Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea

de Elena-Alina Constantinescu 27 Feb 2015

Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea

Probioticele sunt bacterii benefice care protejeaza sistemul imunitar. Acestea stimuleaza productia de anticorpi, combat infectiile, imbunatatesc digestia si au actiune antivirala. Se gasesc in iaurt, chefir, varza murata, lapte de soia.

Potrivit unui comunicat remis Mediafax, probioticele sunt cele care asigura echilibrul florei intestinale, ajutand organismul sa lupte impotriva infectiilor.

Pentru a demonstra ca probioticele sustin sistemul imunitar in lupta contra racelilor de sezon, o echipa de cercetatori de la Universitatea din Florida a realizat un studiu in care au fost inclusi 581 de studenti afectati de stres in perioada examenelor.

Concluzia este clara: administrarea zilnica de probiotice de tipul Bifidobacterium bifidum R0071 ajuta la prevenirea virozelor respiratorii ce pot sa apara pe fondul unei perioade acute de stres. Rezultatele, publicate in editia din ianuarie 2015 a British Journal of Nutrition, demonstreaza reducerea cu 45% a riscului de contractare a unei raceli sau gripe in cazul persoanelor care beneficiaza de o doza zilnica de probiotice, comparativ cu grupul placebo.

Mai exact, probioticele de tipul Bifidobacterium bifidum R0071 asigura protejarea organismului de simptomele racelii sau gripei pe o perioada de pana la 6 saptamani, potrivit studiului.  

Probiotice cu efecte dovedite clinic

Acest studiu clinic efectuat la Universitatea din Florida evalueaza efectele unei formule unice care contine probioticele Institutului Rosell: Bifidobacterium bifidum Rosell-71 (R0071), Bifidobacterium infantis Rosell-33 (R0033), Lactobacillus helveticus Rosell-52 (R0052). Aceasta formula si-a dovedit deja eficienta in prevenirea infectiilor specifice sezonului rece si in cazul prescolarilor si scolarilor. Un studiu clinic, prezentat in cadrul Congresului ORL al European Respiratory Society (2010), a demonstrat ca riscul infectiilor respiratorii si gastrointestinale a fost redus cu 25%, iar numarul absentelor de la scoala a scazut cu 40% in cazul copiilor carora li s-a administrat, timp de 3 luni, un pliculet/zi cu probiotice de la Institutul Rosell.

Potrivit studiilor, probioticele Institutului Rosell au urmatoarele efecte dovedite clinic:

- Protejeaza flora intestinala impotriva agentilor patogeni

- Mentine echilibrul microflorei intestinale

- Stimuleaza apararea naturala a organismului

Opinia specialistului

Coordonatorul principal al studiului de la Universitatea din Florida, profesor Bobbi Langkamp-Henken, a afirmat: „Scopul acestui amplu studiu a fost de a evalua efectele unor tulpini probiotice specifice privind procentul zilelor sanatoase in cazul studentilor aflati in sesiune, un exemplu foarte bun de stres psihologic acut, care este asociat cu o incidenta crescuta a racelilor si gripei. Ne-am dorit sa ne mentinem participantii sanatosi. Cu ajutorul Bifidobacterium bifidum R0071, participantii s-au bucurat de mai multe zile in stare buna de sanatate in perioada dificila a examenelor. Prin administrarea Bifidobacterium bifidum R0071 si Bifidobacterium infantis R0033 s-a observat reducerea numarului studentilor care au acuzat febra si alte simptome de raceala si gripa, comparativ cu grupul placebo”.  

Sursa: Mediafax
Foto: prescriptionfact.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea"

7 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

de Elena-Alina Constantinescu 14 Iul 2017

Toate femeile isi doresc sa arate perfect in costumul de baie, fara sa se simta rusinate pentru kilogramale in plus si celulita inestetica si vergeturi. Daca vrei sa slabesti sanatos si sa ai o piele ferma, pe timpul verii hidratarea si consumul de fructe si legume proaspete sunt foarte importante. [detalii]

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

de Elena-Alina Constantinescu 12 Iul 2017

In Romania, unul din doi copii are probleme cu greutatea, fiind supraponderal sau obez, iar principala cauza este alimentatia nesanatoasa. In acest sens, Asociatia Pro Consumatori a realizat un studiu cu privire la sortimentele de crenvursti pentru copii comercializate pe piata din Romania. [detalii]

Bautura care topeste grasimea abdominala

Bautura care topeste grasimea abdominala

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Ca sa scapi de grasimea abdominala nu ai nevoie de diete drastice si nici de exercitii care te lasa fara suflare, ci de o bautura cu efecte miraculoase. Aceasta topeste grasimea de pe burta si te ajuta sa obtii talia la care visezi. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cand este bine sa o consumi! [detalii]

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 10 Iul 2017

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu, 2 din 3 angajati spun ca s-au ingrasat in ultimul an. Respondentii la sondaj mentioneaza lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate sunt motivele principale responsabile de cresterea in greutate. [detalii]

De ce este bine sa bei lapte cu turmeric? Are efecte incredibile asupra sanatatii!

De ce este bine sa bei lapte cu turmeric? Are efecte incredibile asupra sanatatii!

de Viorica Ghinea 07 Iul 2017

Laptele cu turmeric, denumit si laptele de aur, este o bautura traditionala ayurvedica cu efecte incredibile asupra sanatatii. Bauta inainte de culcare, favorizeaza un somn de calitate si trateaza afectiuni ca: raceli, dureri de gat, indigestie, diaree, sindrom de colon iritabil, artrita, dureri menstruale si de cap. Afla cum actioneaza acesta bautura-minune si cum o poti prepara pentru a te bucura din plin de toate beneficiile pe care le ofera sanatatii. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4.17 din 5 (6 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.