Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cand nu puteti dormi, incercati un somnifer natural

de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2013


Cand nu puteti dormi, incercati un somnifer natural

Un efect advers periculos al somniferelor... Exista numeroase marturii ca medicamentul Triazolam (Halcion - un somnifer) da dependenta si in multe cazuri da insomnie daca este utilizat mai mult de 10 zile. De ce nu incercati un somnifer natural? Vitamina B12 este importanta pentru un somn odihnitor. In doua experimente, s-a demonstrat ca persoanele suferinde de insomnie datorita tulburarilor ritmului somn-veghe, si-au imbunatatit somnul dupa administrarea a 1500-3000 de mcg de vitamina B12/zi. Asigurati-va intotdeauna ca luati vitamina B12 impreuna cu un supliment alimentar cu B complex, pentru a evita dezechilibrele. Notati-va ca suplimentele alimentare cu B complex se iau intotdeauna dimineata si nu seara. Cand nu merita sa luati somnifere... Pentru tulburari ale somnului sunt deseori prescrise antihistaminicele (Benadryl si alte combinatii de produse). In orice caz, daca suferiti de una dintre urmatoarele afectiuni: hipertrofie benigna de prostata, constipatie sau astm, administrarea de antihistaminice va poate inrautati starea.




Spune-ne opinia ta despre
"Cand nu puteti dormi, incercati un somnifer natural"

3 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cand nu puteti dormi, incercati un somnifer natural"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum poti pacali nevoia de dulce

Cum poti pacali nevoia de dulce

de Raluca Garbea 17 Mai 2019

Iti place sa mananci dulciuri, insa ai vrea sa renunti? Descopera in articol care sunt cele mai eficiente metode! [detalii]

Suc de merisoare - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

Suc de merisoare - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Mai 2019

Sucul de merisoare are multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: imbunatatirea digestiei si prevenirea afectiunilor cronice. [detalii]

Top 10 alimente care sprijina sanatatea ficatului

Top 10 alimente care sprijina sanatatea ficatului

de Raluca Garbea 14 Mai 2019

O alimentatie necorespunzatoare poate afecta sanatatea ficatului tau. Iata care sunt cele mai bune alimente pentru un stil de viata sanatos! [detalii]

Top 5 sucuri care iti ofera energia de care ai nevoie in fiecare zi

Top 5 sucuri care iti ofera energia de care ai nevoie in fiecare zi

de Raluca Garbea 10 Mai 2019

Exista sucuri naturale cu actiune tonica si energizanta, care maresc rezistenta organismului la efort si imbunatatesc concentrarea. [detalii]

De ce nu ar trebui ca legumele sa lipseasca din regimul zilnic

De ce nu ar trebui ca legumele sa lipseasca din regimul zilnic

de Raluca Garbea 09 Mai 2019

Legumele ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016