Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce este cafeaua cu broccoli?

de Raluca Garbea 11 Iun 2018

Tags: cafea broccoli sanatate


Ce este cafeaua cu broccoli?

In ultima perioada, se vorbeste despre o noua modalitate de a-ti bea cafeaua de dimineata: cafeaua cu broccoli.

Conceptul de cafea cu broccoli a fost dezvoltat in Australia de catre Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) si Hort Innovation. “Cu o tendinta in crestere in ce priveste alimentatia sanatoasa, crescatorii australieni se straduiesc mereu sa isi diversifice produsele, tinand cont, in acelasi timp, de cererea consumatorilor”, a declarat John Lloyd, directorul executiv al Hort Innovation, conform Health.com. “Cercetarile arata ca, in general, australienii nu isi asigura aportul zilnic recomandat de legume pe zi, iar optiunile, precum pudra de broccoli, vor ajuta la rezolvarea acestei probleme”, a adaugat Lloyd.


Pentru a prepara cafeaua cu broccoli, leguma trebuie uscata si macinata pentru a o transforma intr-o pulbere de broccoli care ii ajuta pe oameni sa isi asigure aportul necesar de nutrienti.


Ce nutrienti ofera broccoli organismului?


Cu totii stim ca broccoli este o leguma gustoasa si sanatoasa, care contine zeci de nutrienti. Daca ne gandim la ce legume verzi putem include in regimul nostru alimentar, broccoli trebuie adaugat neaparat in alimentatie.


Broccoli contine fibre solubile si insolubile in cantitati mari, vitamina C in cantitati uriase si vitamina K, necesara pentru o buna circulatie sanguina. Printre beneficiile aduse sanatatii, se numara: reducerea colesterolului, diminuarea inflamatiei si a reactiilor alergice, mentinerea sanatatii oaselor si sustinerea sanatatii inimii.


O ceasca de cafea pe zi poate influenta pozitiv starea fizica si psihica. Acest lucru se datoreaza cafeinei, care stimuleaza creierul, imbunatatind starea de spirit. Este important de stiut ca daca consumi o cafea pe zi, acest lucru aduce beneficii semnificative sanatatii, cum ar fi: eliminarea substantelor toxice din organism deoarece cafeina este un bun diuretic. In plus, consumul de cafea poate preveni obezitatea deoarece, potrivit oamenilor de stiinta, acidul clorogenic din cafea este eficient nu doar in prevenirea cresterii in greutate, ci si la mentinerea unui nivel normal al glicemiei si a unei stari bune a sanatatii ficatului.


Poate ca atunci cand auzi de cafea cu broccoli, nu pare o bautura gustoasa, insa cercetatorii afirma ca aceasta nu are un gust atat puternic de broccoli. Tu ai incerca cafeaua cu broccoli?





Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

5 + 8 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Claudiu @ 17 Iun 2018
"beneficiul consumarii brocoli este evident, insa amestecul acesta nu are nici un sens. Romanii nu sunt australienti, si consuma legume, apoi sunt f.multe retete de smoothie pe baza brocoli, o alternativa mult mai buna. Apoi, este si incomplet la capitolul beneficii. Desi vitaminele C, K si fibrele sunt importante, la fel de importante sunt si acidul folic si potasiul."

Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Top 4 alimente pentru a te bucura de un mic dejun sanatos

Top 4 alimente pentru a te bucura de un mic dejun sanatos

de Raluca Garbea 19 Apr 2019

Micul dejun este, fara indoiala, cea mai importanta masa din zi. Asadar, fa-ti mereu timp pentru a incepe ziua asa cum trebuie, cu un mic dejun sanatos. [detalii]

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Conopida ofera numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Ai kilograme in plus si nu stii cum sa slabesti? Descopera in articol care sunt cele mai simple si eficiente trucuri pentru a pierde rapid in greutate! [detalii]

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

de Raluca Garbea 12 Apr 2019

Dulciurile sunt delicioase, insa nu se afla printre aliatii sanatatii. Descopera in articol cum poti renunta la zahar, usor si rapid. [detalii]

Cate calorii contine usturoiul

Cate calorii contine usturoiul

de Raluca Garbea 10 Apr 2019

Poate te intrebi cate calorii contine usturoiul, mai ales daca iti place sa il folosesti in diferite retete. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016