Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

de Elena-Alina Constantinescu 19 Iun 2017

Tags: coacaze negre cancer cura cu coacaze dieta ceai de coacaze


9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

Beneficiile pentru sanatate ale coacazelor negre includ folosirea acestora in tratarea bolilor cardiovasculare datorita prezentei vitaminei C si prevenirea bolilor digestive prin continutul de antocianine. Mai mult, deoarece sunt sarace in calorii, coacazele sunt recomandate si in curele de slabire. Iata si alte beneficii pentru sanatate ale acestor mici fructe de padure.

Stimuleaza imunitatea organismului

Sucul de coacaze combate parazitii intestinali, stimuleaza functionarea ficatului, a pancreasului si a splinei. Ceaiul din frunze de coacaze constituie un tratament natural pentru problemele legate de rinichi, deoarece are proprietati diuretice.

Imbunatatesc circulatia sangelui

Coacazele negre sunt, de asemenea, benefice pentru femeile aflate la menopauza, deoarece intensifica circulatia periferica si mentin colesterolul la limite normale si favorizeaza eliminarea toxinelor din sange.

De asemenea, sunt bogate in fier care creste productia de globule rosii. Datorita vitaminei C, cresc capacitatea corpului de a absorbi fierul. Coacazele mai contin o cantitate mare de flavonoide, promovand astfel sanatatea cardiovasculara.

Remediu pentru problemele pielii

Fructele sunt folosite ca remediu natural pentru tratarea afectiunilor cutanate (eczeme, dermatite, intepaturi de insecte).

Ne protejeaza de cancer

De asemenea, sucul de coacaze este eficient impotriva cancerului datorita continutului sau bogat de antioxidanti. Antioxidantii neutralizeaza efectele radicalilor liberi. Rezultatele unui studiu din aprilie 2016 care a testat activitatea anticanceroasa a micilor fructe a demonstrat ca au efect anti-tumoral, micsorand, asadar, dimensiunile tumorilor gastrice si esofagiene.

"Au fost intreprinse mai multe cercetari pentru a identifica beneficiile consumului de coacaze atat in ​​ceea ce priveste sanatatea digestiva, cat si in combaterea anumitor forme de cancer. Aceste noi studii confirma faptul sucul natural de coacaze este asociat cu o scadere a inflamatiei intestinului si, ulterior, o crestere a nivelurilor de Bifidobacterium in intestine. Mai mult, cercetarea sprijina acum ideea ca antocianinele gasite in coacaze negre au intr-adevar un efect anti-tumoral", spune profesorul Derek Stewart de la Institutul James Hutton din Scotia.

Incetinesc imbatranirea pielii

Imbatranirea timpurie este o problema care poate fi prevenita prin includerea alimentelor bogate in antioxidanti. Coacazele negre contin o cantitate mare de vitamina C  care previne leziunile celulare cauzate de radicalii liberi.

Reduc inflamatiile din organism

Sunt bogate in fitonutrienti, antioxidanti si tanini care se dovedesc utili in prevenirea inflamatiilor stomacului si a intestinelor.

Imbunatatesc vederea

Prin continutul de vitamina A mareste acuitatea vizuala. Oamenii de stiinta au descoperit ca antioxidantii joaca un rol important in mentinerea sanatatii vederii, in special in prevenirea cataractei. Cataracta este o boala comuna degenerativa a ochilor si este asociata cu imbatranirea.

Imbunatatesc memoria

Deoarece coacazul negru este o sursa bogata de fier, creste cantitatea de oxigen furnizata creierului. Astfel, imbunatateste sanatatea creierului, stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare.

Stimuleaza digestia

Antocianinele sunt compusii naturali care dau coacazelor negre culoarea lor caracteristica. Noi cercetari au demonstrat ca acestea contribuie la cresterea nivelului de bacterii sanatoase (Bifidobacterium) in intestin, ajutand la mentinerea functionarii sanatoase a sistemului digestiv. Mentinerea unui sistem digestiv sanatos si reducerea inflamatiei intestinale sunt importante pentru sanatate, managementul greutatii si prevenirea bolilor. Important de stiut este ca sucul bio ajuta la reglarea digestiei si a miscarilor intestinale, tratand totodata constipatia si alte probleme digestive.

In concluzie, fructele propaspete sau consumate sub forma de extract sau sirop au efecte benefice in: anemie, surmenaj, insuficienta cardiaca si respiratorie, pneumonie, gastrita, hipertensiune arteriala, ulcer, colita, boli reumatice, obezitate, tulburari circulatorii, boli oculare, insomnii si afectiuni ale sistemului nervos.




Spune-ne opinia ta despre
"9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze"

4 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Spanac - Principalele beneficii pentru organism

Spanac - Principalele beneficii pentru organism

de Raluca Garbea 23 Oct 2018

Spanacul este un “superaliment” deoarece contine o cantitate semnificativa de nutrienti, avand totodata putine calorii. Printre principalele beneficii pe care le ofera organismului, se numara - protejarea sanatatii pielii, a parului si a oaselor. [detalii]

6 alimente pe care le poti consuma si seara

6 alimente pe care le poti consuma si seara

de Raluca Garbea 22 Oct 2018

Sa mananci seara nu reprezinta o problema, daca stii ce alimente sa alegi. [detalii]

Top 5 alimente care curata colonul

Top 5 alimente care curata colonul

de Raluca Garbea 18 Oct 2018

Colonul este organul din corpul uman ce aduna tot felul de toxine si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna. Ceea ce poate duce la aparitia parazitilor sau a colonului spastic (iritabil). [detalii]

Mazare - Principalele beneficii pentru sanatate

Mazare - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Oct 2018

Mazarea reprezinta o leguma populara in lumea intreaga, oferind organismului fibre si antioxidanti. [detalii]

Ceaiul de musetel si beneficiile sale pentru organism

Ceaiul de musetel si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 12 Oct 2018

Cu siguranta, nu exista persoana care sa nu fi auzit de efectele benefice ale ceaiului de musetel. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016