Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2013

7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica

Un zambet acceseaza anumite parti din creier, activand conexiunea “creier-corp”. Acest proces are loc in lobul frontal stang, ce este responsabil pentru emotiile pozitive. Cat de folositor este un zambet? 1. Un zambet te face fericit (chiar si aflandu-te intr-o stare proasta). Iti aduci aminte de conexiunea creier-corp? Deci, zambetul trimite un semnal la creier anuntand ca suntem fericiti. Atunci cand suntem fericiti, organismul incepe sa produca diferite tipuri de endorfine, care ridica starea de spirit. Acest principiu a fost infiintat in 1980 si confirmat de o serie de studii. Dar, studiile indica si latura intunecata: atunci cand suntem incruntati/suparati, incepem sa ne simtim nefericiti. 2. Un zambet face ca oamenii din jurul nostru sa fie fericiti. Zambetul este contagios. Studiile arata ca este suficient sa ne vedem prietenul sau prietena zambind si fara sa vrem incepem sa facem acelasi lucru. Amuzant, nu-i asa? Cand cineva zambeste, infectand cu buna dispozitie pe altii, atunci acel om aduce fericirea. 3. Un zambet ne face mai atractivi. Suntem atenti la oameni care zambesc. Exista un factor de atractie: vrem sa stim cine si de ce zambeste. Incruntarea si grimasa indeparteaza oamenii, iar zambetul ii atrage. Zambetul face o persoana mult mai atractiva in ochii sexului opus. De aceea, data viitoare cand mergi la intalnire, nu uita sa zambesti! Acest lucru va face “perechea” mai fericita, iar pe tine mai atractiv. 4. Zambetul ajuta la ameliorarea stresului. Zambetul te ajuta sa scapi de oboseala si supraincarcare. Zambetul reduce anxietatea. Cand semnalele de fericire (chiar daca nu e chiar asa in acel moment) ajung la creier, organismul, tinde sa reduca rata respiratorie si ritmul cardiac. Reducerea stresului are un efect foarte benefic asupra sanatatii si al presiunii arteriale, astfel se imbunatateste digestia si se normalizeaza nivelul de zahar din sange. 5. Zambetul este mai atractiv decat machiajul. 69% dintre oameni cred ca femeia zambitoare, fara machiaj este mai atractiva decat o femeie care foloseste doar machiaj. Muschii pe care ii folosim pentru a zambi stimuleaza reintinerirea pielii fetei si face persoana sa arate mai tanara. 6. Zambetul are un efect pozitiv asupra sanatatii. Zambetul ajuta si stemul imunitar sa functioneze mai bine. Cand zambesti, esti mai relaxat. Numeroase studii dovedesc efectele benefice ale rasului asupra sanatatii umane, inclusiv si faptul ca rasul este similar cu un mini-antrenament, producand arsuri de grasime si imbunatateste relieful muschilor abdominali. Rasul, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui, scade nivelul de zahar din sange, reduce stresul si imbunatateste somnul. Acesta poate creste, de asemenea, nivelul de anticorpi din organism, care lupta impotriva infectiilor si ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. 7. Zambetul te face plin de succes. Oamenii zambitori par mai increzatori. Zambeste la intalniri si sedinte, iar oamenii vor reactiona altfel fata de tine. Conform studiilor, angajatorii au tendinta sa creada ca astfel de oameni sunt mai atractivi, increzatori, sinceri si hotarati.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

1 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 Motive sa zambesti- o abordare stiintifica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente pentru regenerarea si detoxifierea eficienta a ficatului

Alimente pentru regenerarea si detoxifierea eficienta a ficatului

de Elena-Alina Constantinescu 17 Mai 2017

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale bolii hepatice sunt oboseala, pierderea brusca in greutate, pierderea poftei de mancare, senzatia de greata. Prajelile, afumaturile, conservantii si grasimile animale suprasolicita ficatul, de aceea pentru a stimula functiile acestuia si a imbunatati stilul de viata este indicat sa consumati urmatoarele alimente: [detalii]

Consumam, fara sa stim, masline innegrite artificial. Ce aditivi folosesc unii producatori

Consumam, fara sa stim, masline innegrite artificial. Ce aditivi folosesc unii producatori

de Elena-Alina Constantinescu 04 Mai 2017

Maslinele innegrite prin oxidare sunt obtinute din masline verzi cu ajutorul gluconatului feros sau a lactatului feros, doi aditivi alimentari care pot afecta in mod grav mucoasa gastrica. Asadar, acestea cresc riscul aparitiei cancerului gastric. [detalii]

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

de Elena-Alina Constantinescu 14 Apr 2017

Cozonacul din comert este un produs cu densitate energetica mare, dezechilibrat din punct de vedere nutritional, cu cantitate mare de glucide (peste 50 g glucide la 100 g). [detalii]

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.