Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea

de Elena-Alina Constantinescu 27 Feb 2015

Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea

Probioticele sunt bacterii benefice care protejeaza sistemul imunitar. Acestea stimuleaza productia de anticorpi, combat infectiile, imbunatatesc digestia si au actiune antivirala. Se gasesc in iaurt, chefir, varza murata, lapte de soia.

Potrivit unui comunicat remis Mediafax, probioticele sunt cele care asigura echilibrul florei intestinale, ajutand organismul sa lupte impotriva infectiilor.

Pentru a demonstra ca probioticele sustin sistemul imunitar in lupta contra racelilor de sezon, o echipa de cercetatori de la Universitatea din Florida a realizat un studiu in care au fost inclusi 581 de studenti afectati de stres in perioada examenelor.

Concluzia este clara: administrarea zilnica de probiotice de tipul Bifidobacterium bifidum R0071 ajuta la prevenirea virozelor respiratorii ce pot sa apara pe fondul unei perioade acute de stres. Rezultatele, publicate in editia din ianuarie 2015 a British Journal of Nutrition, demonstreaza reducerea cu 45% a riscului de contractare a unei raceli sau gripe in cazul persoanelor care beneficiaza de o doza zilnica de probiotice, comparativ cu grupul placebo.

Mai exact, probioticele de tipul Bifidobacterium bifidum R0071 asigura protejarea organismului de simptomele racelii sau gripei pe o perioada de pana la 6 saptamani, potrivit studiului.  

Probiotice cu efecte dovedite clinic

Acest studiu clinic efectuat la Universitatea din Florida evalueaza efectele unei formule unice care contine probioticele Institutului Rosell: Bifidobacterium bifidum Rosell-71 (R0071), Bifidobacterium infantis Rosell-33 (R0033), Lactobacillus helveticus Rosell-52 (R0052). Aceasta formula si-a dovedit deja eficienta in prevenirea infectiilor specifice sezonului rece si in cazul prescolarilor si scolarilor. Un studiu clinic, prezentat in cadrul Congresului ORL al European Respiratory Society (2010), a demonstrat ca riscul infectiilor respiratorii si gastrointestinale a fost redus cu 25%, iar numarul absentelor de la scoala a scazut cu 40% in cazul copiilor carora li s-a administrat, timp de 3 luni, un pliculet/zi cu probiotice de la Institutul Rosell.

Potrivit studiilor, probioticele Institutului Rosell au urmatoarele efecte dovedite clinic:

- Protejeaza flora intestinala impotriva agentilor patogeni

- Mentine echilibrul microflorei intestinale

- Stimuleaza apararea naturala a organismului

Opinia specialistului

Coordonatorul principal al studiului de la Universitatea din Florida, profesor Bobbi Langkamp-Henken, a afirmat: „Scopul acestui amplu studiu a fost de a evalua efectele unor tulpini probiotice specifice privind procentul zilelor sanatoase in cazul studentilor aflati in sesiune, un exemplu foarte bun de stres psihologic acut, care este asociat cu o incidenta crescuta a racelilor si gripei. Ne-am dorit sa ne mentinem participantii sanatosi. Cu ajutorul Bifidobacterium bifidum R0071, participantii s-au bucurat de mai multe zile in stare buna de sanatate in perioada dificila a examenelor. Prin administrarea Bifidobacterium bifidum R0071 si Bifidobacterium infantis R0033 s-a observat reducerea numarului studentilor care au acuzat febra si alte simptome de raceala si gripa, comparativ cu grupul placebo”.  

Sursa: Mediafax
Foto: prescriptionfact.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea"

3 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce sunt probioticele si cum ne protejeaza sanatatea"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa

de Elena-Alina Constantinescu 19 Ian 2017

O alimentatie echilibrata este elementul cheie al unui stil de viata sanatos. Iata cateva obiceiuri alimentari pentru mai multa energie, o stare generala pozitiva, o digestive mai buna si mentinerea unei greutati normale. [detalii]

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

de Elena-Alina Constantinescu 12 Ian 2017

Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia tinerilor cu privire la existenta pe piata a unor bauturi energizante, care au un continut ridicat de zahar si conservanti artificiali. [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

de Elena-Alina Constantinescu 11 Ian 2017

Dieta sanatoasa si echilibrata are un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, mai ales acum, in aceasta perioada, in care gerul, vantul si zapada au pus stapanire pe tara noastra. [detalii]

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Dec 2016

Risipa de alimente la consumatori creste in perioada sarbatorilor pe seama traditiei de a avea pe masa alimente diverse si in cantitati mai mari decat de obicei. Totusi, acest obicei neprietenos cu mediul poate fi corectat prin informare si constientizare asupra problemei risipei alimentare si, mai ales, printr-un consum rational si responsabil. [detalii]

Topul celor mai bune alimente antistres

Topul celor mai bune alimente antistres

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Alimentatia are un rol esential in lupta impotriva stresului. Fructele, legumele, pestele, nucile si semintele sunt eficiente in lupta impotriva stresului, datorita continutului bogat de vitamine si minerale, care ajuta la mentinerea echilibrului general al organismului. Include in dieta zilnica aceste alimente pentru a avea o dispozitie mai buna. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4.17 din 5 (6 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.