Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

6 beneficii incredibile ale strugurilor

de Viorica Ghinea 06 Oct 2017

Tags: constipatie dureri de cap sistem osos astm


6 beneficii incredibile ale strugurilor

Strugurii se numara printre cele mai iubite fructe ale toamnei, insa prea putina lume le cunoaste proprietatile incredibile pe care le poseda. Acestia pot sa previna multe afectiuni si chiar sa se dovedeasca a fi adjuvant de seama in tratamentul unor boli mai greu de tratat. Descopera mai jos care sunt beneficiile strugurilor!

Beneficiile strugurilor


1. Trateaza astmul

Datorita proprietatilor terapeutice pe care le au, strugurii pot fi introdusi cu succes in tratamentul impotriva astmului. Aceste fructe reusesc sa calmeze episoadele neplacute pe care le provoaca afectiunea.


2. Intaresc oasele

Strugurii sunt surse importante de fier, cupru si mangan, astfel ca sustin sanatatea sistemului osos. Consumate frecvent, aceste fructe pot sa previna aparitia osteoporozei.


3. Tin la distanta bolile cardiovasculare

Strugurii cresc nivelul de oxid nitric din sange, ceea ce inseamna ca previn formarea cheagurilor de sange. Devin astfel o metoda naturala cu ajutorul careia poti sa lupti impotriva atacurilor de inima. Totodata, antioxidantii prezenti in compozitia acestor fructe de toamna tin sub control nivelul colesterolului.


4. Calmeaza migrenele

Ca sa scapi natural de durerile de cap, bea suc de struguri si vei uita de senzatia neplacuta care nu te lasa sa te concentrezi asupra activitatilor zilnice. Daca vinul este recunoscut pentru faptul ca da migrene, mustul iti poate fi un aliat de baza.


5. Trateaza constipatia

Printre beneficiile incredibile pe care le au strugurii se numara si tratarea constipatiei. Acestia pot fi trecuti cu succes pe lista alimentelor cu efect laxativ. Fructele sunt bogate in fibre insolubile, asa ca favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Totusi, ca masura de preventie, nu consuma prea multi fiindca poti avea probleme cu diareea dupa aceea.


6. Ofera energie

De pe lista beneficiilor strugurilor nu lipseste energizarea organismului. Aceste fructe ofera corpului mineralele si vitaminele de care are nevoie pentru a putea face fata tuturor provocarilor zilei.


Tu stiai ca de aceste beneficii ale strugurilor?


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"6 beneficii incredibile ale strugurilor"

10 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"6 beneficii incredibile ale strugurilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca ai lipsa de potasiu. Uite cum te afecteaza!

5 semne ca ai lipsa de potasiu. Uite cum te afecteaza!

de Viorica Ghinea 16 Oct 2017

Potasiul este un mineral important pentru sanatatea inimii, a sistemului nervos si nu numai. Insa, din pacate, aceasta substanta hranitoare este ignorata, adica nu primeste aceeasi atentie ca magneziul si calciul. Prin urmare, putine persoane isi dau seama cand se confrunta cu lipsa de potasiu, neglijand semnalele pe care organismul le transmite in mod repetat. Iata care sunt acestea si ce anume trebuie sa schimbi in stilul tau alimentar! [detalii]

Efectele zaharului in alimentatia copiilor

Efectele zaharului in alimentatia copiilor

de Elena-Alina Constantinescu 06 Oct 2017

La copii, consumul frecvent de alimente bogate in zahar influenteaza procesele de crestere si duce la aparitia rahitismului si a fragilitatii osoase, declanseaza pubertatea prematura si genereaza probleme de comportament. [detalii]

Cum sa te bucuri de un picnic in parc fara a deranja pe nimeni in jur!

Cum sa te bucuri de un picnic in parc fara a deranja pe nimeni in jur!

de AlegeSanatos.ro 04 Oct 2017

Cuvantul “picnic” le transmite multora ideea de forfota la marginea unei paduri, in mijlocul careia micii sfaraie pe gratare, iar din boxe bubuie muzica. Totusi exista si o varianta mult mai discreta a acestui concept, pe care o poti imbratisa fara a deranja si fara ca nimeni sa te arate cu degetul. Cu alte cuvinte, ideea de picnic reusit in parc pleaca de la niste reguli pe care trebuie sa le respecti: [detalii]

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun din organism

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun din organism

de Alege Sanatos 27 Sep 2017

Alimentatia este unul dintre factorii cheie pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic. In acest sezon este important sa acordam atentie alimentatiei noastre si sa includem in dieta alimente care sa impiedice formarea colesterolului rau (LDL) prin cresterea nivelului de colesterol bun (HDL). [detalii]

Cinci secrete pentru o viata sanatoasa la birou

Cinci secrete pentru o viata sanatoasa la birou

de Alege Sanatos 21 Sep 2017

Cine a spus ca un job de birou inseamna si o viata sedentara? Poti avea un stil sanatos, chiar daca petreci aproape opt ore pe scaun. Trebuie doar sa stii cum sa echilibrezi orele indelungate de repaus cu hrana, hidratarea si miscarea recomandata zi de zi. Poate nu esti obisnuit cu toate sfaturile de mai jos, dar important este sa incepi sa le respecti in ritmul tau, cat sa nu simti o diferenta prea mare intre ritmul cu care erai obisnuit si cel pe care il vei aplica. Cum iti poti reorganiza intreg programul, ca sa devii activ si sa te simti bine in pielea ta? [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit