Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2013


7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

Un zambet acceseaza anumite parti din creier, activand conexiunea “creier-corp”. Acest proces are loc in lobul frontal stang, ce este responsabil pentru emotiile pozitive. Cat de folositor este un zambet? 1. Un zambet te face fericit (chiar si aflandu-te intr-o stare proasta). Iti aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zambetul trimite un semnal la creier anuntand ca suntem fericiti. Atunci cand suntem fericiti, organismul incepe sa produca diferite tipuri de endorfine, care ridica starea de spirit. Acest principiu a fost infiintat in 1980 si confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indica si latura intunecata: atunci cand suntem incruntati/suparati, incepem sa ne simtim nefericiti. 2. Un zambet face ca oamenii din jurul nostru sa fie fericiti. Zambetul este contagios. Studiile arata ca este suficient sa ne vedem prietenul sau prietena zambind si fara sa vrem incepem sa facem acelasi lucru. Amuzant, nu-i asa? Cand cineva zambeste, infectand cu buna dispozitie pe altii, atunci acel om aduce fericirea. 3. Un zambet ne face mai atractivi. Suntem atenti la oameni care zambesc. Exista un factor de atractie: vrem sa stim cine si de ce zambeste. Incruntarea si grimasa indeparteaza oamenii, iar zambetul ii atrage. Zambetul face o persoana mult mai atractiva in ochii sexului opus. De aceea, data viitoare cand mergi la intalnire, nu uita sa zambesti! Acest lucru va face “perechea” mai fericita, iar pe tine mai atractiv. 4. Zambetul ajuta la ameliorarea stresului. Zambetul te ajuta sa scapi de oboseala si supraincarcare. Zambetul reduce anxietatea. Cand semnalele de fericire (chiar daca nu e chiar asa in acel moment) ajung la creier, organismul, tinde sa reduca rata respiratorie si ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sanatatii si al presiunii arteriale, astfel se imbunatateste digestia si se normalizeaza nivelul de zahar din sange. 5. Zambetul este mai atractiv decat machiajul. 69% dintre oameni cred ca femeia zambitoare, fara machiaj este mai atractiva decat o femeie care foloseste doar machiaj. Muschii pe care ii folosim pentru a zambi stimuleaza reintinerirea pielii fetei si face persoana sa arate mai tanara. 6. Zambetul are un efect pozitiv asupra sanatatii. Zambetul ajuta si stemul imunitar sa functioneze mai bine. Cand zambesti, esti mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale rasului asupra sanatatii umane, inclusiv si faptul ca rasul este similar cu un mini-antrenament, producand arsuri de grasime si imbunatateste relieful muschilor abdominali. Rasul, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui, scade nivelul de zahar din sange, reduce stresul si imbunatateste somnul. Acesta poate creste, de asemenea, nivelul de anticorpi din organism, care lupta impotriva infectiilor si ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. 7. Zambetul te face plin de succes. Oamenii zambitori par mai increzatori. Zambeste la intalniri si sedinte, iar oamenii vor reactiona altfel fata de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendinta sa creada ca astfel de oameni sunt mai atractivi, increzatori, sinceri si hotarati.




Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

5 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

Sucul de struguri este o bautura delicioasa, avand in acelasi timp efecte remarcabile asupra sanatatii. [detalii]

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

de Raluca Garbea 14 Iul 2018

Vara poate ca iti da batai de cap din cauza temperaturilor ridicate, insa daca doresti sa bei ceva racoritor si in acelasi timp sanatos, atunci alege un smoothie preparat din ingrediente proaspete. [detalii]

Top 10 alimente bogate in potasiu

Top 10 alimente bogate in potasiu

de Raluca Garbea 11 Iul 2018

Exista mai multe motive pentru care trebuie sa consumi zilnic o cantitate adecvata de alimente bogate in potasiu. [detalii]

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii. [detalii]

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

de Raluca Garbea 04 Iul 2018

Ficatul reprezinta organul care proceseaza absolut orice intra in organismul nostru. De aceea, trebuie sa avem grija de sanatatea ficatului daca vrem sa ne bucuram de un stil de viata sanatos. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016