Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cea mai intalnita boala: stresul

de AlegeSanatos.ro 23 Iul 2012

Cea mai intalnita boala: stresul

Stresul ne afecteaza pe toti mai mult sau mai putin, pentru foarte multe persoane fiind chiar un stil de viata. Din fericire nimeni nu a murit din cauza stresului insa chiar si asa s-a demonstrat faptul ca persoanele care se confrunta zilnic cu situatii stresante se imbolnavesc mult mai repede, lista afectiunilor cauzate de stres fiind extrem de lunga si variata. Medicii psihiatrii si psihologii considera ca stresul este intr-o oarecare masura o boala cronica ce macina zilnic si care duce la frustrari imense, sentimente de nemultumire si surmenaj. Din punct de vedere fiziologic stresul si emotiile puternice cauzate de acesta duc la o stimulare a glandelor suprarenale lucru ce se traduce printr-o crestere a secretiei de cortizol si adrenalina. Consecintele acestui fapt sunt cresterea pulsului, a tensiunii arteriale si a frecventei respiratorii. O secretie crescuta de adrenalina si cresterea frecventei cardiace duc practic la un consum mai mare de oxigen in celula miocardica, lucru ce in timp poate obosi cordul si vasele. Cum este resimtit stresul de catre organism Oricat de ciudat ar parea stresul este contagios. Atata timp cat va aflati intr-un mediu stresant sau daca sunteti inconjurati de persoane tensionate trebuie sa va asteptati ca acest lucru sa va afecteze mai devreme sau mai tarziu. Organismul simte imediat cand sunteti tensionat, manifestarile cele mai frecvente fiind urmatoarele: •agitatie, irascibilitate, agresivitate, insomnii •neliniste, angoasa, depresie •scaderea capacitatii de concentrare si memorare •scaderea fortei fizice si a libidoului •imposibilitatea de a socializa, senzatie de persecutie •oboseala cronica, scaderea apetitului, scadere in greutate •tahicardie sinusala, ameteli, tulburari gastro-intestinale Care sunt cele mai frecvente cauze ale stresului In secolul agitat in care traim, de cele mai multe ori, ne confruntam cu stresul profesional sau mai bine zis cu problemele de la serviciu care isi gasesc greu rezolvarea. Statul peste program, lucrul de acasa si sedintele interminabile pot crea un mediu propice pentru situatiile stresante care ne dau bataie de cap. Stresul social si cel emotional pot fi cauzate de relatiile conflictuale fie cu cei apropiati fie cu persoanele de la servici. Un mediu familial tensionat la care se adauga problemele de la serviciu pot, in scurt timp, sa macine atat psihicul cat si organismul chiar si celei mai puternice persoane. Si nu in ultimul rand, trebuie amintit stresul fizic care poate sa apara datorita unor eforturi fizice prea mari sau datorita unor afectiuni care cauzeaza dureri sau disconfort ce nu cedeaza la tratamente. Dupa cum spuneam mai devreme situatiile stresante care se tot repeta pot imbolnavi organismul. Astfel cele mai frecvente afectiuni cauzate de stres sunt cele din sfera digestiva printre care se numara: gastrita, ulcerul gastro-duodenal, afectiunile biliare, sindromul de colon iritabil. De asemenea, femeile supuse stresului pe o perioada mai lunga de timp, se pot confrunta cu tulburari menstruale, pe cand barbatii pot suferi de: scaderea libidoului, impotenta sau ejaculare precoce.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cea mai intalnita boala: stresul"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cea mai intalnita boala: stresul"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

de Elena-Alina Constantinescu 14 Apr 2017

Cozonacul din comert este un produs cu densitate energetica mare, dezechilibrat din punct de vedere nutritional, cu cantitate mare de glucide (peste 50 g glucide la 100 g). [detalii]

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mar 2017

Produsele vegetale din comert (salata de vinete, hummus, orez la caserola, etc) sunt bogate in grasimi hidrogenate, E-uri si arome, fara de care nu ar mai fi atat de gustoase. Odata patrunse in organism, aceste substante se depun pe vasele de sange si sunt un pericol pentru silueta ta, sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata. Din fericire, exista alternative sanatoase la produsele vegetale industriale, si anume fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Iata, mai jos, ce alimente trebuie sa incluzi in meniu... [detalii]

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

de Elena-Alina Constantinescu 13 Mar 2017

Glutenul este o proteina care se gaseste in diverse cereale precum grau, secara, orz. Este utilizat intr-o mare varietate de produse de patiserie si alte alimente (bere, paste fainoase, mezeluri, sosuri pentru salata gata preparate), pentru textura pe care o ofera acestora. Trebuie sa renuntam la gluten? Iata parerea nutritionistului Mihaeala Bilic... [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.