Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 verdeturi de primavara care iti detoxifica organismul

de Elena-Alina Constantinescu 26 Feb 2016

Tags: verdeturi detoxifierea de primavara urzici loboda sanatate


5 verdeturi de primavara care iti detoxifica organismul

Verdeturile de primavara (leurda, urzica, stevia, untisorul, spanacul, urzicile, salata verde etc) fortifica organismul si ajuta la eliminarea toxinelor. Consuma-le pentru o sanatate de fier!

1. Urzici

Urzicile revitalizeaza organismul prin continutul de vitaminice (A, B, C, K), minerale (calciu, fier, magneziu, potasiu, siliciu), proteine, glucide.

Nu ar trebui sa lipseasca primavara din alimentatia noastra, ele avand numeroase beneficii pentru sanatate: combat anemia, curata sangele avand efect detoxifiant , ajuta la secretia bilei, amelioreaza afectiunile renale si circulatorii.

Sunt delicioase cu usturoi si mamaliguta.

2. Stevie

Stevia regleaza nivelul de zahar din sange. Trateaza afectiuni precum: hipertensiunea, diabetul, oboseala, indigestia, raceli si gripe, gingivite si carii dentare, infectii si nu numai.

3. Spanac

Acidul folic din spanac este bun pentru sanatatea sistemului cardiovascular, iar magneziul ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Studiile au aratat ca spanacul ajuta la imbunatatirea memoriei.

4. Leurda

Conform specialistilor, leurda are efecte miraculoase asupra intregului organism, de la inima si pana la sistemul digestiv, de la sanatatea vaselor de sange si pana la modul optim in care regleaza sistemul imunitar si sistemul endocrin.

5. Loboda

Medicii nutritionisti spun ca aceasta leguma are un continut ridicat de antioxidanti, stimuleaza imunitatea organismului si are proprietati antitumorale. Combate astenia, anemia si depresia.

Sursa: suntfericita.manager.ro
Foto: www.vegkitchen.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 verdeturi de primavara care iti detoxifica organismul"

7 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 verdeturi de primavara care iti detoxifica organismul"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2020

Cand vine vorba de slabit, primul pas pe care trebuie sa il faci este sa te asiguri ca ai o dieta zilnica care nu contine alimente procesate si nesanatoase. O alimentatie bazata pe produse naturale si fresh iti vor asigura toate vitaminele, mineralele, enzimele si fitonutientii de care ai nevoie pentru un metabolism sanatos. [detalii]

Meniu sanatos pentru intreaga zi

Meniu sanatos pentru intreaga zi

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2020

Atunci cand vine vorba despre pregatirea meniului zilnic, multi dintre noi cautam cele mai delicioase, sanatoase si rapide retete. Totusi, aceasta munca este destul de istovitoare, mai ales daca sunteti o persoana care se plictiseste foarte usor. [detalii]

Sucul de telina -avantaje pentru sanatate

Sucul de telina -avantaje pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 01 Apr 2020

Inca de cand suntem mici am fost invatati sa consumam cat mai multe fructe si legume. Insa, din pacate, foarte multe legume benefice sanatatii noastre au intrat intr-un con de umbra. Spre exemplu, telina este folosita doar in cantitati foarte mici, la diferite deluri de mancare. [detalii]

Ceaiul de rodie. Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

Ceaiul de rodie. Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

de AlegeSanatos.ro 31 Mar 2020

Ceaiul de rodie se numara printre cele mai sanatoase si delicioase bauturi. Rapid de preparat si foarte gustos, ceaiul de rodie contine un nivel ridicat de antioxidanti care lupta impotriva radialilor liberi, protejeaza celulele si reduce inflamarea. [detalii]

Reteta supa de pui a la grec delicioasa

Reteta supa de pui a la grec delicioasa

de AlegeSanatos.ro 30 Mar 2020

Supa de pui a la grec se numara printre cele mai populare feluri de mancare. De cele mai multe ori alegem sa comandam la restaurant acest preparat, insa este foarte usor de pregatit si acasa. Ba mai mult, te vei bucura de o cantitate mai mare de produs cu mai putini bani. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016