Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

6 alimente care ard grasimile

de Laura Voica 24 Feb 2014

Tags: frunze verzi fasole ceapa usturoi legume


6 alimente care ard grasimile

Puteti creste nivelul de ardere a grasimilor prin consumul mai multor alimente care sa ajute ficatul ( organul care metabolizeaza grasimile din organism ) sa arda grasimile mai bine . Rezultatul? Mai putine kilograme! Exista mai multe alimente care stimuleaza functia hepatica, dar in continuare va vom prezenta cateva dintre cele mai bune:

Frunzele verzi: spanac , salata verde, si alte frunze de culoarea verde inchis sunt bune surse de fibre si adevarate depozite de substante nutritive . Cercetarile demonstreaza ca resurse bogate de vitamine si antioxidanti care ajuta la prevenirea senzatiei de foame in timp ce va protejeaza de boli de inima , cancer , cataracta si pierderi de memorie .

Fasolea si legumele : leguminoasele sunt cea mai buna sursa de fibre dintre toate alimentele . Ele ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Ele sunt , de asemenea, bogate in potasiu , un mineral important care reduce deshidratarea si riscul de hipertensiune arteriala si de accident vascular cerebral .

Usturoiul si ceapa: Acest duo dinamic de alimente contine fitochimicale care descompun depozitee de grasime din organism , in timp ce , scad, de asemenea si nivelul colesterolului; ucid virusi, bacterii, ciuperci si au un rol de protectie impotriva bolilor de inima .

Cayenne : Acest condiment picant diminueaza riscul de exces de insulina in organism prin accelerarea metabolismului si scaderea nivelului de glucoza din sange ( zahar ) , inainte ca excesul de insulina sa rezulte in depozite adipoase .

Turmeric: un condiment foarte popular utilizat in principal in bucataria indiana este unul dintre cele mai mari cunoscute surse de beta-caroten ,antioxidant care ajuta la protejarea ficatului actiunea nociva a radicalilor liberi .

Scortisoara: Cercetatorii de la Departamentul Agriculturii din Statele Unite a aratat ca un sfert de lingurita de scortisoara pusa in alimente poate ajuta la metabolizarea zaharului de pana la douazeci de ori mai bine decat produsele alimentare inc are nu adaugam scortisoara. Excesul de zahar in sange poate duce la stocarea grasimii.




Spune-ne opinia ta despre
"6 alimente care ard grasimile"

5 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"6 alimente care ard grasimile"

COVACIU OLGA @ 04 Mar 2014
"Utilizez in mod curent usturoi , ceapa . spanac si alte frunze de verde inchis. Unde pot gasi cayenne si turmeric si care este modalitatea de afi utilizate?"

Spune-ne opinia ta despre
"6 alimente care ard grasimile"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul Assam si beneficiile sale pentru organism

Ceaiul Assam si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 19 Iun 2018

Ceaiul Assam contine substante nutritive care pot stimula sanatatea organismului in mai multe moduri. [detalii]

Care sunt cauzele poftei de dulce

Care sunt cauzele poftei de dulce

de Raluca Garbea 18 Iun 2018

Pofta de dulce este o senzatie foarte des intalnita, potrivit studiilor. In general, aceasta pofta este alimentata de o lipsa de glucide din organism, insa pot exista si alte cauze. [detalii]

Alimente bogate in vitamina B12

Alimente bogate in vitamina B12

de Raluca Garbea 15 Iun 2018

Pentru a te putea bucura de un corp sanatos, ai nevoie de vitamine si minerale. Simptomele deficientei vitaminei B12 includ: depresie, confuzie, memorie deficitara, probleme de echilibru, furnicaturi si amorteala la nivelul mainilor si picioarelor. [detalii]

Cat zahar contine ananasul

Cat zahar contine ananasul

de Raluca Garbea 14 Iun 2018

Fructele sunt benefice pentru mentinerea sanatatii celulelor din corp. Insa, daca consumi cantitati exagerate, s-ar putea ca organismul sa primeasca o cantitate mai mare de zahar decat are nevoie. De aceea, este firesc sa iti pui intrebarea cat de mult zahar contin fructele tale preferate, in cazul de fata: ananasul. [detalii]

Ce este cafeaua cu broccoli?

Ce este cafeaua cu broccoli?

de Raluca Garbea 11 Iun 2018

In ultima perioada, se vorbeste despre o noua modalitate de a-ti bea cafeaua de dimineata: cafeaua cu broccoli. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016