Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2016

Tags: grasimi dieta cura de slabire pofta de mancare calorii


Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?

Existe anumite alimente care stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea in greutate. Pentru o dieta de succes este foarte important sa stiti pe ce alimente sa va bazati. In combinatie cu exercitiile fizice, rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Alimentele prezentate mai jos imbunatatesc starea generala de sanatate si totodata stimuleaza metabolismul sa arda grasimile:

Scortisoara

Accelereaza rata metabolismului si mentine nivelul glicemiei la nivelul optim. Este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru stimularea arderii grasimilor.

Ardei iute

Ardeii iuti accelereaza metabolismul si reduc pofta de mancare. Capsaicina, o substanta care da iuteala ardeilor, este cea care ajuta organismul sa arda mai multe calorii.

Iaurt

Este bogat in probiotice, care reduc cantitatea de grasimi absorbite de organism. Consumat simplu sau cu fructe uscate, poate constitui o gustare sanatoasa intre mesele principale. De asemenea, are un rol important in reglarea tranzitului intestinal.

Cafea

Cofeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central si poate creste rata metabolismului.

Cereale integrale

Potrivit nutritionistilor, organismul nostru arde de doua ori mai multe calorii in timpul procesul de digestie a alimentelor bogate in fibre.

Citrice

De asemenea, citricele mentin un nivel normal al zaharului in sange. S-a demonstrat stiintific ca flavonoidele din compozitia lor ajuta organismul sa arda grasimile.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

5 + 9 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

Creteanu Florentina @ 22 Mar 2016
"Sa le scoata de pe piata,vor sa ne omoare?"

Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 inlocuitori pentru laptele de soia

5 inlocuitori pentru laptele de soia

de Raluca Garbea 25 Mai 2018

Laptele de soia este adesea folosit de cei care sufera de intoleranta la lactoza, de cei care doresc sa urmeze un regim alimentar fara lapte sau de persoanele vegane. Dar, daca vrei sa inlocuiesti laptele de soia? [detalii]

Ce alimente contin vitamina A?

Ce alimente contin vitamina A?

de Raluca Garbea 24 Mai 2018

Consumul de alimente bogate in vitamina A reprezinta o modalitate excelenta de a intari sanatatea generala si de a proteja organismul de bolile cronice. [detalii]

Alimente pe care trebuie sa le elimini din regimul tau zilnic

Alimente pe care trebuie sa le elimini din regimul tau zilnic

de Raluca Garbea 22 Mai 2018

"Cu cat ne hranim mai mult si mai bine, cu atat ne daramam viata mai repede", spunea Hipocrate. Un regim sanatos asigura o hrana completa pentru mentinerea energiei organismului, in timp ce alimentatia dezechilibrata constituie principala cauza a bolilor grave care apar in prezent. [detalii]

Cu ce poate fi inlocuit turmericul?

Cu ce poate fi inlocuit turmericul?

de Raluca Garbea 21 Mai 2018

Turmericul reprezinta unul dintre condimentele scumpe si extrem de populare in lumea intreaga datorita aromei discret piperate si usor amaruie, care confera un gust unic mancarurilor, insa cu ce il putem inlocui? [detalii]

Lasagna vegetariana. Cum se prepara?

Lasagna vegetariana. Cum se prepara?

de Raluca Garbea 16 Mai 2018

Meniul vegetarian cuprinde numeroase retete delicioase si, in acelasi timp, sanatoase care nu trebuie ratate! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016