Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce spun poftele alimentare despre corpul nostru

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2013

Ce spun poftele alimentare despre corpul nostru

Pofte alimentare, toti le avem. Dar ce inseamna? Ai pofta de un anumit tip de aliment, atunci corpul tau incearca sa-ti transmita ceva. Lipseste ceva din dieta ta sau este pur si simplu un raspuns emotional?

Raspunsul nu este  deloc surprinzator, poftele sunt inradacinate atat in mintea cat si in corpul tau. Dincolo de legatura emotionala evidenta, exista alimente care iti ofera confort pentru un motiv, desigur, pofta de un anumit tip de aliment poate insemna anumite lucruri despre corpul tau. Tanjesti dupa dulciuri? Salivezi la raionul de branzeturi? Iata mai jos posibila explicatie pentru poftele pe care le aveti pentru anumite alimente.

Pofta de ciocolata
Dintre toate produsele alimentare, probabil cei mai multi dintre noi avem cel mai des pofta de ciocolata. Ati putea avea aceste pofte deoarece este posibil sa aveti o carenta de magneziu in organism.

Pofta de produse sarate
Manaci prea sarat, prea des? Ai putea fi prea stresat sau glandele tale suprarenale ar putea fi afectate.

Pofta de gheata
Desi medicii nu stiu exact, pofta de gheata ar putea fi semn de anemie sau un deficit de fier.

Pofta de branzeturi
Nebun dupa branza? Este foarte posibil ca dieta ta sa fie saraca in acizi grasi esentiali, cum ar fi Omega 3.

Pofta de alimente dulci si sarate
Cand aveti pofta atat de un aliment dulce si sarat in acelasi timp, poate insemna ca sunteti foarte oboist si lent si ai nevoie de alimente sarata, de glucoza si zaharul din mancare.

Pofta de alimente picante.
Afara arde? Oamenii tanjesc, de multe ori, dupa produsele alimentare picante, atunci cand ei sunt literalmente fierbinte. Alimentele condimentate te fac  sa transpiri, si astfel te vei racori.

Pofta de zahar
Pofta de zahar de multe ori indica faptul ca aveti fie un nivel scazut de zahar in sange, fie acest nivel este fluctuant.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce spun poftele alimentare despre corpul nostru"

10 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce spun poftele alimentare despre corpul nostru"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce trebuie sa stii despre uleiul de floarea-soarelui

Ce trebuie sa stii despre uleiul de floarea-soarelui

de Elena-Alina Constantinescu 08 Dec 2016

Prin intermediul campaniei "Sa invatam sa intelegem eticheta!", Asociatia Pro Consumatori (APC) isi doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia consumatorilor cu privire la existenta pe piata a unor uleiuri alimentare de origine vegetala, care datorita continutului scazut de grasimi saturate nu sunt destinate a fi folosite pentru pregatirea unor alimente prin prajire. [detalii]

Cele 5 beneficii importante ale consumului de banane

Cele 5 beneficii importante ale consumului de banane

de Elena-Alina Constantinescu 17 Nov 2016

Studiile au demonstrat ca aceste fructe sunt foarte eficiente pentru a preveni multe probleme de sanatate. Sunt o gustare sanatoasa in curele de slabire. Consumul de banane scade nevoia de a mai manca gustari pline ce calorii pe parcursul zilei. [detalii]

Postul Craciunului: cum sa tii o dieta vegetariana echilibrata?

Postul Craciunului: cum sa tii o dieta vegetariana echilibrata?

de Elena-Alina Constantinescu 16 Nov 2016

Postul Nasterii Domnului a inceput deja, asadar pana in Ajunul Craciunului este perioada ideala sa iti detoxifiezi organismul. Dieta de post are o serie de beneficii: normalizeaza presiunea sangelui si nivelul colesterolului, curata arterele, ofera energie si vitalitate, imbunateste digestia, stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru bolnavii de diabet

Cele mai bune ceaiuri pentru bolnavii de diabet

de Elena-Alina Constantinescu 04 Nov 2016

Persoanele care sufera de diabet zaharat au anumite restrictii alimentare. Spre exemplu, nu au voie sa consume zahar, prajituri, inghetata si fructe cu un indice glicemic ridicat. [detalii]

Cum scapam de astenia de toamna? Top 3 alimente pentru o stare de bine

Cum scapam de astenia de toamna? Top 3 alimente pentru o stare de bine

de Elena-Alina Constantinescu 31 Oct 2016

In acest sezon, tonusul general al organismului scade, apar modificari de dispozitie si avem permanent senzatia de oboseala. Asadar, productia de serotonina (hormonul fericirii) scade, iar organismul trece prin mai multe schimbari din cauza reducerii intensitatii luminii. Iata, mai jos, 3 alimente care ne ajuta sa trecem peste starea de astenie: [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.