Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 bombe de zahar ascunse

de Sofia Marinescu 14 Ian 2014

Tags: zahar energizante


10 bombe de zahar ascunse

Alimentele cu un consum ridicat de zahar se gasesc peste tot, nu numai in cofetarii. Daca nu esti atent este posibil ca bomba de zahar sa explodeze. Inarmeaza-te cu anumite cunostinte relevante privind cantitatea de zahar din alimente si fugi de produsele cu un consum ridicat de zahar.

Noi iti facem cunoscute doar cateva din bombele de zahar:
 
Sosul pentru gratar

In cazul in care sosul iti da o energie de invidiat si nu stii care este cauza, exista un motiv intemeiat.
Cele 13 grame de zahar (3 pliculete de zahar) la fiecare 2 lingurite de sos, si cu siguranta nu te opresti doar la doua, iti dau plusul de energie.

Iaurtul din fructe

Acest tip de iaurt este unul din cele mai mari bombe de zahar. Contine 19 grame de zahar (5 pliculete de zahar) si nu este de mirare ca are gust de desert. Si asta pentru ca este desert.

Sosul de paste

Pana acum iti faceai griji in privinta pastelor fainoase, acum noi iti vorbim despre sos. Un sos de paste contine 12 grame de zahar (3 pliculete) la o cana.

Siropul de Agava

Considerat un inlocuitor al zaharului, acest sirop contine 85% fructoza, care este mai daunatoare decat zaharoza din trestia de zahar.

Mancarea chinezeasca

Exista un motiv pentru care chinezii numesc un anumit tip de mancare „pui dulce-acrisor”. Partea dulce este de 19 grame de zahar (5 pliculete).

Bauturile carbogazoase

Cu siguranta nu esti socat ca bauturile carbogazoase sunt adevarate bombe de zahar. Cu doar 29 de grame de zahar (7 pliculete) la 330 ml aceasta bomba calorica nu poate fi neglijata.

 Fructele uscate

Desi iti par sanatoase, fructele uscate  pot la fel de bine sa fie considerate si bomboane. Doar o treime de cana poate contine 24 de grame de zahar (6 pliculete).  Si aceasta cantitate de zahar nu vine doar de la fructe, ci si de la zaharul suplimentar adaugat.

Jeleurile gumate

Viermii gumati dupa care esti innebunit contin doar 44 de grame de zahar (11 pliculete) la fiecare 10 viermi mancati.

Batoanele de cereale

Aceste gustari nu sunt facute doar din cereale integrate. Un singur baton contine 12 grame de zahar (3 pliculete), asa ca asigura-te ca ai citit eticheta inainte de a-l cumpara.

Bauturile energizante

Energia data de aceste bauturi nu vine doar de la cofeina, ci si de la zahar. Unele doze contin 83 de grame de zahar (21 pliculete), asa ca feriti-va de ele.
Acestea sunt bomba bombelor de zahar, asa ca fereste-te de ele!
 

 




Spune-ne opinia ta despre
"10 bombe de zahar ascunse"

5 + 7 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"10 bombe de zahar ascunse"

istrate dorina @ 30 Ian 2014
"Noi suntem responsabili de sanatatea noastra.Nu ar trebui sa consumam aceste ,,bombe de zahar ,,iar daca se intampla sa fie foarte rar.Va multumesc pentru informatiile utile prezentate.Succes tuturor in a alege schimbarea stilului de viata."

Spune-ne opinia ta despre
"10 bombe de zahar ascunse"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sucul de zmeura - Cum se prepara si ce beneficii ofera pentru sanatate

Sucul de zmeura - Cum se prepara si ce beneficii ofera pentru sanatate

de Raluca Garbea 15 Nov 2018

Daca iti doresti sa iti incepi ziua bine, alege sa bei un suc de zmeura dimineata! [detalii]

5 alimente pentru un ficat sanatos

5 alimente pentru un ficat sanatos

de Raluca Garbea 14 Nov 2018

Daca iti doresti sa iti pastrezi ficatul sanatos, evita alimentele grase si alege variantele sanatoase! [detalii]

Ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau alimentar

Ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau alimentar

de Raluca Garbea 13 Nov 2018

Exista anumite ingrediente nutritive care ar putea sa iti revigoreze regimul alimentar si sa iti aduca numeroase beneficii pentru sanatate. [detalii]

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

de Raluca Garbea 12 Nov 2018

Produs din muguri albi si frunze ce provin din Camellia Sinensis, ceaiul alb are numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Nov 2018

Denumita si vitamina antihemoragica, vitamina K reprezinta un nutrient esential care ajuta la prevenirea hemoragiilor, afectiunilor pielii, reducand, in acelasi timp, riscul de atac de cord. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016