Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce este cafeaua cu broccoli?

de Raluca Garbea 11 Iun 2018

Tags: cafea broccoli sanatate


Ce este cafeaua cu broccoli?

In ultima perioada, se vorbeste despre o noua modalitate de a-ti bea cafeaua de dimineata: cafeaua cu broccoli.

Conceptul de cafea cu broccoli a fost dezvoltat in Australia de catre Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) si Hort Innovation. “Cu o tendinta in crestere in ce priveste alimentatia sanatoasa, crescatorii australieni se straduiesc mereu sa isi diversifice produsele, tinand cont, in acelasi timp, de cererea consumatorilor”, a declarat John Lloyd, directorul executiv al Hort Innovation, conform Health.com. “Cercetarile arata ca, in general, australienii nu isi asigura aportul zilnic recomandat de legume pe zi, iar optiunile, precum pudra de broccoli, vor ajuta la rezolvarea acestei probleme”, a adaugat Lloyd.


Pentru a prepara cafeaua cu broccoli, leguma trebuie uscata si macinata pentru a o transforma intr-o pulbere de broccoli care ii ajuta pe oameni sa isi asigure aportul necesar de nutrienti.


Ce nutrienti ofera broccoli organismului?


Cu totii stim ca broccoli este o leguma gustoasa si sanatoasa, care contine zeci de nutrienti. Daca ne gandim la ce legume verzi putem include in regimul nostru alimentar, broccoli trebuie adaugat neaparat in alimentatie.


Broccoli contine fibre solubile si insolubile in cantitati mari, vitamina C in cantitati uriase si vitamina K, necesara pentru o buna circulatie sanguina. Printre beneficiile aduse sanatatii, se numara: reducerea colesterolului, diminuarea inflamatiei si a reactiilor alergice, mentinerea sanatatii oaselor si sustinerea sanatatii inimii.


O ceasca de cafea pe zi poate influenta pozitiv starea fizica si psihica. Acest lucru se datoreaza cafeinei, care stimuleaza creierul, imbunatatind starea de spirit. Este important de stiut ca daca consumi o cafea pe zi, acest lucru aduce beneficii semnificative sanatatii, cum ar fi: eliminarea substantelor toxice din organism deoarece cafeina este un bun diuretic. In plus, consumul de cafea poate preveni obezitatea deoarece, potrivit oamenilor de stiinta, acidul clorogenic din cafea este eficient nu doar in prevenirea cresterii in greutate, ci si la mentinerea unui nivel normal al glicemiei si a unei stari bune a sanatatii ficatului.


Poate ca atunci cand auzi de cafea cu broccoli, nu pare o bautura gustoasa, insa cercetatorii afirma ca aceasta nu are un gust atat puternic de broccoli. Tu ai incerca cafeaua cu broccoli?





Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

4 + 2 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Claudiu @ 17 Iun 2018
"beneficiul consumarii brocoli este evident, insa amestecul acesta nu are nici un sens. Romanii nu sunt australienti, si consuma legume, apoi sunt f.multe retete de smoothie pe baza brocoli, o alternativa mult mai buna. Apoi, este si incomplet la capitolul beneficii. Desi vitaminele C, K si fibrele sunt importante, la fel de importante sunt si acidul folic si potasiul."

Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente bogate in vitamina D

Alimente bogate in vitamina D

de Raluca Garbea 14 Iun 2019

Vitamina D este produsa de organism dupa expunerea la lumina soarelui. Exista, de asemenea, surse alimentare de vitamina D, pe care oamenii le pot adauga in regimul lor, in cazul in care prezinta deficit de vitamina D. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

de Raluca Garbea 11 Iun 2019

Acidul citric reprezinta unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari folositi in prezent. Descopera in articol in ce produse se regaseste acidul citric! [detalii]

Top 5 alimente bogate in proteine

Top 5 alimente bogate in proteine

de Raluca Garbea 08 Iun 2019

Proteinele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: protejarea sistemului muscular, diminuarea senzatiei de foame sau intarirea sistemului imunitar. Descopera in articol care sunt cele mai bune surse de proteine! [detalii]

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Ceaiul are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

5 alimente care reduc semnificativ colesterolul

5 alimente care reduc semnificativ colesterolul

de Raluca Garbea 31 Mai 2019

Ai colesterolul marit? Sunt alimente care te pot ajuta sa reduci semnificativ nivelul colesterolului. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016