Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care provoaca acnee

de Andreea Pestisan 05 Iun 2015

Tags: acnee


5 alimente care provoaca acnee

Acneea este o boala care ne poate afecta pielea indiferent de varsta. Tulburarile hormonale, alimentatia bogata in carbohidrati si zaharuri, nivelul ridicat de stres si igiena necorespunzatoare sunt principalele cauze ale aparitiei acneei. Daca ai incercat in zadar diverse tratamente antiacneice, este momentul sa afli la ce alimente trebuie sa renunti pentru a avea un ten sanatos.

Evita aceste alimente care contribuie la declansarea acneei:
 
1. Sare
O cantitate mare de sare opreste procesul de hidratare si provoaca retentia de apa la nivelul fetei. In acest caz, organismul nu poate combate acneea. Nucile, care contin vitamina E, fier si calciu, pot restabili si mentine un nivel suficient de hidratare.
 
2. Lapte si produse lactate
Laptele si produsele lactate sunt pline de hormoni de substitutie, care cauzeaza un stres semnificativ, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Asadar, consuma alimente care contin vitaminele A, B, C, E si K, cum ar fi broccoli, care imbunatateste aspectul pielii.
 
3. Paine si produse rafinate
Aceste alimente pot creste nivelul de insulina, care provoaca aparitia acneei. Orezul brun este un excelent antidot, intrucat contine o multime de proteine, precum si vitamina B.
 
4. Crustacee
Scoicile, crabii si homarii inchid porii si cauzeaza aparitia acneei. Tonul si somnul sunt optiuni mult mai bune pentru piele, acestea fiind bogate in acizi grasi Omega-3 si Omega-6, care ajuta pielea sa respire mai bine.
 
5. Alcool
Vinul, berea si cocktailurile deshidrateaza organismul, conducand la aparitia acneei. Avocado este antidotul perfect, un aliment bogat in vitamina E, care improspateaza pielea.
 
Sursa foto: gettyimages.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

9 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cinci greseli pe care le faci la dus

Cinci greseli pe care le faci la dus

de Viorica Ghinea 17 Aug 2017

Desi dusul zilnic poate parea un ritual simplu pentru care nu ai nevoie de un ghid cu instructiuni, iata ca specialistii ne atrag atentia asupra anumitor obiceiuri care ne pot afecta sanatatea. Asadar, descopera ce greseli faci in fiecare zi atunci cand te speli si cum te afecteaza acestea! [detalii]

7 secrete de frumusete ale femeilor cu ten perfect: inspira-te de la ele!

7 secrete de frumusete ale femeilor cu ten perfect: inspira-te de la ele!

de Viorica Ghinea 02 Aug 2017

Cu siguranta ti s-a intamplat sa admiri o femeie cu tenul perfect si sa te intrebi care este secretul ei. Bineinteles, factorul genetic joaca un rol important, insa si obiceiurile zilnice ori trucurile beauty pe care le aplici reprezinta factori esentiali in ecuatia frumusetii. Iata care sunt secretele femeilor cu pielea perfecta! [detalii]

Invata sa iti faci singura impachetari anticelulitice acasa!

Invata sa iti faci singura impachetari anticelulitice acasa!

de Viorica Ghinea 27 Iul 2017

Celulita se formeaza din cauza depozitelor adipoase si a toxinelor acumulate sub piele si este un indiciu care demonstreaza ca circulatia sangelui nu mai functioneaza corespunzator. Pentru a scapa de aceasta afectiune, realizeaza singura impachetari celulitice acasa. Iata care sunt ingredientele naturiste de care ai nevoie si care este metoda de aplicare care iti asigura succesul! [detalii]

Greseli pe care le faci cand te speli pe cap

Greseli pe care le faci cand te speli pe cap

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Desi spalatul pe cap reprezinta un ritual de ingrijire simplu, totusi exista multe persoane care fac frecvent cel putin una dintre greselile de mai jos. De la temperatura pe care o are apa pana la modul in care iti speli parul, iata ce faci gresit. [detalii]

Masca cu aloe vera, cel mai bun truc pentru frumusete

Masca cu aloe vera, cel mai bun truc pentru frumusete

de Viorica Ghinea 25 Iul 2017

Beneficiile incredibile pe care le are planta aloe vera pentru frumusete si sanatate sunt scrise pe o lista lunga. Gelul aflat in frunzele acesteia are proprietati incredibile, asa ca ar fi pacat sa nu il incluzi in rutina ta de ingrijire si infrumusetare a pielii si a podoabei capilare. Iata cum poti sa faci o masca cu aloe vera si care sunt principalele actiuni pe care le are! [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole