Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficii ale plantei de schinduf

de AlegeSanatos.ro 26 Feb 2020

Tags: schinduf beneficiile schindufului


Beneficii ale plantei de schinduf

Foarte putin cunoscuta la noi, planta de schinduf a fost folosita de mii de ani pentru a trata afectiuni respiratorii, probleme intestinale, febra , dar si pentru vindecarea ranilor. Planta are forma de trifoi si face seminte, prinse intr-o crusta lunga, ca o pastaie. Desi nu este foarte populara, ea este inca utilizata in diferite procedee terapeutice.

Schinduful este o planta pe care o gasim cu usurinta in plafar, in general sub forma de pliculete, pentru infuzie. Totusi, pentru a trata anumite afectiuni, o putem ingera sau chiar putem sa preparam o bautura cu schinduf si apa.
 
Iata ce beneficii iti poate aduce consumul de schinduf:
 
1. Mentine o digestie sanatoasa
 
Schinduful este recunoscut drept remediu impotriva arsurilor la nivelul stomacului, pentru ca reduce inflamatia si calmeaza stomacul si mucoasa digestiva. In acelasi timp, usureaza constipatia, datorita numarului crescut de fibre din planta, care actioneaza ca laxativ. 
 
2. Favorizeaza productia de lapte la femeile insarcinate
 
Planta de schinduf contine cantitati mari de diosgenina, un compus care contribuie la cresterea cantitatii de lapte produs de san. In acelasi timp, sustine o calitate superioara a laptelui, deoarece este bogata in magneziu si alte vitamine esentiale.
 
3. Reduce simptomele menopauzei
 
Schinduful contine si substante care stimuleaza sau cresc fluidele menstruale. Planta mentine un echilibru la nivel hormonal, care este responsabil de perioada menstruala si usureaza anumite simptome. 
 
4. Poate avea efecte anti-diabetice
 
Mai multe studii au investigat potentialul acestei plante de a contribui la diminuarea efectelor diabetului. Semintele schindufului pot imbunatati simptomele metabolice asociate cu cele doua tipuri de diabet ( scad nivelul glicemiei si imbunatatesc toleranta la glucoza).
 
5. Reduce toxicitatea aluminiului
 
Fanul grecesc, asa cum mai este denumita planta de schinduf, poate proteja rinichii, oasele si creierul impotriva toxicitatii fierului, in urma unei diete imbogatite cu fan grecesc.
 
 
Schinduful nu este o planta foarte populara, insa este recomandat sa incepi sa o folosesti pentru beneficiile pe care ti le poate aduce.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficii ale plantei de schinduf"

1 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficii ale plantei de schinduf"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul de rodie. Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

Ceaiul de rodie. Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

de AlegeSanatos.ro 31 Mar 2020

Ceaiul de rodie se numara printre cele mai sanatoase si delicioase bauturi. Rapid de preparat si foarte gustos, ceaiul de rodie contine un nivel ridicat de antioxidanti care lupta impotriva radialilor liberi, protejeaza celulele si reduce inflamarea. [detalii]

Reteta supa de pui a la grec delicioasa

Reteta supa de pui a la grec delicioasa

de AlegeSanatos.ro 30 Mar 2020

Supa de pui a la grec se numara printre cele mai populare feluri de mancare. De cele mai multe ori alegem sa comandam la restaurant acest preparat, insa este foarte usor de pregatit si acasa. Ba mai mult, te vei bucura de o cantitate mai mare de produs cu mai putini bani. [detalii]

Cum poti introduce avocado in alimentatia zilnica

Cum poti introduce avocado in alimentatia zilnica

de AlegeSanatos.ro 30 Mar 2020

Avocado este un aliment sanatos si a inceput sa fie introdus in dieta zilnica din ce in ce mai des. Datorita proprietatilor sale, proteinelor, fibrelor si grasimilor naturale, contribuie esential la starea ta de bine si sustine sanatatea. [detalii]

Sparanghelul si beneficiile sale asupra sanatatii

Sparanghelul si beneficiile sale asupra sanatatii

de AlegeSanatos.ro 27 Mar 2020

Sparanghelul este un aliment extrem de sanatos. Din fericire, este din ce in ce mai cultivat si in Romania si poate fi gasit pe trei culori: verde, alb si violet. Usor de crescut si de folosit in mancare, face deliciul romanilor si este mai des introdus in alimentatie. [detalii]

Negrese de casa cu pudra de cacao

Negrese de casa cu pudra de cacao

de AlegeSanatos.ro 27 Mar 2020

Pentru iubitorii de dulciuri, negresele sunt o adevarata delicatesa. Aceasta prajitura ne duce cu gandul la bucuriile copilariei, iar gustul ei desavarsit ne incanta papilele gustative. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016