Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce pot face caisele pentru sanatatea ta

de Elena-Alina Constantinescu 13 Iun 2017

Tags: dieta slabire pierdere in greutate detoxifiere


Ce pot face caisele pentru sanatatea ta

Caisele sunt o gustare sanatoasa si racoritoare in zilele de vara. Insa, pe langa aroma lor delicoasa, caisele au multe de oferit.

Bogate in apa, caisele contribuie la eliminarea toxinelor din organism si au efect diuretic. Din acest motiv, sunt ideale in curele de slabire.

Mai mult, sunt o sursa de minerale, cum ar fi potasiu, fier, zinc, calciu si mangan. Potasiul este un mineral esential pentru o inima sanatoasa; reprezinta o componenta importanta a celulelor si a fluidelor corpului, ajutand la reglarea ritmului cardiac si a tensiunii arteriale.

Antioxidantii, cum ar fi luteina si zeaxantina protejeaza tesuturile de actiunea radicalilor liberi.

In plus, studiile au descoperit ca o alimentatie bogata in luteina si zeaxantina poate incetini degradarea vederii si poate preveni aparitia cataractei. Este unul din cele mai bogate alimente in vitamina A din lume, ceea ce o recomanda pentru reducerea riscului de degenerescenta maculara.

Asa cum spuneam, betacarotenul din compozitia lor, vitaminele C si E, fibrele, zaharurile si o serie de oligoelemente (magneziu, potasiu, fosfor, fier, calciu, fluor, brom, cobalt) furnizeaza energie organismului si regleaza procesele metabolice. Au un efect revigorant asupra organismului si impreuna cu o alimentatie sanatoasa si un program de exercitii fizice pot tine la distanta starile depresive. Important de stiut este ca inlatura oboseala, stresul si insomniile, stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare.

Totodata, prin continutul de fier combat anemia. Tot continutul acesta ridicat de vitamine si minerale ajuta la combaterea asteniei.

Continutul crescut de betacaroten este foarte important deoarece scade nivelul de colesterol rau din sange si protejeaza astfel inima.

 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce pot face caisele pentru sanatatea ta"

4 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce pot face caisele pentru sanatatea ta"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

de Raluca Garbea 15 Feb 2019

Celulita este o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 13 Feb 2019

Caisele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate si anemia. [detalii]

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

de Raluca Garbea 11 Feb 2019

Este foarte important sa stii daca un ananas este suficient de copt sau nu, pentru a te putea bucura de gustul inconfundabil al ananasului proaspat. [detalii]

Unt - Top 5 beneficii pentru sanatate

Unt - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Feb 2019

Untul are beneficii surprinzatoare pentru sanatatea organismului! [detalii]

Ce este ceaiul Yunnan

Ce este ceaiul Yunnan

de Raluca Garbea 06 Feb 2019

Daca nu ai incercat niciodata ceaiul Yunnan, inseamna ca ai pierdut un excelent ajutor digestiv si un soi de ceai unic care iti poate oferi mai multe beneficii pentru sanatate! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016