de AlegeSanatos.ro 23 Iul 2012
Stresul ne afecteaza pe toti mai mult sau mai putin, pentru foarte multe persoane fiind chiar un stil de viata. Din fericire nimeni nu a murit din cauza stresului insa chiar si asa s-a demonstrat faptul ca persoanele care se confrunta zilnic cu situatii stresante se imbolnavesc mult mai repede, lista afectiunilor cauzate de stres fiind extrem de lunga si variata. Medicii psihiatrii si psihologii considera ca stresul este intr-o oarecare masura o boala cronica ce macina zilnic si care duce la frustrari imense, sentimente de nemultumire si surmenaj. Din punct de vedere fiziologic stresul si emotiile puternice cauzate de acesta duc la o stimulare a glandelor suprarenale lucru ce se traduce printr-o crestere a secretiei de cortizol si adrenalina. Consecintele acestui fapt sunt cresterea pulsului, a tensiunii arteriale si a frecventei respiratorii. O secretie crescuta de adrenalina si cresterea frecventei cardiace duc practic la un consum mai mare de oxigen in celula miocardica, lucru ce in timp poate obosi cordul si vasele. Cum este resimtit stresul de catre organism Oricat de ciudat ar parea stresul este contagios. Atata timp cat va aflati intr-un mediu stresant sau daca sunteti inconjurati de persoane tensionate trebuie sa va asteptati ca acest lucru sa va afecteze mai devreme sau mai tarziu. Organismul simte imediat cand sunteti tensionat, manifestarile cele mai frecvente fiind urmatoarele: •agitatie, irascibilitate, agresivitate, insomnii •neliniste, angoasa, depresie •scaderea capacitatii de concentrare si memorare •scaderea fortei fizice si a libidoului •imposibilitatea de a socializa, senzatie de persecutie •oboseala cronica, scaderea apetitului, scadere in greutate •tahicardie sinusala, ameteli, tulburari gastro-intestinale Care sunt cele mai frecvente cauze ale stresului In secolul agitat in care traim, de cele mai multe ori, ne confruntam cu stresul profesional sau mai bine zis cu problemele de la serviciu care isi gasesc greu rezolvarea. Statul peste program, lucrul de acasa si sedintele interminabile pot crea un mediu propice pentru situatiile stresante care ne dau bataie de cap. Stresul social si cel emotional pot fi cauzate de relatiile conflictuale fie cu cei apropiati fie cu persoanele de la servici. Un mediu familial tensionat la care se adauga problemele de la serviciu pot, in scurt timp, sa macine atat psihicul cat si organismul chiar si celei mai puternice persoane. Si nu in ultimul rand, trebuie amintit stresul fizic care poate sa apara datorita unor eforturi fizice prea mari sau datorita unor afectiuni care cauzeaza dureri sau disconfort ce nu cedeaza la tratamente. Dupa cum spuneam mai devreme situatiile stresante care se tot repeta pot imbolnavi organismul. Astfel cele mai frecvente afectiuni cauzate de stres sunt cele din sfera digestiva printre care se numara: gastrita, ulcerul gastro-duodenal, afectiunile biliare, sindromul de colon iritabil. De asemenea, femeile supuse stresului pe o perioada mai lunga de timp, se pot confrunta cu tulburari menstruale, pe cand barbatii pot suferi de: scaderea libidoului, impotenta sau ejaculare precoce.
Colonul este organul din corpul uman ce aduna tot felul de toxine si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna. Ceea ce poate duce la aparitia parazitilor sau a colonului spastic (iritabil). [detalii]
Mazarea reprezinta o leguma populara in lumea intreaga, oferind organismului fibre si antioxidanti. [detalii]
Cu siguranta, nu exista persoana care sa nu fi auzit de efectele benefice ale ceaiului de musetel. [detalii]
Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute. [detalii]
Vechea zicala “un mar pe zi tine medicul departe” poata sa aiba, pana la urma, un sambure de adevar. [detalii]
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
