Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2013

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

Un zambet acceseaza anumite parti din creier, activand conexiunea “creier-corp”. Acest proces are loc in lobul frontal stang, ce este responsabil pentru emotiile pozitive. Cat de folositor este un zambet? 1. Un zambet te face fericit (chiar si aflandu-te intr-o stare proasta). Iti aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zambetul trimite un semnal la creier anuntand ca suntem fericiti. Atunci cand suntem fericiti, organismul incepe sa produca diferite tipuri de endorfine, care ridica starea de spirit. Acest principiu a fost infiintat in 1980 si confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indica si latura intunecata: atunci cand suntem incruntati/suparati, incepem sa ne simtim nefericiti. 2. Un zambet face ca oamenii din jurul nostru sa fie fericiti. Zambetul este contagios. Studiile arata ca este suficient sa ne vedem prietenul sau prietena zambind si fara sa vrem incepem sa facem acelasi lucru. Amuzant, nu-i asa? Cand cineva zambeste, infectand cu buna dispozitie pe altii, atunci acel om aduce fericirea. 3. Un zambet ne face mai atractivi. Suntem atenti la oameni care zambesc. Exista un factor de atractie: vrem sa stim cine si de ce zambeste. Incruntarea si grimasa indeparteaza oamenii, iar zambetul ii atrage. Zambetul face o persoana mult mai atractiva in ochii sexului opus. De aceea, data viitoare cand mergi la intalnire, nu uita sa zambesti! Acest lucru va face “perechea” mai fericita, iar pe tine mai atractiv. 4. Zambetul ajuta la ameliorarea stresului. Zambetul te ajuta sa scapi de oboseala si supraincarcare. Zambetul reduce anxietatea. Cand semnalele de fericire (chiar daca nu e chiar asa in acel moment) ajung la creier, organismul, tinde sa reduca rata respiratorie si ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sanatatii si al presiunii arteriale, astfel se imbunatateste digestia si se normalizeaza nivelul de zahar din sange. 5. Zambetul este mai atractiv decat machiajul. 69% dintre oameni cred ca femeia zambitoare, fara machiaj este mai atractiva decat o femeie care foloseste doar machiaj. Muschii pe care ii folosim pentru a zambi stimuleaza reintinerirea pielii fetei si face persoana sa arate mai tanara. 6. Zambetul are un efect pozitiv asupra sanatatii. Zambetul ajuta si stemul imunitar sa functioneze mai bine. Cand zambesti, esti mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale rasului asupra sanatatii umane, inclusiv si faptul ca rasul este similar cu un mini-antrenament, producand arsuri de grasime si imbunatateste relieful muschilor abdominali. Rasul, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui, scade nivelul de zahar din sange, reduce stresul si imbunatateste somnul. Acesta poate creste, de asemenea, nivelul de anticorpi din organism, care lupta impotriva infectiilor si ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. 7. Zambetul te face plin de succes. Oamenii zambitori par mai increzatori. Zambeste la intalniri si sedinte, iar oamenii vor reactiona altfel fata de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendinta sa creada ca astfel de oameni sunt mai atractivi, increzatori, sinceri si hotarati.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

9 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

de Elena-Alina Constantinescu 17 Feb 2017

Sarea este alimentul pe care il folosim in alimentatie zi de zi. Sarea de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa la sarea rafinata din comert. Descopera mai jos ce beneficii aduce organismului! [detalii]

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

de Elena-Alina Constantinescu 16 Feb 2017

Asociatia ABC-ul Nutritiei face publice datele unui studiu propriu privind nivelul de cunostinte si starea de nutritie si sport a elevilor bucuresteni cu varste cuprinse intre 10-14 ani. [detalii]

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

de Elena-Alina Constantinescu 14 Feb 2017

Prin Campania Nationala de Informare si Educare: ā€¯Sa invatam sa intelegem eticheta!ā€¯ Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia consumatorilor asupra ingredientelor nocive care se ascund in unele produse comercializate pe piata. [detalii]

Cum ne ajuta varza rosie sa ne mentinem sanatatea

Cum ne ajuta varza rosie sa ne mentinem sanatatea

de Elena-Alina Constantinescu 06 Feb 2017

Varza rosie este bogata in fibre alimentare, are putine calorii si multe vitamine si minerale, ajutandu-ne astfel sa ne mentinem sanatatea fizica si psihica. Consumata frecvent, curata organismul de toxine si ne ajuta sa slabim sanatos. In randurile de mai jos, iata si alte motive pentru a consuma varza rosie: [detalii]

3 simptome ale carentei de vitamina D

3 simptome ale carentei de vitamina D

de Elena-Alina Constantinescu 25 Ian 2017

Vitamina D are un rol important pentru protejarea organismului de o serie de afectiuni cronice. Riscurile la care suntem expusi din cauza lipsei acestui nutrient sunt ingrijoratoare. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.