Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 inlocuitori pentru laptele de soia

de Raluca Garbea 25 Mai 2018

Tags: lapte lapte de soia lapte de migdale sanatate beneficii


5 inlocuitori pentru laptele de soia

Laptele de soia este adesea folosit de cei care sufera de intoleranta la lactoza, de cei care doresc sa urmeze un regim alimentar fara lapte sau de persoanele vegane. Dar, daca vrei sa inlocuiesti laptele de soia?

Vom face o lista cu cei mai buni inlocuitori pentru laptele de soia:
 
1) Lapte de migdale
 

Laptele de migdale este bogat in vitamine, neavand gluten, lactoza si colesterol. In plus, poate fi folosit in cafea.
 
2) Lapte de orez
 

Laptele de orez reprezinta un inlocuitor bun pentru laptele de soia, fiind mai subtire in consistenta si mai dulce ca aroma.
 
3) Lapte de ovaz
 
Laptele de ovaz constituie un bun inlocuitor al laptelui de soia, mai ales ca poate fi preparat si acasa. Daca este folosit in cafea, atunci ii va da un aspect mai intunecat cafelei.
 
4) Lapte de canepa
 
Cu textura cremoasa si gust dulce, laptele de canepa este foarte bun pentru cafea. De asemenea, este potrivit pentru vegani si vegetarieni deoarece un pahar de lapte de canepa asigura 2-3 grame de proteine de inalta calitate.
 
5) Lapte de nuca de cocos
 
Laptele de nuca de cocos este adesea folosit in cereale si inghetata. De asemenea, este bun pentru coacere si pentru prepararea sosurilor si a pastelor. Acest inlocuitor pentru laptele de soia confera un aspect cremos mancarii si este, totodata, bogat in substante nutritive.
 



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

10 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Conopida ofera numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Ai kilograme in plus si nu stii cum sa slabesti? Descopera in articol care sunt cele mai simple si eficiente trucuri pentru a pierde rapid in greutate! [detalii]

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

de Raluca Garbea 12 Apr 2019

Dulciurile sunt delicioase, insa nu se afla printre aliatii sanatatii. Descopera in articol cum poti renunta la zahar, usor si rapid. [detalii]

Cate calorii contine usturoiul

Cate calorii contine usturoiul

de Raluca Garbea 10 Apr 2019

Poate te intrebi cate calorii contine usturoiul, mai ales daca iti place sa il folosesti in diferite retete. [detalii]

Cascaval - Top 3 beneficii pentru sanatate

Cascaval - Top 3 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 10 Apr 2019

Cascavalul ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: reducerea tensiunii arteriale si prevenirea osteoporozei. De asemenea, ajuta la mentinerea sanatatii osoase si la cresterea in greutate. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016