Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Apa cu miere: 5 beneficii importante pentru sanatate

de Raluca Garbea 01 Mai 2018

Tags: apa cu miere miere beneficii sanatate


Apa cu miere: 5 beneficii importante pentru sanatate

Apa cu miere este nu doar usor de pregatit, ci ofera o multime de beneficii neasteptate pentru sanatate.

Ce este apa cu miere?

Apa cu miere, asa cum indica si numele, reprezinta o bautura preparata prin amestecul a doua ingrediente: apa calda si miere. Aceasta poate fi consumata dimineata, inainte de masa sau inainte de culcare, insa de beneficiile ei ne putem bucura in orice moment al zilei.

In ultimii ani, apa cu miere a inceput sa aiba din ce in ce mai multa popularitate in lumea intreaga deoarece constituie o modalitate ieftina si eficienta de a imbunatati sanatatea.

Beneficiile apei cu miere

Cele mai importante beneficii pentru sanatate includ: capacitatea de a ajuta la scaderea in greutate, intarirea sistemului imunitar, reducerea impactului alergiilor, ameliorarea problemelor respiratorii, intarirea sanatatii cardiovasculare si imbunatatirea digestiei.

1. Reduce impactul alergiilor

Desi mierea nu te va scapa de alergii, aceasta are abilitatea de a imbunatati simptome precum tusea, uscarea gatului sau astmul. In plus, ofera protectie impotriva alergenilor care ne pot afecta organismul.

2. Ajuta la pierderea in greutate

Mierea este un foarte bun inlocuitor al zaharului. Fiind bogata in aminoacizi, vitamine si minerale, aceasta nu ar trebui sa lipseasca din regimul alimentar.

3. Intareste sistemul imunitar

Mierea are calitati puternice antibacteriene. In plus, contine un nivel bun de vitamina C, care poate ajuta la stimularea producerii de celule albe din sange si la apararea organismului impotriva agentilor straini si agentilor patogeni/infectiosi.

4. Imbunatateste digestia

Apa cu miere ajuta digestia, mai ales daca este consumata dimineata, caci atunci este momentul in care sucurile digestive sunt mult mai receptive la componentele naturale ale mierii. Astfel, apa calda inmoaie toxinele ce se lipesc de intestine si stimuleaza eliminarea deseurilor.

5. Ajuta la detoxifierea organismului

Datorita proprietatilor sale, mierea ajuta la detoxifierea organismului.



Sursa foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu miere: 5 beneficii importante pentru sanatate"

5 + 2 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Apa cu miere: 5 beneficii importante pentru sanatate"

Manole Simion @ 10 Apr 2018
"Opinia mea este ca informatia apa cu miere este comfuza. Ce cantiate de apa trebuie sa folosim si ce cantiate de miere punem in vasul sau cana cu apa calda. Canile sunt de la 150 ml la 500 ml iar miere poti sa adaugi cu linguruta, lingura sau polonicul ?? Multumesc"
Mosoiu Maria @ 21 Mar 2018
"Doresc tot ce transmiteti in legatura cu sanatatea"

Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu miere: 5 beneficii importante pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

de Raluca Garbea 14 Iul 2018

Vara poate ca iti da batai de cap din cauza temperaturilor ridicate, insa daca doresti sa bei ceva racoritor si in acelasi timp sanatos, atunci alege un smoothie preparat din ingrediente proaspete. [detalii]

Top 10 alimente bogate in potasiu

Top 10 alimente bogate in potasiu

de Raluca Garbea 11 Iul 2018

Exista mai multe motive pentru care trebuie sa consumi zilnic o cantitate adecvata de alimente bogate in potasiu. [detalii]

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii. [detalii]

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

de Raluca Garbea 04 Iul 2018

Ficatul reprezinta organul care proceseaza absolut orice intra in organismul nostru. De aceea, trebuie sa avem grija de sanatatea ficatului daca vrem sa ne bucuram de un stil de viata sanatos. [detalii]

Alimente cu care poti inlocui orezul alb

Alimente cu care poti inlocui orezul alb

de Raluca Garbea 03 Iul 2018

Exista motive pentru care oamenii cauta inlocuitori pentru orezul alb, iar vestea buna este ca ai multe optiuni de unde sa alegi. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016