Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimentele care te mentin tanar

de AlegeSanatos.ro 09 Feb 2013

Tags: rosie morcovi betacaroen vitamina A vitamina C vitamina E piersica ceai alb


Alimentele care te mentin tanar

Din pacate pentru noi, procesul de imbatranire nu poate fi oprit. Tot ceea ce pute face ste sa-l amanam pe cat posibil. In continuare va vom prezenta topul celor 5 alimente cu efecte benefice in timp, care mentin tineretea si intarzie prcesul de imbatranire. NU este o noutate pentru nimeni ca procesul natural de imbatranire a pielii poate fi incetinit daca eviti unele alimente, considerate nocive si consumi altele recomandate de nutritionisti…

Rosiile

Aceste legume lupta impotriva cancerului, datorita consumului ridicat de licopen, un antioxidant pe care nu il gasesti in multe alimente. Contin vitaminele A si C, calciu si potasiu. Licopenul, pigmentul care le confera culoarea rosi, este un puternic antioxidant cu efecte benefice asupra ochilor, parului, unghiilor si parului.

Morcovii

Aceste legume portocalii sunt un intreg izvor de betacaroten, vitaminele B, C, D si E, potasiu, acid folic, magneziu, calciu si fibre. Consumul acestor legume amana aparitia ridurilor, apara pielea impotriva arsurilor solare, stimuleaza secretia de elastina. Betacarotenul ajuta la anihilarea radicalilor liberi care contribuie la imbatranirea prematura a pielii.

Pepenele Galben

Doar o singura felie de pepene galben are 56 de calorii, dar iti asigura 103,2% din necesaul zilnic de vitamina A. Aceasta ajuta la prevenirea uscarii pielii si la refacerea celulelor. Mai mult decat atat, pepenele galben este un antioxidant important pentru apararea plamanilor de actiunea nociva a fumului de tigara si poluarii.

Piersicile

Sunt bogate in caroteni, substante precursoare ale vitaminei A, au potasiu, vitamina C, combinatie care ajuta la vindecarea rapida a ranilor. De asemenea, sunt bogate in in vitamina E, cu o puternica actiune antioxidanta, ce are rol benefic in tratarea eczemelor, acneei, psoriazisului si a multor ale afectiuni ale pielii.

Ceaiul alb

Distruge pana la 80% din majoritatea speciilor de virusuri si bacterii. Folosit in compozitia cremelor de subtiere a siluetei, ceaiul alb combate depozitele de tesut adipos. Folosit in cremele de fata, mentine aspectul tanar si elasticitatea pielii.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele care te mentin tanar"

3 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele care te mentin tanar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente pentru un ficat sanatos

5 alimente pentru un ficat sanatos

de Raluca Garbea 14 Nov 2018

Daca iti doresti sa iti pastrezi ficatul sanatos, evita alimentele grase si alege variantele sanatoase! [detalii]

Ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau alimentar

Ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau alimentar

de Raluca Garbea 13 Nov 2018

Exista anumite ingrediente nutritive care ar putea sa iti revigoreze regimul alimentar si sa iti aduca numeroase beneficii pentru sanatate. [detalii]

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

de Raluca Garbea 12 Nov 2018

Produs din muguri albi si frunze ce provin din Camellia Sinensis, ceaiul alb are numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Nov 2018

Denumita si vitamina antihemoragica, vitamina K reprezinta un nutrient esential care ajuta la prevenirea hemoragiilor, afectiunilor pielii, reducand, in acelasi timp, riscul de atac de cord. [detalii]

Suc de afine - Principalele beneficii pentru sanatate

Suc de afine - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 08 Nov 2018

Sucul de afine este o alegere sanatoasa si o modalitate excelenta de a obtine aportul de nutrienti necesari pentru o zi. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016