Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 motive sa slabesti acele 5 kilograme

de AlegeSanatos.ro 11 Dec 2012

Tags: dieta diabet cancer grasime


5 motive sa slabesti acele 5 kilograme

Ai putea spune ca nici nu se observa, dar pentru organismul tau cateva kilograme in minus ar putea face minuni!


Ai putea spune ca nici nu se observa, dar pentru organismul tau cateva kilograme in minus ar putea face minuni!

Greutatea nu a fost niciodata o problema majora in viata ta: nu ai tinut cure de slabire drastic, nu te-ai confruntat cu obezitatea, nu te-ai ingrasat dramatic, intr-un timp extreme de scurt. Cu toate acestea, in ultimii ani s-au adunat putin cate putin cateva kilograme care nu iti permit sa te simti bine in pielea ta. In plus, aceste kilograme incapatanate provoaca organismului tau daune pe care nici nu le banuiesti.

Iata la ce capitole vei simti diferenta:
Vei sta departe de cancer: Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca 25-33% din cazurile de cancer la nivel mondial sunt legate de excesul de greutate.
Iti vei imbunatati starea de spirit: te vei simti mai optimist si mai energetic, iar imaginea cu privire la corpul tau se va schimba radical.
Iti vei topi celulele de grasime: nu numai ca te vei bucura de o talie mai mica, dar in acelasi timp vei micsora riscul de aparitie a bolilor de inima.
Vei alunga diabetul. Stiai ca doar cateva kilograme in plus pot fi semnul ale prediabetului? Prin pierderea a 5-10% din grasimea corpului, vei reduce riscul de aparitie a diabetului cu pana la 60%.
Vei sta departe de accidente: gleznele, genunchi si sodlurile vor fi mai bine protejate

Este bine sa stii: Iti poti calcula singur greutatea ideala cu ajutorul indicelui de masa corporala (IMC). Acesta se calculeaza dupa formula: greutatea (in kg) impartita la inaltimea (in m) la patrat. Daca acest indice depasteste 25 (pentru femei) si 27 (pentru barbati), atunci trebuie sa te programezi pentru un control. Medicul nutritionist iti va recomanda un regim adecvat si un tratament adecvat.




Spune-ne opinia ta despre
"5 motive sa slabesti acele 5 kilograme"

4 + 8 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"5 motive sa slabesti acele 5 kilograme"

Grigore @ 30 Dec 2012
"Sunt deacord ca orice kg in plus ne produce numai neajunsuri. asa ca pastrativa greutatea pe care sa nu o simtiti in palpi dupa ce mergeti macar 1000 metri pe jos in ritm normal si eventual purtand si o geanta, sacosa cu 2 kg. Asa cred eu ca este bine. Miscare si minim 2 litri de apa pe zi."

Spune-ne opinia ta despre
"5 motive sa slabesti acele 5 kilograme"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Untul de arahide - Top 4 beneficii pentru sanatate

Untul de arahide - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 10 Dec 2018

Untul de arahide ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: previne aparitia diabetului si a bolilor de inima si controleaza boala Alzheimer. De asemenea, ajuta la scaderea hipertensiunii arteriale. [detalii]

Menta si beneficiile sale pentru organism

Menta si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 04 Dec 2018

Menta ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [detalii]

Alimentele care tin departe oboseala cronica

Alimentele care tin departe oboseala cronica

de Raluca Garbea 03 Dec 2018

In prezent, programul zilnic poate fi foarte aglomerat si, din acest motiv, oboseala cronica a devenit o conditie medicala din ce in ce mai intalnita. [detalii]

Top 5 alimente excelente pentru memorie

Top 5 alimente excelente pentru memorie

de Raluca Garbea 30 Nov 2018

Alimentatia sanatoasa joaca un rol important in stimularea memoriei, asadar trebuie sa stii ce produse trebuie sa adaugi la regimul tau alimentar. [detalii]

Salata iceberg - Top 5 beneficii pentru sanatate

Salata iceberg - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 29 Nov 2018

Salata iceberg reprezinta unul dintre cele sase tipuri de salata din familia Lactuca. La aspect, seamana cu varza, iar frunzele au in compozitie o cantitate destul de mare de apa fata de alte tipuri de salata. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016