Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2013

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

Un zambet acceseaza anumite parti din creier, activand conexiunea “creier-corp”. Acest proces are loc in lobul frontal stang, ce este responsabil pentru emotiile pozitive. Cat de folositor este un zambet? 1. Un zambet te face fericit (chiar si aflandu-te intr-o stare proasta). Iti aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zambetul trimite un semnal la creier anuntand ca suntem fericiti. Atunci cand suntem fericiti, organismul incepe sa produca diferite tipuri de endorfine, care ridica starea de spirit. Acest principiu a fost infiintat in 1980 si confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indica si latura intunecata: atunci cand suntem incruntati/suparati, incepem sa ne simtim nefericiti. 2. Un zambet face ca oamenii din jurul nostru sa fie fericiti. Zambetul este contagios. Studiile arata ca este suficient sa ne vedem prietenul sau prietena zambind si fara sa vrem incepem sa facem acelasi lucru. Amuzant, nu-i asa? Cand cineva zambeste, infectand cu buna dispozitie pe altii, atunci acel om aduce fericirea. 3. Un zambet ne face mai atractivi. Suntem atenti la oameni care zambesc. Exista un factor de atractie: vrem sa stim cine si de ce zambeste. Incruntarea si grimasa indeparteaza oamenii, iar zambetul ii atrage. Zambetul face o persoana mult mai atractiva in ochii sexului opus. De aceea, data viitoare cand mergi la intalnire, nu uita sa zambesti! Acest lucru va face “perechea” mai fericita, iar pe tine mai atractiv. 4. Zambetul ajuta la ameliorarea stresului. Zambetul te ajuta sa scapi de oboseala si supraincarcare. Zambetul reduce anxietatea. Cand semnalele de fericire (chiar daca nu e chiar asa in acel moment) ajung la creier, organismul, tinde sa reduca rata respiratorie si ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sanatatii si al presiunii arteriale, astfel se imbunatateste digestia si se normalizeaza nivelul de zahar din sange. 5. Zambetul este mai atractiv decat machiajul. 69% dintre oameni cred ca femeia zambitoare, fara machiaj este mai atractiva decat o femeie care foloseste doar machiaj. Muschii pe care ii folosim pentru a zambi stimuleaza reintinerirea pielii fetei si face persoana sa arate mai tanara. 6. Zambetul are un efect pozitiv asupra sanatatii. Zambetul ajuta si stemul imunitar sa functioneze mai bine. Cand zambesti, esti mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale rasului asupra sanatatii umane, inclusiv si faptul ca rasul este similar cu un mini-antrenament, producand arsuri de grasime si imbunatateste relieful muschilor abdominali. Rasul, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui, scade nivelul de zahar din sange, reduce stresul si imbunatateste somnul. Acesta poate creste, de asemenea, nivelul de anticorpi din organism, care lupta impotriva infectiilor si ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. 7. Zambetul te face plin de succes. Oamenii zambitori par mai increzatori. Zambeste la intalniri si sedinte, iar oamenii vor reactiona altfel fata de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendinta sa creada ca astfel de oameni sunt mai atractivi, increzatori, sinceri si hotarati.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

4 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa

de Elena-Alina Constantinescu 19 Ian 2017

O alimentatie echilibrata este elementul cheie al unui stil de viata sanatos. Iata cateva obiceiuri alimentari pentru mai multa energie, o stare generala pozitiva, o digestive mai buna si mentinerea unei greutati normale. [detalii]

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

de Elena-Alina Constantinescu 12 Ian 2017

Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia tinerilor cu privire la existenta pe piata a unor bauturi energizante, care au un continut ridicat de zahar si conservanti artificiali. [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

de Elena-Alina Constantinescu 11 Ian 2017

Dieta sanatoasa si echilibrata are un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, mai ales acum, in aceasta perioada, in care gerul, vantul si zapada au pus stapanire pe tara noastra. [detalii]

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Dec 2016

Risipa de alimente la consumatori creste in perioada sarbatorilor pe seama traditiei de a avea pe masa alimente diverse si in cantitati mai mari decat de obicei. Totusi, acest obicei neprietenos cu mediul poate fi corectat prin informare si constientizare asupra problemei risipei alimentare si, mai ales, printr-un consum rational si responsabil. [detalii]

Topul celor mai bune alimente antistres

Topul celor mai bune alimente antistres

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Alimentatia are un rol esential in lupta impotriva stresului. Fructele, legumele, pestele, nucile si semintele sunt eficiente in lupta impotriva stresului, datorita continutului bogat de vitamine si minerale, care ajuta la mentinerea echilibrului general al organismului. Include in dieta zilnica aceste alimente pentru a avea o dispozitie mai buna. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.