Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2016

Tags: grasimi dieta cura de slabire pofta de mancare calorii


Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?

Existe anumite alimente care stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea in greutate. Pentru o dieta de succes este foarte important sa stiti pe ce alimente sa va bazati. In combinatie cu exercitiile fizice, rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Alimentele prezentate mai jos imbunatatesc starea generala de sanatate si totodata stimuleaza metabolismul sa arda grasimile:

Scortisoara

Accelereaza rata metabolismului si mentine nivelul glicemiei la nivelul optim. Este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru stimularea arderii grasimilor.

Ardei iute

Ardeii iuti accelereaza metabolismul si reduc pofta de mancare. Capsaicina, o substanta care da iuteala ardeilor, este cea care ajuta organismul sa arda mai multe calorii.

Iaurt

Este bogat in probiotice, care reduc cantitatea de grasimi absorbite de organism. Consumat simplu sau cu fructe uscate, poate constitui o gustare sanatoasa intre mesele principale. De asemenea, are un rol important in reglarea tranzitului intestinal.

Cafea

Cofeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central si poate creste rata metabolismului.

Cereale integrale

Potrivit nutritionistilor, organismul nostru arde de doua ori mai multe calorii in timpul procesul de digestie a alimentelor bogate in fibre.

Citrice

De asemenea, citricele mentin un nivel normal al zaharului in sange. S-a demonstrat stiintific ca flavonoidele din compozitia lor ajuta organismul sa arda grasimile.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

3 + 8 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

Creteanu Florentina @ 22 Mar 2016
"Sa le scoata de pe piata,vor sa ne omoare?"

Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente stimuleaza arderea grasimilor?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

Ceaiul alb - Care sunt principalele beneficii pentru sanatate?

de Raluca Garbea 12 Nov 2018

Produs din muguri albi si frunze ce provin din Camellia Sinensis, ceaiul alb are numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

Vitamina K - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Nov 2018

Denumita si vitamina antihemoragica, vitamina K reprezinta un nutrient esential care ajuta la prevenirea hemoragiilor, afectiunilor pielii, reducand, in acelasi timp, riscul de atac de cord. [detalii]

Suc de afine - Principalele beneficii pentru sanatate

Suc de afine - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 08 Nov 2018

Sucul de afine este o alegere sanatoasa si o modalitate excelenta de a obtine aportul de nutrienti necesari pentru o zi. [detalii]

Alimente bogate in calciu

Alimente bogate in calciu

de Raluca Garbea 06 Nov 2018

Calciul este foarte important pentru sanatatea generala a organismului. [detalii]

Morcovi - Principalele beneficii pentru sanatate

Morcovi - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 31 Oct 2018

Morcovii ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - reducerea colesterolului, scaderea riscurilor de atacuri de cord si ameliorarea vederii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016