Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimentele care te mentin tanar

de AlegeSanatos.ro 09 Feb 2013

Alimentele care te mentin tanar

Din pacate pentru noi, procesul de imbatranire nu poate fi oprit. Tot ceea ce pute face ste sa-l amanam pe cat posibil. In continuare va vom prezenta topul celor 5 alimente cu efecte benefice in timp, care mentin tineretea si intarzie prcesul de imbatranire. NU este o noutate pentru nimeni ca procesul natural de imbatranire a pielii poate fi incetinit daca eviti unele alimente, considerate nocive si consumi altele recomandate de nutritionisti…

Rosiile

Aceste legume lupta impotriva cancerului, datorita consumului ridicat de licopen, un antioxidant pe care nu il gasesti in multe alimente. Contin vitaminele A si C, calciu si potasiu. Licopenul, pigmentul care le confera culoarea rosi, este un puternic antioxidant cu efecte benefice asupra ochilor, parului, unghiilor si parului.

Morcovii

Aceste legume portocalii sunt un intreg izvor de betacaroten, vitaminele B, C, D si E, potasiu, acid folic, magneziu, calciu si fibre. Consumul acestor legume amana aparitia ridurilor, apara pielea impotriva arsurilor solare, stimuleaza secretia de elastina. Betacarotenul ajuta la anihilarea radicalilor liberi care contribuie la imbatranirea prematura a pielii.

Pepenele Galben

Doar o singura felie de pepene galben are 56 de calorii, dar iti asigura 103,2% din necesaul zilnic de vitamina A. Aceasta ajuta la prevenirea uscarii pielii si la refacerea celulelor. Mai mult decat atat, pepenele galben este un antioxidant important pentru apararea plamanilor de actiunea nociva a fumului de tigara si poluarii.

Piersicile

Sunt bogate in caroteni, substante precursoare ale vitaminei A, au potasiu, vitamina C, combinatie care ajuta la vindecarea rapida a ranilor. De asemenea, sunt bogate in in vitamina E, cu o puternica actiune antioxidanta, ce are rol benefic in tratarea eczemelor, acneei, psoriazisului si a multor ale afectiuni ale pielii.

Ceaiul alb

Distruge pana la 80% din majoritatea speciilor de virusuri si bacterii. Folosit in compozitia cremelor de subtiere a siluetei, ceaiul alb combate depozitele de tesut adipos. Folosit in cremele de fata, mentine aspectul tanar si elasticitatea pielii.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele care te mentin tanar"

10 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele care te mentin tanar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Spirulina: efecte benefice asupra organismului

Spirulina: efecte benefice asupra organismului

de Elena-Alina Constantinescu 21 Feb 2017

Tonifianta si plinca de antioxidanti, spirulina este suplimenteul alimentar ideal pentru revitalizarea si fortificarea organismului. Usor digerata si absorbita in organism, are rol detoxifiant si antioxidant, de intensificare a proceselor metabolice. [detalii]

Condimentul care previne cancerul, protejeaza inima si imbunateste digestia

Condimentul care previne cancerul, protejeaza inima si imbunateste digestia

de Elena-Alina Constantinescu 20 Feb 2017

Sofranul, cunoscut si sub denumirea de "arurul rosu", este foarte apreciat pentru aromele delicioase pe care le confera bucatelor (de la exoticele risotto-uri si pana la cele mai sofisticate deserturi). Este cel mai scump condiment, pretul sau de vanzare pe pietele europene variind intre 8.000 si 13.000 euro/kilogram! [detalii]

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

de Elena-Alina Constantinescu 17 Feb 2017

Sarea este alimentul pe care il folosim in alimentatie zi de zi. Sarea de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa la sarea rafinata din comert. Descopera mai jos ce beneficii aduce organismului! [detalii]

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

de Elena-Alina Constantinescu 16 Feb 2017

Asociatia ABC-ul Nutritiei face publice datele unui studiu propriu privind nivelul de cunostinte si starea de nutritie si sport a elevilor bucuresteni cu varste cuprinse intre 10-14 ani. [detalii]

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

de Elena-Alina Constantinescu 14 Feb 2017

Prin Campania Nationala de Informare si Educare: ”Sa invatam sa intelegem eticheta!” Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia consumatorilor asupra ingredientelor nocive care se ascund in unele produse comercializate pe piata. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.