Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 alimente care pot avea o eticheta inselatoare

de Laura Voica 16 Dec 2013

4 alimente care pot avea o eticheta inselatoare

Este de neconceput sa permitem companiilor sa scape cu o lipsa de onestitate flagranta pe etichetele produselor alimentare. Toate ingredientele trebuie enumerate, indiferent daca sunt sanatoase sau nocive. Fiti precauti atunci cand va cumparati aceste alimente:

Migdale crude. In SUA , toate migdale crude sunt pasteurizate. Acest lucru este realizat in mai multe modalitati, printre care: pasteurizare la temperaturi foarte ridicate, prin produse chimice, la abur sau prin iradiere. Cele  mai multe produse pasteurizate isi pierd valoarea nutritionala . Cum puteti obtine cu adevarat migdale crude ? Puteti cumpara migdale din import, din tari in care pasteurizarea nu este obligatorie.  Daca nu te deranjeaza migdalele pasteurizate, atunci incercati sa alegeti compania care utilizeaza tehnica cu abur. Acest lucru va ajuta sa evitati reziduurile chimice si substante nutritive grav denaturate de alte procese .

Ulei de masline. Din pacate, uleiul de masline bun pentru o inima sanatoasa nu este intodeauna atat de sanatos cum v-ati gandi. Chiar daca uleiul de masline este listat ca singurul ingredient , multe uleiuri de masline italiene folosesc ulei de canola ca umplutura. Trist, dar adevarat. Citi cu atentie eticheta uleiului de masline pe care il cumparati.
Miere . In cazul in care nu cumparati miere de la un producator local, atunci este bine de stiut ca ambrozia din borcanul pe care tocmai l-ati cumparat de la supermarket poate contine sirop de porumb sau chiar zahar. Producatorii recurg la astfel de metode pentru costuri mici si profituri cat mai mari. Recomandarea noastra este sa cumparati miere de la producatorii locali si astfel sunteti siguri ca nu va contine alte ingrediente „surprize”  si astfel sustineti si economia locala.

Somon salbatic . Somonul salbatic pe care tocmai l-ati servit la cina poate ca nu a fost la fel de salbatic pe cat ai crede . In conformitate cu normele actuale , somonul " salbatic " poate pana la jumatate din viata sa intr-un cuibar inainte de a fi eliberat in natura . Asta inseamna ca somonul traieste intr-un mediu chimic toxic pentru mai mult din jumatatea vietii sale iar toxineel acumulate, raman in corpurile lor odata ce acestea sunt eliberate in natura. Cum poti evita acest lucru? Ei bine, pentru inceput, in cazul in care pretul somonului este unul foarte mic, atunci probabil, nu este cu adevarat " salbatic ".

De asemenea, somonul proaspat vandut in extra sezon intre noiembrie si martie este de crescatorie chiar daca pe eticheta este specificat „somon salbatic”.

Sursa: www.care2.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente care pot avea o eticheta inselatoare"

8 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente care pot avea o eticheta inselatoare"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mar 2017

Produsele vegetale din comert (salata de vinete, hummus, orez la caserola, etc) sunt bogate in grasimi hidrogenate, E-uri si arome, fara de care nu ar mai fi atat de gustoase. Odata patrunse in organism, aceste substante se depun pe vasele de sange si sunt un pericol pentru silueta ta, sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata. Din fericire, exista alternative sanatoase la produsele vegetale industriale, si anume fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Iata, mai jos, ce alimente trebuie sa incluzi in meniu... [detalii]

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

de Elena-Alina Constantinescu 13 Mar 2017

Glutenul este o proteina care se gaseste in diverse cereale precum grau, secara, orz. Este utilizat intr-o mare varietate de produse de patiserie si alte alimente (bere, paste fainoase, mezeluri, sosuri pentru salata gata preparate), pentru textura pe care o ofera acestora. Trebuie sa renuntam la gluten? Iata parerea nutritionistului Mihaeala Bilic... [detalii]

Ce mancam in Postul Pastelui?

Ce mancam in Postul Pastelui?

de Elena-Alina Constantinescu 09 Mar 2017

Postului Pastelui este un bun prilej pentru detoxifierea organismului. Nu trebuie sa ne infometam, ci sa avem grija cum combinam alimentele, sa diversificam meniul si sa respectam orele de masa. Conform calendarului ortodox, Pastele va fi sarbatori pe 16 aprilie. Este cel mai lung si mai aspru dintre toate cele patru posturi importante si mai poarta denumirea de Postul Mare. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.