Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 motive ca sa renunti la cafea

de Raluca Garbea 09 Mar 2018

Tags: cafea sanatate


5 motive ca sa renunti la cafea

Este cafeaua buna sau nu pentru sanatate? De-a lungul timpului, au aparut numeroase studii contradictorii cu privire la efectele cafelei asupra organismului.

Vom face o lista cu 5 motive pentru care sa renunti la cafea, potrivit hungryforchange.tv.

1. Cafeina din cafea mareste catecolaminele, hormonii de stres. Raspunsul la stres solicita cortizol si creste insulina. Insulina creste inflamatia si acest lucru te face sa te simti rau.

2. Obiceiul de a bea cafea in fiecare zi scade sensibilitatea la insulina, iar celulelor le va fi mai greu sa raspunda nivelului de zahar din sange. Glicemia ridicata duce la probleme cu tensiunea si la un risc ridicat de mortalitate, ca urmare a bolilor cardiace.

3. Cafeaua nefiltrata contine cel mai mare numar de antioxidanti benefici organismului, insa, in acelasi timp, introduce diterpene in corp. Aceste diterpene au fost asociate cu nivelurile tot mai ridicate de trigliceride, LDL si VLDL.

4. Acizii clorogenici, care intarzie absorbtia glucozei in intestine, maresc nivelul de homocisteina, un indicator al riscului ridicat de boli cardiovasculare, putand sa duca la aparitia diabetului.

5. Aciditatea din cafea duce la disconfort gastric, indigestie, arsuri stomacale, boala de reflux gastroesofagian si disbioza (dezechilibre ale florei intestinale).
 

Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 motive ca sa renunti la cafea"

8 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 motive ca sa renunti la cafea"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Mango - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

Mango - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 23 Mai 2019

Mango ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [detalii]

Ce alimente provoaca o respiratie urat mirositoare

Ce alimente provoaca o respiratie urat mirositoare

de Raluca Garbea 21 Mai 2019

O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos. Descopera in articol care sunt alimentele care provoaca o respiratie urat mirositoare! [detalii]

Ceai senna - Top 5 beneficii pentru sanatate

Ceai senna - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 21 Mai 2019

Ceaiul senna ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: pierderea in greutate, tratarea indigestiei si ingrijirea pielii. [detalii]

Cum poti pacali nevoia de dulce

Cum poti pacali nevoia de dulce

de Raluca Garbea 17 Mai 2019

Iti place sa mananci dulciuri, insa ai vrea sa renunti? Descopera in articol care sunt cele mai eficiente metode! [detalii]

Suc de merisoare - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

Suc de merisoare - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Mai 2019

Sucul de merisoare are multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: imbunatatirea digestiei si prevenirea afectiunilor cronice. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016