Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care provoaca acnee

de Andreea Pestisan 05 Iun 2015

Tags: acnee


5 alimente care provoaca acnee

Acneea este o boala care ne poate afecta pielea indiferent de varsta. Tulburarile hormonale, alimentatia bogata in carbohidrati si zaharuri, nivelul ridicat de stres si igiena necorespunzatoare sunt principalele cauze ale aparitiei acneei. Daca ai incercat in zadar diverse tratamente antiacneice, este momentul sa afli la ce alimente trebuie sa renunti pentru a avea un ten sanatos.

Evita aceste alimente care contribuie la declansarea acneei:
 
1. Sare
O cantitate mare de sare opreste procesul de hidratare si provoaca retentia de apa la nivelul fetei. In acest caz, organismul nu poate combate acneea. Nucile, care contin vitamina E, fier si calciu, pot restabili si mentine un nivel suficient de hidratare.
 
2. Lapte si produse lactate
Laptele si produsele lactate sunt pline de hormoni de substitutie, care cauzeaza un stres semnificativ, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Asadar, consuma alimente care contin vitaminele A, B, C, E si K, cum ar fi broccoli, care imbunatateste aspectul pielii.
 
3. Paine si produse rafinate
Aceste alimente pot creste nivelul de insulina, care provoaca aparitia acneei. Orezul brun este un excelent antidot, intrucat contine o multime de proteine, precum si vitamina B.
 
4. Crustacee
Scoicile, crabii si homarii inchid porii si cauzeaza aparitia acneei. Tonul si somnul sunt optiuni mult mai bune pentru piele, acestea fiind bogate in acizi grasi Omega-3 si Omega-6, care ajuta pielea sa respire mai bine.
 
5. Alcool
Vinul, berea si cocktailurile deshidrateaza organismul, conducand la aparitia acneei. Avocado este antidotul perfect, un aliment bogat in vitamina E, care improspateaza pielea.
 
Sursa foto: gettyimages.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

6 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Top 3 produse Bioderma pentru ingrijirea pielii

Top 3 produse Bioderma pentru ingrijirea pielii

de Viorica Ghinea 11 Feb 2018

Ingrijirea pielii este unul dintre aspectele care ne preocupa cel mai mult pe noi, femeile, in special odata cu inaintarea in varsta. Incepem sa intelegem cu timpul ca tenul nostru are nevoie mai mult de produse dermatocosmetice care sa trateze imperfectiunile decat de trucuri de makeup care sa le ascunda. [detalii]

Cum sa scapi de celulita cu otet de mere! Uite cel mai ieftin remediu!

Cum sa scapi de celulita cu otet de mere! Uite cel mai ieftin remediu!

de Viorica Ghinea 13 Nov 2017

Daca nu stii cum sa scapi de celulita, afla ca otetul de mere ofera rezultate incredibile in tratarea acestei probleme de natura estetica. Inca de la primele aplicari pielea isi va recapata aspectul ferm si stralucitor, astfel ca nu ar trebui sa stai pe ganduri daca sa incepi un tratament cu acest produs ori nu. Descopera in randurile de mai jos cum actioneaza otetul de mere impotriva celulitei si cum poti sa beneficiezi de proprietatile acestuia! [detalii]

Cum poti sa previi imbatranirea prematura? Iata solutiile!

Cum poti sa previi imbatranirea prematura? Iata solutiile!

de Viorica Ghinea 10 Nov 2017

Un stil de viata dezorganizat poate provoca imbatranirea prematura a pielii. Practic, alegerile alimentare pe care le faci in fiecare zi te pot face sa arati mai in varsta daca nu sunt unele sanatoase. Dar vestea buna este ca cercetatorii au descoperit care sunt cele mai bune solutii impotriva imbatranirii premature. In atentia acestora se afla doua alimente care se gasesc in orice casa. Iata care sunt acestea si ce beneficii le recomanda! [detalii]

4 obiceiuri de infrumusetare care iti afecteaza pielea

4 obiceiuri de infrumusetare care iti afecteaza pielea

de Viorica Ghinea 08 Nov 2017

Multe femei au in rutina lor de infrumusetare anumite obiceiuri care, in loc sa le ofere beneficii, le afecteaza frumusetea pielii. Vei fi surprinsa sa descoperi ca sunt exact acelea in care aveai cea mai mare incredere pana acum. Descopera in randurile de mai jos la ce obiceiuri de infrumusetare ar trebui sa renunti pe viitor si cum te pot afecta acestea. [detalii]

Harta acneei iti dezvaluie ce probleme de sanatate ai

Harta acneei iti dezvaluie ce probleme de sanatate ai

de Viorica Ghinea 06 Nov 2017

Locul in care iti apar cosurile pe fata poate sa ofere multe informatii interesante despre starea ta de sanatate. Daca o iritatie iti apare frecvent in aceeasi zona, consulta harta acneei si afla ce probleme de sanatate poti sa ai. Metoda nu este una moderna, ci are la baza o tehnica antica ayurvedica. Iata in ce consta aceasta! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016