probleme, nu toata fata. nu folosi fond de ten cu acoperire completa, ci opteaza pentru unul cu formula usoara.

La 30 de ani... nu se mai accepta greseli

Piele incepe sa subtieze si sa aiba mai putin colagen. Ne alegem cu cateva riduri discrete, pe care, oricat am incerca, nu le putem evita. Dar le putem incetini evolutia so le putem face mai putin observabile. Acum este bine sa ne exfoliem pielea, insa nu cu produse foarte aspre.
Crema pe care o folosim la 30 de ani trebuie sa contina cat mai multi antioxidanti, pentru a proteja piele de radicalii liberi, si neaparat sa aiba un factor de protectie solara mai mare de 15.

Alege cremele cu extract de rodii, ceai verde, samburi de struguri care contin vitaminele A, C si E. De asemenea, sunt indicate cremele ce contin acid hialuronic. Pentru piele din jurul ochilor foloseste creme speciale si mai ales, poarta ochelari de soare vara. Nu trebuie sa ignori nici hidratarea din interior a pielii, asa ca bea multa apa, ceaiuri si sucuri naturale. Foloseste crema de noapte hidratanta, care sa contina neaparat vitamina A.

La 40 de ani... ingrijire intensiva

Piele tinde sa retina mai putina umezeala, se pierde mai mult colagen, iar pe chip incep sa observe efectele soarelui si ale radiatiilor sale. Acum trebuie sa ne hidratam piele cat mai bine, asa ca pana si demachiantul ar trebui sa fie sub forma de crema, tocmai pentru a ne hrani tenul cat mai bine. E momentul in care intra in scena, pe langa crema, un ser nutritiv. Este indicat sa folosim in paralel mai multe astfel de produse, care sa contina antioxidanti diferiti, tocmai pentru a avea efecte mai puternice. Daca ai piele uscata, alege creme puternic hidratante pe baza de uleiuri sau unt de shea, cunoscut pentru ca hraneste foarte bine pielea. Cauta produse care sa contina colagen, peptide, acid hialuronic, conezima Q10.

De asemenea, poti apela la creme care reduc petele pigmentare, alege-le pe cele care contin acizi alfa-hidorxi. In plus, dormi macar 8 ore pe noapte, pentru ca la aceasta varsta orice noapte alba isi pune amprenta pe chip.

La 50 de ani... tratamente complexe
Dupa 50 de ani, porii sunt mai vizibili, pielea incepe sa se lase, ridurile de expresie devin mai pronuntate, la fel si petele maronii de varsta. De asemenea, menopauza poate veni si ea la pachet cu probleme suplimentare ale pielii, cum ar fi uscarea acesteia, rozacee ori acnee.

Foloseste in continuare creme cu factor de protectie solara, care sa iti hidrateze piele si sa aiba in acelasi timp efect antirid. Acum este momentul cand piela ta are nevoie de mai mult ajutor, asa ca poti apela la cateva artificii cum ar fi micordermoabraziunea, tratamentul cu oxigen hiperbaric, peeling-ul chimic, ori tratamentele IPL (cu lumina intens pulsata). Acestea sterg petele pigmentare si anuleaza ridurile.

Trecerea timpului nu poate fi oprita, insa efectele lui asupra pielii pot fi atenuate daca  ne ingrijim corect. Si nu uita mai bine iti ingrijesti piele mai devreme decat mai tarziu.

  


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"20, 30 40... ingrijirea difera"

1 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"20, 30 40... ingrijirea difera"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum alegem corect o crema de protectie solara

Cum alegem corect o crema de protectie solara

de Elena-Alina Constantinescu 12 Iul 2016

Potrivit APC Romania, alegerea unui produs cosmetic din grupa creme si uleiuri pentru plaja nu mai este un lucru atat de usor de facut, datorita multitudinii de ingrediente de natura chimica folosite la fabricarea acestora, dar si aspectelor ce tin de etichetare, coroborate si cu unele lipsuri de natura legislativa. [detalii]

De ce este mai practica epilarea definitiva IPL fata de metodele traditionale

De ce este mai practica epilarea definitiva IPL fata de metodele traditionale

de Alege Sanatos 19 Ian 2016

Te-ai saturat de stresul zilnic al indepartarii parului nedorit de pe corp? De programarile lunare la cosmetica, de timpul si banii pierduti? Nu suporti ceara sau aparatul epilator? Inseamna ca ar trebui sa te gandesti din ce in ce mai serios la o metoda de epilare definitiva. [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea un par sanatos

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea un par sanatos

de AlegeSanatos.ro 25 Sep 2015

Deficienta de zinc si de alte vitamine esentiale poate duce la subtierea firului de par si chiar la caderea acestuia. Este important sa iti hranesti corpul cu alimente bogate in substante nutritive care ajuta la mentinerea sanatatii scalpului si a firului de par. [detalii]

Ce trebuie sa faci pentru a avea un ten radiant

Ce trebuie sa faci pentru a avea un ten radiant

de AlegeSanatos.ro 12 Sep 2015

Toate alimentele pe care le consumi iti influenteaza sanatatea, inclusiv aspectul tenului. Daca mananci in general multe alimente procesate si nu consumi suficienta apa, acest lucru se va vedea in mod direct – iti vor aparea cosuri iar tenul va avea un aspect nesanatos. [detalii]

5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului

5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2015

Albirea parului este asociata cu imbatranirea, insa se poate datora inclusiv unei insuficiente de vitamine si minerale esentiale. Acest proces este cauzat de lipsa melaninei, care da parului culoarea sa. Pe masura ce imbatranim, corpul nostru produce cantitati tot mai reduse de melanina. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.