Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 inlocuitori pentru laptele de soia

de Raluca Garbea 25 Mai 2018

Tags: lapte lapte de soia lapte de migdale sanatate beneficii


5 inlocuitori pentru laptele de soia

Laptele de soia este adesea folosit de cei care sufera de intoleranta la lactoza, de cei care doresc sa urmeze un regim alimentar fara lapte sau de persoanele vegane. Dar, daca vrei sa inlocuiesti laptele de soia?

Vom face o lista cu cei mai buni inlocuitori pentru laptele de soia:
 
1) Lapte de migdale
 

Laptele de migdale este bogat in vitamine, neavand gluten, lactoza si colesterol. In plus, poate fi folosit in cafea.
 
2) Lapte de orez
 

Laptele de orez reprezinta un inlocuitor bun pentru laptele de soia, fiind mai subtire in consistenta si mai dulce ca aroma.
 
3) Lapte de ovaz
 
Laptele de ovaz constituie un bun inlocuitor al laptelui de soia, mai ales ca poate fi preparat si acasa. Daca este folosit in cafea, atunci ii va da un aspect mai intunecat cafelei.
 
4) Lapte de canepa
 
Cu textura cremoasa si gust dulce, laptele de canepa este foarte bun pentru cafea. De asemenea, este potrivit pentru vegani si vegetarieni deoarece un pahar de lapte de canepa asigura 2-3 grame de proteine de inalta calitate.
 
5) Lapte de nuca de cocos
 
Laptele de nuca de cocos este adesea folosit in cereale si inghetata. De asemenea, este bun pentru coacere si pentru prepararea sosurilor si a pastelor. Acest inlocuitor pentru laptele de soia confera un aspect cremos mancarii si este, totodata, bogat in substante nutritive.
 



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

1 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!

Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!

de Raluca Garbea 20 Feb 2019

Una dintre cele mai populare bauturi de lume, ceaiul negru este excelent pentru sanatatea organismului, caci ofera numeroase beneficii. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Ce peste este mai bun? Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste!

Ce peste este mai bun? Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste!

de Raluca Garbea 19 Feb 2019

Pestele este o sursa de proteine si acizi grasi Omega-3, care au rolul de a reduce nivelul de colesterol. Descopera in articol care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste! [detalii]

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

de Raluca Garbea 15 Feb 2019

Celulita este o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 13 Feb 2019

Caisele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate si anemia. [detalii]

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

de Raluca Garbea 11 Feb 2019

Este foarte important sa stii daca un ananas este suficient de copt sau nu, pentru a te putea bucura de gustul inconfundabil al ananasului proaspat. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016