Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 motive pentru care femeile atente nu se ingrasa

de AlegeSanatos.ro 24 Oct 2013


4 motive pentru care femeile atente nu se ingrasa

Cand nu simti gustul si textura alimentelor, nu te poti satura decat atunci cand ca nu va mai puteti inchide la ultimul nasture la pantaloni. In fiecare zi ne gasim motivatii sau scuze pentru care mancam repede, prost si mult. Cercetatorii olandezi au descoperit intr-un studiu recent, ca avem tendinta de a manca mai mult atunci cand suntem prinsi si in alte activitati. Din fericire, a manca cu atentie nu inseamna sa-ti petreci trei sferturi din zi facand asta. Va prezentam cateva sfaturi simple care va ajuta sa mancati mai incet si mai putin: Rezerva-ti o duminica in care sa mananci foarte incet Sau luni, sau marti, ideea este de a rezerva o seara pe saptamana pentru o masa in care sa stai jos la masa si sa mananci cat mai incet. Ia cina cu partenerul tau sau invita cativa prieteni la voi, creeaza o atmosfera cat se poate de relaxanta, creeaza semi-intuneric in camera si pune muzica. Un pahar de vin cu alimente imbunatateste de obicei, intreaga experienta. Consumati tot ce ramane de mancare din frigider Cu siguranta ai gatit ceva bun seara trecuta, asadar ia farfuria si incalzste-o in cuptorul cu microunde decat sa o arunci direct la gunoi. Alimentele  incalzite imbunatatesc gustul si mirosul, deci pune furculita jos si bucura-te mai mult de ceea ce mananci. Ia-ti o vacanta dulce Daca nu iti place sa te rasfeti cu o cana de iaurt inghetat in timp ce gatesti cina atunci asteapta sa se culce copii si serveste-te cu doua linguri de inghetata de ciocolata si lasa-o sa se topeasca in gura, astfel ii vei simiti mai mult gustul si savoarea.




Spune-ne opinia ta despre
"4 motive pentru care femeile atente nu se ingrasa"

9 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 motive pentru care femeile atente nu se ingrasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce trebuie sa mananci mai multe proteine

De ce trebuie sa mananci mai multe proteine

de Raluca Garbea 22 Mar 2019

Proteinele reprezinta nutrienti esentiali care sprijina functiile organismului uman. Descopera in articol de ce sunt proteinele importante pentru sanatate! [detalii]

3 beneficii uimitoare ale ceaiului de usturoi

3 beneficii uimitoare ale ceaiului de usturoi

de Raluca Garbea 21 Mar 2019

Probabil stii deja ca usturoiul are numeroase beneficii pentru sanatate, dar ceaiul de usturoi reprezinta un remediu natural ce sprijina sanatatea corpului uman. Descopera in articol de ce este atat de important ceaiul de usturoi pentru organism! [detalii]

Tapioca - Ce trebuie sa stii

Tapioca - Ce trebuie sa stii

de AlegeSanatos.ro 21 Mar 2019

Tapioca este un amidon alimentar ce ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

5 inlocuitori pentru ceapa proaspata

5 inlocuitori pentru ceapa proaspata

de Raluca Garbea 20 Mar 2019

Ceapa proaspata ofera numeroase beneficii pentru sanatate, dar, daca doresti sa o inlocuiesti in retete cu alte optiuni sanatoase, descopera in articol care sunt cei mai buni inlocuitori pentru ceapa! [detalii]

Top 5 alimente care contin vitamina B12

Top 5 alimente care contin vitamina B12

de Raluca Garbea 19 Mar 2019

Vitamina B12 este esentiala pentru functionarea optima a organismului. Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016